ИТОГ: 963 ккал. жиры: 32 г. белки: 53 г. углеводы: 125 г. +1 +1

ИТОГ: 553 ккал. жиры: 11 г. белки: 41 г. углеводы: 76 г.

ИТОГ: 1217 ккал. жиры: 30 г. белки: 66 г. углеводы: 182 г.

ИТОГ: 2214 ккал. жиры: 26 г. белки: 73 г. углеводы: 265 г. +6 +2

ИТОГ: 1377 ккал. жиры: 36 г. белки: 79 г. углеводы: 200 г. +1 +1 -0.3 кг.

ИТОГ: 1350 ккал. жиры: 48 г. белки: 90 г. углеводы: 145 г. -0.6 кг.