103 кг +3 +1 +2 +1

И снова я в огромном плюсе, поэтому я снова здесь подробнее

что ж, раз диеты не помогают, решила возобновить занятие бодифлексомзанимаюсь с 25 июля (т.е. 3 дня). Сегодня аппетит спал. Последние замеры делала в конце января. Сегодня +1

что ж, раз диеты не помогают, решила возобновить занятие бодифлексом занимаюсь с 25 июля (т.е. 3 дня). Сегодня аппетит спал. Последние замеры делала в конце января. Сегодня перемерилась и выяснилось, подробнее

Всем доброго дня. И снова я, как параход возвращаюсь на путь “жесткого исправления“. Возвращаться очень тяжко. С самого нового года, я то делаю рывок вперед, то 10 шагов +1.9 кг. +5 +7 +1

Всем доброго дня. И снова я, как параход возвращаюсь на путь “жесткого исправления“. Возвращаться очень тяжко. С самого нового года, я то делаю рывок вперед, то 10 шагов назад Относительно недавно рассказала подробнее

Вес 95,6 кгКо 2 января запланировано было снижение веса до 93 кг -1.9 кг. +4 +5 +1 +5

Вес 95,6 кг Ко 2 января запланировано было снижение веса до 93 кг подробнее

Вес 97.5 кгВернулась из “астрала“ и снова берусь за осуществления плана, вернее...догоняюК 26 декабря запланировано было снижение веса до 94 кг -0.2 кг. +3 +1

Вес 97.5 кг Вернулась из “астрала“ и снова берусь за осуществления плана, вернее...догоняю К 26 декабря запланировано было снижение веса до 94 кг подробнее

Творожно-овощной разгруз дала непоный отвес от привеса, но даже так - семерочка радует глаз.Сегодня в планах питаться нормально, с утра овсянка. В обед - белок с углеводами. -0.8 кг. +6 +7 +1 +6

Творожно-овощной разгруз дала непоный отвес от привеса, но даже так - семерочка радует глаз. Сегодня в планах питаться нормально, с утра овсянка. В обед - белок с углеводами. Ужин - чистый белок. Почитала подробнее