| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.08.19
Взвесилась и печальная история... Может организм к большому количеству воды не привык еще...
+14 
+2 
+1
+1
+185 мин. 
+476 ккал
Взвесилась и печальная история... Может организм к большому количеству воды не привык еще.. Сегодня взяла свои весы продуктовые на работу. Буду точнее высчитывать.. Но все-равно как-то грустно, а была подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
476 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 33 г.
углеводы: 47 г.
+14 +2 +1
+1
185 мин (спорт. 90 мин.)
-
06.08.19
Сегодня вношу замеры. Прежними остались только запястья)))...
+12 +5 +1
+1
+140 мин. +999 ккал
Сегодня вношу замеры. Прежними остались только запястья)))... Все остальное больших размеров. Еще не поняла разницу между талией и животом, т.е. талия выше а живот ниже наверно... Кстати, а юбка сегодня подробнее
ИТОГ:
747 ккал.
999 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 52 г.
углеводы: 79 г.
+12 +5 +1
+1
140 мин (спорт. 60 мин.)
-
05.08.19
Понедельник день тяжелый. Так не хотелось на работу вставать....
+8 +5 +1
+2
+140 мин. +259 ккал
Итак, пятый день подсчета калорий, плюс еще и фитнес браслет шаги теперь считает, а новенькие весы взвешивают продукты. Как приятно с новыми гаджетами. А еще новые фитнес наушники завтра обновятся на подробнее
-
04.08.19
Очень активный день был вчера. Прикупила умных помощников в похудении...
+2 +6 +1
+1
+200 мин. +411 ккал
Очень активный день был вчера. Прикупила умных помощников в похудении. Много дел переделала, 10000 шагов прошла. А на сладкое колесо обозрения и арбуз. Ну и красиво же было!!! подробнее
-
02.08.19
Стартует день второй нормализации пищевого поведения!
+5 +1
+75 мин. +358 ккал
Стартует день второй нормализации пищевого поведения! Ура, мне начинает это нравиться. Вспоминаю старые добрые времена. Очень внимательно раньше к этому относилась. Как я могла себя так распустить... Замеры подробнее
-
01.08.19
Возвращаюсь к старой доброй Гале.ру!!! Когда-то она мне очень помогла. Но прошло больше 10 лет... И сейчас все по другому.
+23.5 кг.
+4 +5 +1
+595 мин. +961 ккал
Первый день попытки начать вести дневник ккалорий, а не то чтобы уменьшить калорийность рациона. Четыре года назад вес моментально был набран и все мои попытки по его снижению были тщетны. Вчера была подробнее
+14
+2
+1
+1
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как вам платье? красная леопардесса.
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- какой бритвой вы пользуетесь?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- с днем семьи, любви и верности!
- что у вас сегодня на завтрак?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вам внешность этого певца?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как вам мужчина?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- все темы» новые темы»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|