| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.11.19
Пока что не активна
+3
+1
+150 мин.
+336 ккал
Вроде не старушка, а давление скачет временами. Лекарство с первого раза не помогают. Приходится терпеть несколько дней,пока не попустит. Переходить на постоянный прием таблеток ой как не охота .... подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+7
+4
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.11.19
Божественная курочка с нереально вкуснейшей подливой!Куриные бёдра - 6 шт.Шампиньоны - 400 гр.Сливки - 300 гр.Горчица зернистая - 1,5 ч.л...Куриные бёдра обжарить на растительном
+10
+21
+5
+12
+5 мин.
+51 ккал
Божественная курочка с нереально вкуснейшей подливой! Куриные бёдра - 6 шт. Шампиньоны - 400 гр. Сливки - 300 гр. Горчица зернистая - 1,5 ч.л. . . Куриные бёдра обжарить на растительном масле подробнее
Печенье рулетик с вкусной начинкой. ” ГАТА (КЯТА)” Мука -650 грМасло сливочное -250грЯйцо -1штКефир -300 млСода -1 ч.лСоль щепоткаСахар -100 гр__________________ :Масло слив.мягкое-70
+2
+13
+3
+2
+50 мин.
+15 ккал
Печенье рулетик с вкусной начинкой. ” ГАТА (КЯТА)” Мука -650 гр Масло сливочное -250гр Яйцо -1шт Кефир -300 мл Сода -1 ч.л Соль щепотка Сахар -100 гр ___________________ : Масло слив.мягкое-70 подробнее
ДОМАШНИЙ СЫР (АДЫГЕЙСКИ)Этот сыр готовиться очень просто и всего 3 ингредиентаДелаем раствор из воды и лимонной кислоты (далее по тексту - раствор)- молоко 3 л (желательно
+2
+14
+3
+2
+50 мин.
+20 ккал
ДОМАШНИЙ СЫР (АДЫГЕЙСКИ) Этот сыр готовиться очень просто и всего 3 ингредиента Делаем раствор из воды и лимонной кислоты (далее по тексту - раствор) - молоко 3 л (желательно фермерское, только подробнее
Булочки с маком!Ингредиенты:Ке кг.Яйца-2шт.Сливочно масло-100гр.Дрожжи-2 ст.Сахар-0,5ст., если хотите сладкие добавьте целый стакан.Мак для посыпкиСделать опару, замесить
+2
+14
+3
+1
+100 мин.
+275 ккал
Булочки с маком! Ингредиенты: Кеф кг. Яйца-2шт. Сливочное масло-100гр. Дрожжи-2ч.л ст. Сахар-0,5ст., если хотите сладкие добавьте целый стакан. Мак для посыпки Сделать опару, замесить мягкое тесто, подробнее
Вкусно и полезно
+2
+14
+3
+1
+5 мин.
+336 ккал
Острожно! Это боооомба ! И так,нам понадобятся: Куриная грудка-1 целая Шампиньоны свежие- количество зависит от размера Помидоры-2 шт(средние ) Масло подсолнечное-50 гр Сметана -3 ст л с горкой Чеснок-3-4 подробнее
ИТОГ:
1200 ккал.
697 ккал. жиры: 6 г. белки: 31 г. углеводы: 133 г.
+18
+76
+18
+17
210 мин (спорт. 210 мин.)
-
26.11.19
Девочки,как вам сообщение в Фейсбук от учителя биологии??
+9
+17
+1
+17
+5 мин.
+81 ккал
Добрый день, Ира! Проведи пожалуйста беседу с Мариной по поводу внешнего вида (волосы постоянно распущены). В школе регулярно есть случаи педикулеза. На замечание по этому поводу, Марина сказала: “Мама подробнее
На новогодний праздник приготовить надо
+3
+14
+2
+5
+50 мин.
+20 ккал
СУПЕРШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ «НУТЕЛЛА» Ингредиенты: - 260 гр Сахар - 250 гр Какао - 4 ст л Сода - 1 ч л Разрыхлитель - 2 ч л Растительное масло - 8 ст л Ванилин - 1 пачка Яйца - 3 шт Кефир - 200 мл Кофе подробнее
Рецепт домашних чипсов с сыром, луком и сметаной очень хрустящие, кстати без вреда для фигуры отлично подойдут для компании друзей и можно детям .258ккал на 100г бжу 16.2/8.7/28.6Кол-во
+2
+7
+1
+5 мин.
+336 ккал
Рецепт домашних чипсов с сыром, луком и сметаной очень хрустящие, кстати без вреда для фигуры отлично подойдут для компании друзей и можно детям . 258ккал на 100г бжу 16.2/8.7/28.6 Кол-во порций: подробнее
Самые вкусные и ленивые голубцыИнгредиенты Капуста 400-500 гр (почти половина среднего вилка)Фарш мясной (у меня свинина ) 400-500 грЯйцо 1 штЛук 1 шМорковь 1 штТоматная
+3
+7
+2
+100 мин.
+275 ккал
Самые вкусные и ленивые голубцы Ингредиенты Капуста 400-500 гр (почти половина среднего вилка) Фарш мясной (у меня свинина ) 400-500 гр Яйцо 1 шт Лук 1 ш Морковь 1 шт Томатная паста или кетчуп подробнее
Возможно выедем на прогулку. Посмотрим,как собираться будем))
+4
+20
+3
+2
+5 мин.
+81 ккал
Возможно выедем на прогулку. Посмотрим,как собираться будем)) подробнее
ИТОГ:
710 ккал.
792 ккал. жиры: 9 г. белки: 36 г. углеводы: 147 г.
+21
+65
+24
+9
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
25.11.19
Понедельник. Мы с малышкой дома на хозяйстве Муж с пт.по сегодня на работе , завтра выходной. Старшая в школе. Планирую сегодня пожарить караси, сварить борща красного,
+7
+22
+2
+6
+30 мин.
+81 ккал
Понедельник. Мы с малышкой дома на хозяйстве Муж с пт.по сегодня на работе , завтра выходной. Старшая в школе. Планирую сегодня пожарить караси, сварить борща красного, да и мясо надо отварить для подробнее
Ингредиенты Фарш - 800 - 1000 г Рис - 1 стакан ( полуготовый отварной). Яйцо - 1 шт Лук - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Соль, перец - по вкусу Мука - 2 ст.лСоус Лук - 1 шт Морковь
+21
+3
+1
+115 мин.
+572 ккал
Ингредиенты Фарш - 800 - 1000 г Рис - 1 стакан ( полуготовый отварной). Яйцо - 1 шт Лук - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Соль, перец - по вкусу Мука - 2 ст.л Соус Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Томатная паста - подробнее
Рецепт сендвича с курицей и яйцом,Ингредиенты:Хл 2 ломтика(ржаной) 80гКуриная грудка 100гЯйцо 2штСыр 30г.Специи по вкусу. .Готовим:Отрезаем 2 кусочка хлеба, вырезаем окошки.
+21
+4
+1
+5 мин.
+113 ккал
Рецепт сендвича с курицей и яйцом, Ингредиенты: Х 2 ломтика(ржаной) 80г Куриная грудка 100г Яйцо 2шт Сыр 30г. Специи по вкусу. . Готовим: Отрезаем 2 кусочка хлеба, вырезаем окошки. Берем куриную подробнее
Нашла вот такой вот рецепт салата)))
+14
+3
+5 мин.
+336 ккал
“Фейерверк“ Ингредиент Куриная грудка-500 гр Фасоль-100 гр Гранат-100 гр Грецкий орех-100 гр Соленные огурцы-3 шт Пекинская капуста-200 гр Майонез Натуральный йогурт-200 мл Горчица-1/2 ч ложка Растительное подробнее
Вкусные и сытные сырник
+10
+16
+1
+7
+5 мин.
+336 ккал
Ингредиенты (для 16 сырников) 600 г творога 1 яйцо + 1 желток 2 ст.л. сахара (можно больше или меньше) щепотка соли (по желанию) 3 ст.л. муки + 1-2 ст.л. для формирования. Приготовление Размять подробнее
ИТОГ:
852 ккал.
1436 ккал. жиры: 60 г. белки: 75 г. углеводы: 159 г.
+17
+94
+15
+13
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
24.11.19
Вчера успели купить таки зимнюю обувь и мне ,и старшей доце ( попробуй ещё подбери подросткам ). Но из магазина вышли довольные
+4
+14
+2
+8
+5 мин.
+20 ккал
Вчера успели купить таки зимнюю обувь и мне ,и старшей доце ( попробуй ещё подбери подросткам ). Но из магазина вышли довольные Я уже обновить успела , выбегала вечером на рынок,да в магазин подробнее
ЧИЗКЕЙК «НЬЮ-ЙОРК» С МАЛИНОВЫМ КОНФИ ВКУС НЕОПИСУЕМЫЙИнгредиен на форму 24 см:180 г песочного печенья90 г слив.масла600 г слив.сыра180 г сахара300 г сметаны225 г сливок(33-35%)3
+2
+14
+3
+1
+5 мин.
+15 ккал
ЧИЗКЕЙК «НЬЮ-ЙОРК» С МАЛИНОВЫМ КОНФИ ВКУС НЕОПИСУЕМЫЙ Ингредиент на форму 24 см: 180 г песочного печенья 90 г слив.масла 600 г слив.сыра 180 г сахара 300 г сметаны 225 г сливок(33-35%) 3 яйца 3 подробнее
ЛЮБИМЫЙ КЕКС МУЖА.Нам потребуется:Мука - 100 грКакао - 2 ст лЯйца - 4 штСгущенка - 1 банка Сливочное масло - 50 грРазрыхлитель - 1 ч лВанилин - 1 пачка Сахарная пудра для
+2
+14
+3
+1
+50 мин.
+81 ккал
ЛЮБИМЫЙ КЕКС МУЖА . Нам потребуется: Мука - 100 гр Какао - 2 ст л Яйца - 4 шт Сгущенка - 1 банка Сливочное масло - 50 гр Разрыхлитель - 1 ч л Ванилин - 1 пачка Сахарная пудра для присыпки кекса подробнее
”Голубцы”Ингредиенты кгКапуста-1 вилокЛук-2 штМорковь-1 штРис-1 стаканСоль,чёрный перецДля поливы:Лук-2 штМорковь-1 штПомидоры-2 штЗелень перед подачей————————————— отвариваем
+4
+14
+1
+1
+100 мин.
+336 ккал
”Голубцы” Ингредиенты: кг Капуста-1 вилок Лук-2 шт Морковь-1 шт Рис-1 стакан Соль,чёрный перец Для поливы: Лук-2 шт Морковь-1 шт Помидоры-2 шт Зелень перед подачей ———————————————— отвариваем подробнее
Салат «МИНУТКА»Нам понадобится:Кукуруза консервированная -1 бФасоль консервированная -1 бСыр Гауда-100 грЛистья салата -1 пучокЧеснок-2 зубчикаСоль по вкусуМайонезСухарики
+3
+14
+2
+5 мин.
+338 ккал
Салат «МИНУТКА» Нам понадобится: Кукуруза консервированная -1 б Фасоль консервированная -1 б Сыр Гауда-100 гр Листья салата -1 пучок Чеснок-2 зубчика Соль по вкусу Майонез Сухарики (у меня багетные) ~~~~~~~~~~~~~~ подробнее
ИТОГ:
478 ккал.
790 ккал. жиры: 9 г. белки: 33 г. углеводы: 153 г.
+15
+70
+11
+11
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
23.11.19
Сегодня день какой то вышел мега насыщенный. Очень рано встали,очень . Сосед с 10 часов утра начал свои работы ремонтные. И в обед засыпали мы в дальней комнате под звуки
+5
+14
+1
+12
+150 мин.
+336 ккал
Сегодня день какой то вышел мега насыщенный. Очень рано встали,очень . Сосед с 10 часов утра начал свои работы ремонтные. И в обед засыпали мы в дальней комнате под звуки ремонта... Под такие звуки сложно подробнее
Вкусно и просто
+2
+14
+3
+2
+5 мин.
+336 ккал
«Картофельно-сырные лепешки» . 1кг картофеля 500гр творога 5% 200гр сыра(у меня моцарелла) 5 яиц 100мл сметаны 15% 150гр-200гр муки соль по вкусу сливочное масло для смазывания . Картофель подробнее
Хлеб домашнкго приготовления
+2
+14
+2
+1
+5 мин.
+572 ккал
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ,НА ПЛИТЕ Ингредиенты: Во -1 литр ( тёплая ) Дрожжи -1 пакетик( 11 грамм быстродействующие) Соль, сахар по одной чайной ложке! Мука на глаз!( Примерно 1500 гр+,-) Тесто быть эластичное подробнее
Домашний, вкусный очень хлеб
+2
+14
+2
+1
+5 мин.
+336 ккал
Печём очень вкусный, домашний хлеб! Для опары: -мука 140 гр -вода тёплая 200 мл -сухие дрожжи 1 ч/л с горкой -сахар 1 ч/л . Для теста: -мука 750 гр (+/-) -вода тёплая 400 мл -соль 2 ч/л ( можно подробнее
Надо же . Я такое не пробовала
+2
+14
+3
+5 мин.
+87 ккал
ЁКА (ЛАВАШ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ) Ингредиенты: - Лаваш круглый - Яйцо - Сыр - Соль, черный перец Приготовление: 1. Лаваш положить на тарелку и в центр лаваша вбить яйцо. 2. Немного размешать вилкой подробнее
ИТОГ:
698 ккал.
1665 ккал. жиры: 58 г. белки: 80 г. углеводы: 220 г.
+13
+70
+16
+11
170 мин (спорт. 170 мин.)
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно!
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- купили бы кольца по такой цене?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- это ваш типаж мужчины?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- если над манипулятором пытаться манипулировать,
- кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы сидите на лавке одна?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- какой макияж мне больше походит?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|