| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.11.19
Пока что не активна
+3
+1
+150 мин.
+336 ккал
Вроде не старушка, а давление скачет временами. Лекарство с первого раза не помогают. Приходится терпеть несколько дней,пока не попустит. Переходить на постоянный прием таблеток ой как не охота .... подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+7
+4
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.11.19
Божественная курочка с нереально вкуснейшей подливой!Куриные бёдра - 6 шт.Шампиньоны - 400 гр.Сливки - 300 гр.Горчица зернистая - 1,5 ч.л...Куриные бёдра обжарить на растительном
+10
+21
+5
+12
+5 мин.
+51 ккал
Божественная курочка с нереально вкуснейшей подливой! Куриные бёдра - 6 шт. Шампиньоны - 400 гр. Сливки - 300 гр. Горчица зернистая - 1,5 ч.л. . . Куриные бёдра обжарить на растительном масле подробнее
Печенье рулетик с вкусной начинкой. ” ГАТА (КЯТА)” Мука -650 грМасло сливочное -250грЯйцо -1штКефир -300 млСода -1 ч.лСоль щепоткаСахар -100 гр__________________ :Масло слив.мягкое-70
+2
+13
+3
+2
+50 мин.
+15 ккал
Печенье рулетик с вкусной начинкой. ” ГАТА (КЯТА)” Мука -650 гр Масло сливочное -250гр Яйцо -1шт Кефир -300 мл Сода -1 ч.л Соль щепотка Сахар -100 гр ___________________ : Масло слив.мягкое-70 подробнее
ДОМАШНИЙ СЫР (АДЫГЕЙСКИ)Этот сыр готовиться очень просто и всего 3 ингредиентаДелаем раствор из воды и лимонной кислоты (далее по тексту - раствор)- молоко 3 л (желательно
+2
+14
+3
+2
+50 мин.
+20 ккал
ДОМАШНИЙ СЫР (АДЫГЕЙСКИ) Этот сыр готовиться очень просто и всего 3 ингредиента Делаем раствор из воды и лимонной кислоты (далее по тексту - раствор) - молоко 3 л (желательно фермерское, только подробнее
Булочки с маком!Ингредиенты:Ке кг.Яйца-2шт.Сливочно масло-100гр.Дрожжи-2 ст.Сахар-0,5ст., если хотите сладкие добавьте целый стакан.Мак для посыпкиСделать опару, замесить
+2
+14
+3
+1
+100 мин.
+275 ккал
Булочки с маком! Ингредиенты: Кеф кг. Яйца-2шт. Сливочное масло-100гр. Дрожжи-2ч.л ст. Сахар-0,5ст., если хотите сладкие добавьте целый стакан. Мак для посыпки Сделать опару, замесить мягкое тесто, подробнее
Вкусно и полезно
+2
+14
+3
+1
+5 мин.
+336 ккал
Острожно! Это боооомба ! И так,нам понадобятся: Куриная грудка-1 целая Шампиньоны свежие- количество зависит от размера Помидоры-2 шт(средние ) Масло подсолнечное-50 гр Сметана -3 ст л с горкой Чеснок-3-4 подробнее
ИТОГ:
1200 ккал.
697 ккал. жиры: 6 г. белки: 31 г. углеводы: 133 г.
+18
+76
+18
+17
210 мин (спорт. 210 мин.)
-
26.11.19
Девочки,как вам сообщение в Фейсбук от учителя биологии??
+9
+17
+1
+17
+5 мин.
+81 ккал
Добрый день, Ира! Проведи пожалуйста беседу с Мариной по поводу внешнего вида (волосы постоянно распущены). В школе регулярно есть случаи педикулеза. На замечание по этому поводу, Марина сказала: “Мама подробнее
На новогодний праздник приготовить надо
+3
+14
+2
+5
+50 мин.
+20 ккал
СУПЕРШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ «НУТЕЛЛА» Ингредиенты: - 260 гр Сахар - 250 гр Какао - 4 ст л Сода - 1 ч л Разрыхлитель - 2 ч л Растительное масло - 8 ст л Ванилин - 1 пачка Яйца - 3 шт Кефир - 200 мл Кофе подробнее
Рецепт домашних чипсов с сыром, луком и сметаной очень хрустящие, кстати без вреда для фигуры отлично подойдут для компании друзей и можно детям .258ккал на 100г бжу 16.2/8.7/28.6Кол-во
+2
+7
+1
+5 мин.
+336 ккал
Рецепт домашних чипсов с сыром, луком и сметаной очень хрустящие, кстати без вреда для фигуры отлично подойдут для компании друзей и можно детям . 258ккал на 100г бжу 16.2/8.7/28.6 Кол-во порций: подробнее
Самые вкусные и ленивые голубцыИнгредиенты Капуста 400-500 гр (почти половина среднего вилка)Фарш мясной (у меня свинина ) 400-500 грЯйцо 1 штЛук 1 шМорковь 1 штТоматная
+3
+7
+2
+100 мин.
+275 ккал
Самые вкусные и ленивые голубцы Ингредиенты Капуста 400-500 гр (почти половина среднего вилка) Фарш мясной (у меня свинина ) 400-500 гр Яйцо 1 шт Лук 1 ш Морковь 1 шт Томатная паста или кетчуп подробнее
Возможно выедем на прогулку. Посмотрим,как собираться будем))
+4
+20
+3
+2
+5 мин.
+81 ккал
Возможно выедем на прогулку. Посмотрим,как собираться будем)) подробнее
ИТОГ:
710 ккал.
792 ккал. жиры: 9 г. белки: 36 г. углеводы: 147 г.
+21
+65
+24
+9
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
25.11.19
Понедельник. Мы с малышкой дома на хозяйстве Муж с пт.по сегодня на работе , завтра выходной. Старшая в школе. Планирую сегодня пожарить караси, сварить борща красного,
+7
+22
+2
+6
+30 мин.
+81 ккал
Понедельник. Мы с малышкой дома на хозяйстве Муж с пт.по сегодня на работе , завтра выходной. Старшая в школе. Планирую сегодня пожарить караси, сварить борща красного, да и мясо надо отварить для подробнее
Ингредиенты Фарш - 800 - 1000 г Рис - 1 стакан ( полуготовый отварной). Яйцо - 1 шт Лук - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Соль, перец - по вкусу Мука - 2 ст.лСоус Лук - 1 шт Морковь
+21
+3
+1
+115 мин.
+572 ккал
Ингредиенты Фарш - 800 - 1000 г Рис - 1 стакан ( полуготовый отварной). Яйцо - 1 шт Лук - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Соль, перец - по вкусу Мука - 2 ст.л Соус Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Томатная паста - подробнее
Рецепт сендвича с курицей и яйцом,Ингредиенты:Хл 2 ломтика(ржаной) 80гКуриная грудка 100гЯйцо 2штСыр 30г.Специи по вкусу. .Готовим:Отрезаем 2 кусочка хлеба, вырезаем окошки.
+21
+4
+1
+5 мин.
+113 ккал
Рецепт сендвича с курицей и яйцом, Ингредиенты: Х 2 ломтика(ржаной) 80г Куриная грудка 100г Яйцо 2шт Сыр 30г. Специи по вкусу. . Готовим: Отрезаем 2 кусочка хлеба, вырезаем окошки. Берем куриную подробнее
Нашла вот такой вот рецепт салата)))
+14
+3
+5 мин.
+336 ккал
“Фейерверк“ Ингредиент Куриная грудка-500 гр Фасоль-100 гр Гранат-100 гр Грецкий орех-100 гр Соленные огурцы-3 шт Пекинская капуста-200 гр Майонез Натуральный йогурт-200 мл Горчица-1/2 ч ложка Растительное подробнее
Вкусные и сытные сырник
+10
+16
+1
+7
+5 мин.
+336 ккал
Ингредиенты (для 16 сырников) 600 г творога 1 яйцо + 1 желток 2 ст.л. сахара (можно больше или меньше) щепотка соли (по желанию) 3 ст.л. муки + 1-2 ст.л. для формирования. Приготовление Размять подробнее
ИТОГ:
852 ккал.
1436 ккал. жиры: 60 г. белки: 75 г. углеводы: 159 г.
+17
+94
+15
+13
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
24.11.19
Вчера успели купить таки зимнюю обувь и мне ,и старшей доце ( попробуй ещё подбери подросткам ). Но из магазина вышли довольные
+4
+14
+2
+8
+5 мин.
+20 ккал
Вчера успели купить таки зимнюю обувь и мне ,и старшей доце ( попробуй ещё подбери подросткам ). Но из магазина вышли довольные Я уже обновить успела , выбегала вечером на рынок,да в магазин подробнее
ЧИЗКЕЙК «НЬЮ-ЙОРК» С МАЛИНОВЫМ КОНФИ ВКУС НЕОПИСУЕМЫЙИнгредиен на форму 24 см:180 г песочного печенья90 г слив.масла600 г слив.сыра180 г сахара300 г сметаны225 г сливок(33-35%)3
+2
+14
+3
+1
+5 мин.
+15 ккал
ЧИЗКЕЙК «НЬЮ-ЙОРК» С МАЛИНОВЫМ КОНФИ ВКУС НЕОПИСУЕМЫЙ Ингредиент на форму 24 см: 180 г песочного печенья 90 г слив.масла 600 г слив.сыра 180 г сахара 300 г сметаны 225 г сливок(33-35%) 3 яйца 3 подробнее
ЛЮБИМЫЙ КЕКС МУЖА.Нам потребуется:Мука - 100 грКакао - 2 ст лЯйца - 4 штСгущенка - 1 банка Сливочное масло - 50 грРазрыхлитель - 1 ч лВанилин - 1 пачка Сахарная пудра для
+2
+14
+3
+1
+50 мин.
+81 ккал
ЛЮБИМЫЙ КЕКС МУЖА . Нам потребуется: Мука - 100 гр Какао - 2 ст л Яйца - 4 шт Сгущенка - 1 банка Сливочное масло - 50 гр Разрыхлитель - 1 ч л Ванилин - 1 пачка Сахарная пудра для присыпки кекса подробнее
”Голубцы”Ингредиенты кгКапуста-1 вилокЛук-2 штМорковь-1 штРис-1 стаканСоль,чёрный перецДля поливы:Лук-2 штМорковь-1 штПомидоры-2 штЗелень перед подачей————————————— отвариваем
+4
+14
+1
+1
+100 мин.
+336 ккал
”Голубцы” Ингредиенты: кг Капуста-1 вилок Лук-2 шт Морковь-1 шт Рис-1 стакан Соль,чёрный перец Для поливы: Лук-2 шт Морковь-1 шт Помидоры-2 шт Зелень перед подачей ———————————————— отвариваем подробнее
Салат «МИНУТКА»Нам понадобится:Кукуруза консервированная -1 бФасоль консервированная -1 бСыр Гауда-100 грЛистья салата -1 пучокЧеснок-2 зубчикаСоль по вкусуМайонезСухарики
+3
+14
+2
+5 мин.
+338 ккал
Салат «МИНУТКА» Нам понадобится: Кукуруза консервированная -1 б Фасоль консервированная -1 б Сыр Гауда-100 гр Листья салата -1 пучок Чеснок-2 зубчика Соль по вкусу Майонез Сухарики (у меня багетные) ~~~~~~~~~~~~~~ подробнее
ИТОГ:
478 ккал.
790 ккал. жиры: 9 г. белки: 33 г. углеводы: 153 г.
+15
+70
+11
+11
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
23.11.19
Сегодня день какой то вышел мега насыщенный. Очень рано встали,очень . Сосед с 10 часов утра начал свои работы ремонтные. И в обед засыпали мы в дальней комнате под звуки
+5
+14
+1
+12
+150 мин.
+336 ккал
Сегодня день какой то вышел мега насыщенный. Очень рано встали,очень . Сосед с 10 часов утра начал свои работы ремонтные. И в обед засыпали мы в дальней комнате под звуки ремонта... Под такие звуки сложно подробнее
Вкусно и просто
+2
+14
+3
+2
+5 мин.
+336 ккал
«Картофельно-сырные лепешки» . 1кг картофеля 500гр творога 5% 200гр сыра(у меня моцарелла) 5 яиц 100мл сметаны 15% 150гр-200гр муки соль по вкусу сливочное масло для смазывания . Картофель подробнее
Хлеб домашнкго приготовления
+2
+14
+2
+1
+5 мин.
+572 ккал
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ,НА ПЛИТЕ Ингредиенты: Во -1 литр ( тёплая ) Дрожжи -1 пакетик( 11 грамм быстродействующие) Соль, сахар по одной чайной ложке! Мука на глаз!( Примерно 1500 гр+,-) Тесто быть эластичное подробнее
Домашний, вкусный очень хлеб
+2
+14
+2
+1
+5 мин.
+336 ккал
Печём очень вкусный, домашний хлеб! Для опары: -мука 140 гр -вода тёплая 200 мл -сухие дрожжи 1 ч/л с горкой -сахар 1 ч/л . Для теста: -мука 750 гр (+/-) -вода тёплая 400 мл -соль 2 ч/л ( можно подробнее
Надо же . Я такое не пробовала
+2
+14
+3
+5 мин.
+87 ккал
ЁКА (ЛАВАШ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ) Ингредиенты: - Лаваш круглый - Яйцо - Сыр - Соль, черный перец Приготовление: 1. Лаваш положить на тарелку и в центр лаваша вбить яйцо. 2. Немного размешать вилкой подробнее
ИТОГ:
698 ккал.
1665 ккал. жиры: 58 г. белки: 80 г. углеводы: 220 г.
+13
+70
+16
+11
170 мин (спорт. 170 мин.)
- обратилась к косметологу по поводу исправления ошибки. как вы
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- купила в очередной раз очки от солнца!
- какая фотка самая удачная?
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близкими
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- почему мужик 2 года не разводился?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вам нравится такая фигура у девушки?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- почему скорую помощь называют каретой? в моём детстве даже ездили
- вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дома
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- у вас висит на туалете такая табличка?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как вам такая сумка?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- бывали или живете тут? устраиваю небольшое турне!
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- всем с первым днем лета! пусть для каждой оно будет особенным!
- знаете истории, когда муж любит жену и гуляет с другими, тратит на них
- есть живот или нет?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках.
- как вам куртка?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|