| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.11.19
Доброго времени суток, дамы.
-0.4 кг.
+2 
+10 
+3
+2
+190 мин. 
+1329 ккал
Привет, дамы. У меня полный цейтнот . Даже не заметила, что схуднула грамм на 400. подробнее
ИТОГ:
883 ккал.
1329 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 47 г.
углеводы: 139 г.
+2 +10 +2
+3
190 мин (спорт. 160 мин.)
-0.4 кг.
-
20.11.19
Доброго времени суток, дамы.
+1 +4 +2
+150 мин. +671 ккал
Сегодня день болезни. Простуда+давление. Минимум движений, минимум калорий. Диван, телевизор, книга, интернет. А между ними - сон. Получилось в общей сложности часов 15 я за эти сутки проспала. Тело, подробнее
ИТОГ:
661 ккал.
671 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 41 г.
углеводы: 67 г.
+1 +4 +2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.11.19
Доброго времени суток, дамы.
+420 мин. +1716 ккал
Поздняя малоснежная осень берет свое. За окном темно, и просыпаешься тяжелее. Порой себя заставляешь. Как сегодня. Пока не умылась ледяной водой, никак глаза открыватся не хотели. А потом ничего, взбодрилась. подробнее
ИТОГ:
958 ккал.
1716 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 37 г.
углеводы: 147 г.
420 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.11.19
Доброго времени суток, дамы.
+3 +7 +2
+210 мин. +1650 ккал
Утро в привычном режими. День без проблем. Что еще нужно любому человеку? подробнее
ИТОГ:
773 ккал.
1650 ккал.
жиры: 98 г.
белки: 62 г.
углеводы: 146 г.
+3 +7 +2
210 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.11.19
Доброго времени суток, дамы.
+3 +4 +1
+330 мин. +1651 ккал
Утро не по будильнику. Воскресенье ведь. Но все одно раннее - медитация, растяжка, прогулка , завтрак. Ночевала внучка дорогая. Делали торт. Крем сами варили, коржи покупные. Полдник сладким получился. подробнее
ИТОГ:
995 ккал.
1651 ккал.
жиры: 114 г.
белки: 65 г.
углеводы: 102 г.
+3 +4 +1
330 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.11.19
Доброго времени суток, дамы.
+3 +7 +1
+3
+285 мин. +1812 ккал
Эх,, засосала меня рабочая трясина. Ни сна, ни отдыху Но от утра магического не получается отлынуть . Организм, мозг, тело и что-то там ещё, поднимают- будят в 5.30. И дальше по накатаной - растяжка, подробнее
ИТОГ:
1513 ккал.
1812 ккал.
жиры: 109 г.
белки: 82 г.
углеводы: 142 г.
+3 +7 +3
+1
285 мин (спорт. 105 мин.)
+2
+10
+3
+2
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как вам куртейка? купили бы такую?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- где работали или работают ваши родители?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- доброе утро! всем классного настроения!
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- ваши дети путали день с ночью?
- а этот как вам мейк?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- есть ли удачное фото?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- оцените волосы. какой это цвет?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- лучше до увеличения губ или после?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- как вам парень? реально красивый?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|