Взвесилась и печальная история... Может организм к большому количеству воды не привык еще...   +14 +2 +1 +1 +185 мин. +476 ккал

Взвесилась и печальная история... Может организм к большому количеству воды не привык еще.. Сегодня взяла свои весы продуктовые на работу. Буду точнее высчитывать.. Но все-равно как-то грустно, а была подробнее

Сегодня вношу замеры. Прежними остались только запястья)))... +12 +5 +1 +1 +140 мин. +999 ккал

Сегодня вношу замеры. Прежними остались только запястья)))... Все остальное больших размеров. Еще не поняла разницу между талией и животом, т.е. талия выше а живот ниже наверно... Кстати, а юбка сегодня подробнее

Понедельник день тяжелый. Так не хотелось на работу вставать....   +8 +5 +1 +2 +140 мин. +259 ккал

Итак, пятый день подсчета калорий, плюс еще и фитнес браслет шаги теперь считает, а новенькие весы взвешивают продукты. Как приятно с новыми гаджетами. А еще новые фитнес наушники завтра обновятся на подробнее

Очень активный день был вчера. Прикупила умных помощников в похудении... +2 +6 +1 +1 +200 мин. +411 ккал

Очень активный день был вчера. Прикупила умных помощников в похудении. Много дел переделала, 10000 шагов прошла. А на сладкое колесо обозрения и арбуз. Ну и красиво же было!!! подробнее

Стартует день второй нормализации пищевого поведения!   +5 +1 +75 мин. +358 ккал

Стартует день второй нормализации пищевого поведения! Ура, мне начинает это нравиться. Вспоминаю старые добрые времена. Очень внимательно раньше к этому относилась. Как я могла себя так распустить... Замеры подробнее

Возвращаюсь к старой доброй Гале.ру!!! Когда-то она мне очень помогла. Но прошло больше 10 лет... И сейчас все по другому.   +23.5 кг. +4 +5 +1 +595 мин. +961 ккал

Первый день попытки начать вести дневник ккалорий, а не то чтобы уменьшить калорийность рациона. Четыре года назад вес моментально был набран и все мои попытки по его снижению были тщетны. Вчера была подробнее