— Решил спортом заняться. Что посоветуете? — Для понтов, или для самообороны?— Для самообороны. —   +5 +1 +7 +5 +70 мин. +2 ккал

— Решил спортом заняться. Что посоветуете? — Для понтов, или для самообороны? — Для самообороны. — Тогда бег. подробнее

Здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать к логопеду. Ну как-то выжив   +4 +2 +9 +1200 мин. +587 ккал

Здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать к логопеду. Ну как-то выживу... Вообще просто, скорее всего, недосып, потому что до 2 часов ночи кино смотрели подробнее

Бег, плавание, езда на велосипеде… Возможно, вы удивитесь, но все это тоже разновидности аэробных тр   +2 +1 +3 +50 мин. +36 ккал

Бег, плавание, езда на велосипеде… Возможно, вы удивитесь, но все это тоже разновидности аэробных тренировок. Как появилась аэробика? Впервые об аэробике заговорили в 1968 году после публикации подробнее

Плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. Но я его сделала с филе индейки совершенно без жировой   +4 +1 +9 +5 +70 мин. +2 ккал

Плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. Но я его сделала с филе индейки совершенно без жировой прослойки. Так что не самый плохой вариант подробнее

В субботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая. Сочно, ароматно. Вообще пр   +7 +1 +8 +880 мин. +1850 ккал

В субботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая. Сочно, ароматно. Вообще прям получили удовольствие... Эх, не так часто на шашлыки ездим подробнее

Выходные прошли просто прекрасно. Врываемся в новую неделю. Сегодня в обязательных планах - сварить   +6 +1 +5 +470 мин. +284 ккал

Выходные прошли просто прекрасно. Врываемся в новую неделю. Сегодня в обязательных планах - сварить плов и сходить потанцевать, остальное, как получится подробнее

Три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день вполне устраивает. Надеюсь,   +17 +1 +8 +5 +70 мин. +2 ккал

Три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день вполне устраивает. Надеюсь, что не захочу есть после йоги, посмотрим подробнее

И пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. Сегодня намечается ленивый день с семьёй   +3 +1 +6 +1260 мин. +1087 ккал

И пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. Сегодня намечается ленивый день с семьёй, если снова что-нибудь не придумаем, а мы могём... подробнее

Такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. А ещё вчера рванули неожиданно н   +3 +1 +7 +50 мин. +267 ккал

Такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. А ещё вчера рванули неожиданно на шашлыки, так круто посидели, шашлык прям вкуснячий был подробнее

Девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное в обыденном. Что-то у меня се   +4 +2 +6 +5 +70 мин. +273 ккал

Девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное в обыденном. Что-то у меня сегодня такое романтическое настроение подробнее

пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. Зато завтра попробую снова разгрузиться, пла   +2 +1 +4 +70 мин. +2 ккал

пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. Зато завтра попробую снова разгрузиться, планирую на бананах, вроде, нормально реагирует организм подробнее

Сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по Москве, пока ещё не выбрали, где будем гулять, н   +2 +1 +6 +1255 мин. +1425 ккал

Сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по Москве, пока ещё не выбрали, где будем гулять, но планы уже составлены, только сначала окрошку нарежем подробнее

Сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вообще просто расслабончик полный.   +9 +1 +6 +5 +70 мин. +390 ккал

Сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вообще просто расслабончик полный. Завтра, скорее всего, пойду на тренировку и точно пойду гулять подробнее

Видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай. Прям фото дачи было удручающ   +5 +2 +7 +70 мин. +128 ккал

Видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай. Прям фото дачи было удручающее, реально, всё, как выкошено. А как у вас? подробнее

Попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма, очень не хочется, чтобы органи   +1 +1 +7 +1250 мин. +909 ккал

Попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма, очень не хочется, чтобы организм перестал воспринимать бананы, я их очень люблю подробнее

Натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог для меня и макароны для всех   +1 +1 +4 +70 мин. +61 ккал

Натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог для меня и макароны для всех остальных. Этого вполне достаточно, и завтра готовить не хочу - все будут дома, пусть сами и приготовят подробнее

Здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. Пока в планах логопед у Ольги, а т   +2 +1 +6 +190 мин. +821 ккал

Здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. Пока в планах логопед у Ольги, а там уже решим. Может, на йогу или растяжку схожу подробнее

На весах, как на линеечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утреннего банана у меня случилось   +7 +1 +7 +1110 мин. +639 ккал

На весах, как на линеечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утреннего банана у меня случилось расстройство желудка, поэтому пообедала и поужинала бутером с красной икрой подробнее