Начну сегодня Магги сначала +11 +35 +1 +21 +495 мин. +807 ккал

только на обед вместо черешни будет у меня клубника. Пусть поможет мне избавиться от воды которую я вчера накопила. Весы что-то непонятное показывают, говорят что воды на 3 кг добавилось. Ну на килограмм подробнее

Решили после плохих эмоций зарядится хорошими +8 +13 +5 +1 +295 мин. +169 ккал

И пошли сразу прыгать на батут. Настроение улучшилось , скажу очень полезно с самого утра попрыгать на батуте. Идёт сразу заряд бодрости энергии и позитивные эмоции. Ну и для фигуры полезно, читала, что подробнее

Привес 900г +0.9 кг. +6 +17 +6 +1 +305 мин. +130 ккал

Вот нельзя было вчера на ночь есть солёного я потом воды немерено выпила. Ну ничего уже кд начались прям с утра. Теперь главное чтобы вся вода лишняя ушла за сегодняшний день. Продолжаю магги , хоть у подробнее

Утром меня с привесищем +6 +20 +6 +1 +305 мин. +130 ккал

Потому что вчера кто-то ел очень солёное на ужин. Вот знала же что меня утром ожидает с учётом того что кд вот-вот должны наступить. Весы конечно показывает что воды добавилась Но это такое. Бывает на подробнее

Больше шиншиллу покупать не буду +6 +16 +1 +6 +240 мин. +235 ккал

Вчера наша Шила не перенесла жару ,мы пытались спасти ее :охладить , оказали первую помощь, думали до утра ей станет легче, я бегала к ней полночи. Утром она умерла. Это такой зверёк к которому очень подробнее

Решила точно сегодня первый день Магги +7 +33 +4 +16 +300 мин. +169 ккал

Он уже лето в полном разгаре лишнего жира и целлюлита хватает. Все продукты для диеты у меня есть. Питание на сегодня по графику:1 день Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, подробнее

Рискну я сегодня на диету +4 +24 +6 +6 +295 мин. +332 ккал

Ну попробую сегодня если не пойдёт так не пойдёт. Пойду-ка я на свою любимую магию. Отвесы возможно будут и небольшие, а потому что я её часто использовала и никогда до конца не доводила. Но самое главное подробнее

Классный фильм вчера смотрели мне очень понравился +5 +20 +8 +1 +290 мин. +130 ккал

Он из 4 серий с Павлом Прилучным называется “Призрак“. Мне очень понравилось давно такой фильм не смотрела. Вчера пока недосмотрели спать не легли ,вот сегодня еле встала какая-то голова меня квадратная. подробнее

Июнь подходит к концу +11 +21 +4 +1 +235 мин. +226 ккал

А что у меня за месяц? на 1,700 похудела. Похудеть хочется, а на диету, что-тр никак не настроюсь. Хоть за 2 недели Магги реально сбросить 4 кг. Питание у меня сейчас примерно похожее на нее. Так почему подробнее

Сегодня маленький отвесик -0.3 кг. +9 +24 +4 +1 +260 мин. +130 ккал

Сегодня - 300 г. В план своего похудения я не вкладываюсь. За неделю у меня ушло 700 г. А завтра вес должен быть 58 кг. Отстаю Я на два с половиной кг. На июль тоже составлю себе план похудения минус подробнее

Жара сегодня страшная была +1 +7 +2 +261 мин. +105 ккал

Даже дышать тяжело было в определенный момент. К вечеру стало легче. Начался ветер, а пол часа назад такое затянуло. Хоть бы не было того, что вчера во Львове. А то у меня рядом три вербы, если ветер подробнее

Сегодня тоже устрою себе клубничный день +9 +23 +2 +20 +235 мин. +105 ккал

Весы конечно показывают ,что воды на килограмм больше ,но не буду расслабляться. Если правда вода , то клубника её уберёт. А то в похудении у меня получается шаг вперед два назад. Вчера до цифры 59,9 подробнее

Всё-таки привесило сегодня +0.2 кг. +7 +21 +1 +235 мин. +66 ккал

Утром на весах плюс 200 г. 8:00 утра на веранде пью кофе ,а уже жара чувствуется. С утра уже в купальнике чтобы не так жарко было. Время вчера отлично провели вечером. Такая жара духота в городе приехали подробнее

День вчера разнообразный был +6 +15 +5 +235 мин. +245 ккал

Утро слегка нервное, день как по маслу. Все отлично. Но жара конечно убивает. Даже в тени невыносимо было. Когда приехали на Днепр- жизнь наладилась. Свежо, водичка шикарная. Жаль, что купальника не было подробнее

Хоть бы утром не привесило +6 +13 +4 +220 мин. +130 ккал

Весь день пила воду, литра два точно выпила. В обед съела гамбургер с колой. На ужин были два окорочка копчёные с петрушкой и перцем болгарским, но .... выпила я литр сидра и бокал пива. А после пива подробнее

Утро как-то не заладилось +6 +17 +1 +11 +405 мин. +162 ккал

Погладила юбку и опять эти пятна, но я их стирала мылом специально против пятен,а они остаются эти 3 креста висят и всё впереди ну где они взялись ну что такое. Начала вторую юбку гладить. Много времени подробнее

В жару хочется максимально раздеться +5 +18 +1 +245 мин. +105 ккал

Чтобы одежда была очень очень лёгкая вся такая воздушная. Вчера нашла свою юбку солнце, толи полусолнце. Пересмотрела все публикации не ушла ли она в антитренды. Но ответ неоднозначный там 50 на 50. подробнее

Сегодня весы порадовали давно и таких ответов не видела -0.5 кг. +9 +19 +1 +6 +290 мин. +169 ккал

Ещё 700г и увижу и первую цифру 59. Самое главное сегодня не накосячить чтобы не пошло обратно в плюс. Сегодня опять гости намечаются вечером. Я уже не могу я от них устала. Что-то за последнее время подробнее

Хочется к воде +5 +16 +3 +1 +385 мин. +114 ккал

Сегодня после своих дел поедем к мужу на работу. Поближе к воде. Хоть у них и промзона, но на берегу Днепра. Пока муж будет работать, мы хоть в воде ноги помочим. Муж говорит там глубоко. Примерно на подробнее

Тяжёлая пробуждения какой-то было +6 +16 +1 +1 +230 мин. +130 ккал

Вот и сейчас уже встала уже полчаса и голова какая-то квадратная сонная сижу кофе пью уже жарко на улице. Чувство будто дышать тяжело. Вчера почитала что наступила красное полнолуние,а оно очень тяжелре подробнее

Устала я сегодня +1 +15 +2 +5 +395 мин. +311 ккал

Все сделала, что планировала. Ужин приготовила поели сыном, муж будет где-то через полчаса. Пойду поливать огурцы, помидоры, капусту, перец и калории сжигать после ужина. Сейчас у меня одно желание в подробнее

Прям день звонков у меня сегодня +3 +24 +1 +16 +240 мин. +206 ккал

То мама позвонила ,то кума ,с кумой очень долго болтали. Затем девочка новая знакомая но что-то меня разговор не очень идёт. Наверное мы с ней просто разные, у нас разные интересы и как бы общих тем для подробнее

Решила устроить себе сегодня клубничный день +3 +16 +7 +197 мин. +105 ккал

Целую тарелку огромную клубники помыла ,будет она у меня и на перекус и на обед,а если хватит у меня силы воли то ещё и на ужин. Пока есть сезонные ягоды нужно запасаться витаминами и разгрузочку сделать подробнее

День сегодня куда-то мчится +2 +14 +5 +1 +235 мин. +171 ккал

Вроде и не отдыхала с самого утра. Постоянно в делах заботах уже час дня у меня ещё половина дела Не переделано. Отчим ещё приедет сегодня постричь его нужно. Открыла все окна сквозняк потому что жара подробнее

Отвес всего 100 г -0.1 кг. +2 +13 +7 +1 +290 мин. +169 ккал

Я ожидала отвес утром побольше. Ходили вчера очень много на жаре. В основном весь день воду пила ,приехала домой тоже воды много выпила, поужинала клубникой затем яичницей салатом с помидорами. Минус подробнее

Жара страшная +2 +8 +3 +10 +225 мин. +429 ккал

Нельзя сейчас в общественном транспорте ехать, только в метро. Пока проехали 20 минут в троллейбусе, чувствовала как по мне стекают капли пота от груди до талии. Было одно желание поскорей бы выйти на подробнее

Не мой день сегодня +1 +7 +1 +185 мин. +268 ккал

Как-то всё наперекосяк. С самого утра как выехали и пошло-поехало. Попали в две пробки, на заправке долго простояли, оператор перепутал как-то колонки и не могли заправиться. Там опоздали, и настроение подробнее

Мне через полтора часа выходить а я сижу кофе пью +6 +17 +1 +6 +235 мин. +66 ккал

Как обычно вчера планировала погладить вещи с вечера, но не сделала и всё наутро осталось. И опять же покормить собак, котов, помыть волосы ,уложить макияж, глажка, маникюр. А я сижу пью кофе на веранде. подробнее

Повесу третий день стабильность +5 +16 +1 +235 мин. +130 ккал

Что в плюс не уходит уже неплохо ,но хотелось бы минус. За прошлую неделю у меня ушло 200 грамм, сегодня уже среда, а я на месте стою. Такими темпами к морю я буду худеть очень долго. Разве что к следующему подробнее

Всем доброе утро +5 +16 +1 +1 +185 мин. +66 ккал

Хорошо, что спала с открытым окном. Будильники не услышала. Телефон на беззвучном режиме стоял. Разбудили собаки. Утро такое хорошее в 7 часов:свежо, не жарко, днём опять +31 градус будет. В городе особенно подробнее