Замечательный субботний день +6 +1 +120 мин. +29 ккал

Всем еще раз приветик! У нас сегодня прям жара для января и +10 почти Я буду заниматься домашними делами весь день и по сути отдыхать от работы Поэтому сейчас иду в магазин, потом гуляю с подробнее

пора собираться в магазин +3 +120 мин. +241 ккал

Надо сходить в магазин и подкупить немного продуктов для бинов моих... правда лень мне куда-то выходить, но по нашей погоде и стыдно дома сидеть в такую теплынь... с магазина приду и песика выгуляю подробнее

пожарю я сегодня блинчики +3 +60 мин. +0 ккал

Вот все думала и думала, и придумала Наверное я вечером сегодня пожарю биннчиков на завтрашний стол и идем к родителям на обед.... Вот только думаю может еще их чем-то нафаршировать...надо подумать подробнее

погода прям весенняя +3 +50 мин. +28 ккал

У нас на улице сегодня прям ранняя весна На градуснике +9 и светит солнышко... нет ни ветра и так прям тихо и мягкая погодка Вот кто бы поверил, что это январь такой у нас подробнее

дождалась неужели..... +3 +50 мин. +106 ккал

Дождалась я кд наконец-то и конечно колбасит меня конкретно перед ними и еще задержки такие постоянно последние 2 месяца... наверное цикл перестраивается у меня и что-то с гормонами... на следующей подробнее

встала как китаец я сегодня +2 +140 мин. +28 ккал

Вот все таки нельзя есть рыбу и запивать пивом ее в пмс так потом еще когда гости вчера уехали я не могла воды напиться...не знаю сколько я выпила воды, но спать легла как пузырь сегодня утром подробнее

вчера хорошо посидели +5 +60 мин. +15 ккал

Вчера меня на работе задержали, а ко мне гости прийти должны были... и я бегом приехала домой и начала готовиться к гостям... И вчера так хорошо потом посидели мы с братом и его женой новой...насмеялись подробнее

какие планы на сегодня +3 +60 мин. +157 ккал

Еще ничего не запланировала я, но уборка по плану у меня всегда в субботу но помимо уборки надо еще поделать что-то и пока я не соображу, что же надо сделать мне и я походу что-то забыла... вот сейчас подробнее

еще никак ничего не соображу +2 +40 мин. +28 ккал

Вот так всегда как долго поспишь и потом ходишь как зомби и не можешь прийти в себя Я уже и кофе сварила, и допиваю кружку, а никак не могу очухаться от сна... даже и с мамой поговорила по тел и подробнее

Всем субботний приветик +2 +1 +50 мин. +62 ккал

Всем доброго дня Сегодня я так долго спала и поздно очень встала Вообще конечно новогодние каникулы ввели всех в спячку и все время хочется спать и подольше подробнее

Всех с пятницей! Ураааа! +3 +1 +90 мин. +42 ккал

Всем еще раз приветик! Сегодня любимая пятница и даже не успели наработаться и вымотаться...прям очень замечательная рабочая неделя вышла Хоть сейчас мне и подкинули задание такое ответственное, подробнее

надо разгрузится завтра +2 +90 мин. +106 ккал

Надо устроить разгрузку себе завтра, а то в воскресенье уже мама запланировала ужин и сказала будет готовить жаркое в горшочках и салат с ананасом, и куча вкусняшек... фух и снова же наемся я поэтому подробнее

беспокоят сбои эти +3 +90 мин. +62 ккал

Вот не знаю, что с организмом моим по женски... вчера ждала кд и живот разболелся даже, а потом все прошло и все...снова задержка началась и в том месяце непонятно что было... короче на следующей неделе подробнее

теперь надо подумать об ужине +2 +90 мин. +28 ккал

Вот обед у меня получился полезный и не калорийный теперь надо подумать, что мне покушать на ужин чтоб день выдался на правильном питании... чисто кефир если выпить, то это очень хорошо, но потом подробнее

так вкусно пообедала +2 +90 мин. +157 ккал

Вот обед у нас и я так вкусно покушала прям мне очень понравилось И я вчера себе на обед наготовила и с собой сегодня взяла... Я приготовила салат из пекинской капусты с огурчиком и еще сделала фунчозу подробнее

как бы не разболеться мне.... +7 +110 мин. +15 ккал

Что-то состояние у меня странное и как будто я заболеваю... вот как детей в садик отправляют и они наобщаются с другими детками, а потом начинают болеть... вот так и я походу... на работу вышла и тут подробнее

уже на работе я......... +6 +1 +90 мин. +157 ккал

Вот уже на работе и успела немного даже поделать хороших дел Сейчас налила себе кофе и попью, а потом надо снова приступать к работе, потому что в планах у меня завершить одно поручение, которое подробнее

погода как обычно и без изменений +6 +50 мин. +0 ккал

Наша погодка не меняется и все так же тепло или добавляется туман Вчера вообще солнышко было весь день и как весной классно... Ну сегодня хоть и -3 на градуснике, но нет влажности и снова наверное подробнее

придала ускорения..... +6 +40 мин. +62 ккал

Ходила по дому и тупила конкретно, а потом поняла, что вообще не собранная и как ускорилась начала бегать как ужаленная и все уже собралась и готова на выход.... зато как взбодрилась я подробнее

Доброе пятничное утро! +8 +2 +40 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! Как хорошо, что сегодня пятница и один денек отработать а то сегодня еле поднялась и так плохо спала я как-то неспокойно и постоянно просыпалась.... но надо собираться на работу подробнее

Вот и четверг уже заканчивается +2 +1 +90 мин. +28 ккал

Приветик еще раз! Вот уже четверг сегодня и почти окончание рабочего дня и как хорошо, что эта неделька будет короткая и завтра уже пятница А я сегодня хорошая девочка и у меня правильное подробнее

прям к обеду мне как-то не хорошо +5 +90 мин. +106 ккал

Вот сегодня я ожидаю кд и утром встала таким бодряком, что подумала походу не сегодня этот праздник начнется и к обеду мне уже так поплохело...все разболелось...теперь не могу на работе ничего делать подробнее

сегодня никак не допишу дневнички +4 +90 мин. +157 ккал

Вот прям не складывается у меня дописать сегодня человеческие дневнички и постоянно отвлекаю... даже на обеде не выдалось хоть минут 20 для этого занятия прям меня задергали со всех сторон и еще подробнее

уже сильно хочу есть я.... +4 +90 мин. +28 ккал

Прям про обед написала и жутко захотела кушать... а у нас такая кухонька маленькая на нашем этаже и сейчас еще занята другими девочками... поэтому придется подождать когда они употребят пищу и освободят подробнее

вот уже обед у нас.... +4 +70 мин. +28 ккал

Уже обед наступил, а я еще пока не иду кушать... а у меня на обед овощное рагу и свежий огурчик.... уже и хочется кушать, но по работе кое-что доделаю и сразу побегу кушать... Всем приятного аппетита подробнее

все пора прекращать жрать +6 +1 +90 мин. +241 ккал

Все уже нет сил жрать все и даже тяжко организму - он не в состоянии переваривать вредности все Поэтому я утром встала с настроем, что я возвращаюсь к правильному питанию и начинаю похудательную программу подробнее

вот уже на работе я +4 +90 мин. +62 ккал

Приехала на работу, налила себе кофе и потихоньку начинаю я работать.... хотя вообще опять нет настроения работать Вроде утром был такой бодряк, а как приехала на работу, то мой интузиазм убежал подробнее

дневничок перед выходом +10 +1 +40 мин. +28 ккал

И по традиции дневничок перед выходом на работу а уже остальные потихоньку сделаю на работе .... все пора уже мне выходить и сегодня одену шубу Всем удачного дня подробнее

погода сегодня хоть классная +5 +60 мин. +0 ккал

Погодка сегодня с утра прям очень классная Морозно и на градуснике -5, но зато на небе ни одной тучки, светит солнышко и нет тумана вечного этого.... скорее всего будет сегодня тепло у нас Жаль подробнее

Доброго утра всем!!!!!! +5 +2 +50 мин. +123 ккал

Всем доброе утро! Как Ваше настроение? Я прям сегодня уже бодренько встала и настрой такой боевой Видимо организм начал просыпаться от новогодних каникул и такой расслабленности Поэтому подробнее

Все уже хочу домой я.... +7 +3 +90 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! Вот мне кажется, что первый рабочий день после таких затяжных праздников должен быть коротким и нельзя так издеваться над людьми Я вот поела и уже очень хочу домой и в подробнее

все наелась я пирогов... +4 +90 мин. +62 ккал

Вот не выдержала я и наелась осетинских пирогов с тыквой и еще с зеленью... вот почему это так вкусно нереально .... походу пузо резиновое и куда все это помещается и сколько можно жрать теперь подробнее

какие маски на лицо делать +4 +90 мин. +28 ккал

Вот как у меня открылась аллергия пищевая и еще до конца не понимаю на что и теперь даже маску для лица боюсь сделать... Вчера себе сделала маску-пюре из зеленой глины и капец че было....прям красные подробнее

снова на работе куча вкусняков +4 +90 мин. +28 ккал

Вот я так и не дописала в предыдущем дневничке, что жорик не дает мне мой правильный обед скушать у нас девочка проставляется за ДР свой, который был на Рождество и снова столы ломятся у нас тортиками подробнее

что делать с обедом своим +7 +1 +90 мин. +241 ккал

Вчера такая я прям настроенная на правильное питание - наделала себе в мультиварке овощное рагу и еще свежую зелень добавила утром собрала миску себе и еще свежий огурчик с настроем - начинать правильное подробнее

вот на работе почти скоро и обед +5 +1 +140 мин. +62 ккал

На работе с самого утра какая-то снова суета и уже отргребли я и еще девочка от шефа...ну это нормально и просто настроение плохое...мы к нему привыкли за годы работы... взбудоражил нас и теперь работаем подробнее

пора выбегать на работу +7 +1 +50 мин. +28 ккал

Ну вот уже мне пора выбегать на работу и вообще не хочется туда... еще так сладко я спала ночью и не хотелось утром слышать будильник даже.... Поэтому собираюсь силами и на выход С работы уже допишу подробнее

опять жуткая влажность на улице +8 +60 мин. +28 ккал

Вчера днем вообще у нас было +5 и солнышко выглядывало....и мы с песиком моим прям от души нагулялись, а сегодня снова 0 и жуткий туманище.... опять эта влажность и грязь везде.... когда же снег хоть подробнее

пришлось нарядится посвободнее +8 +40 мин. +0 ккал

Сегодня утром оделась я посвободнее, чтоб не травмировать коллег и чтоб меньше “комплиментов“ слышать как я подправилась хорошо Одела я юбку гафре и кофточку такую, чтоб не сильно все обтягивало подробнее

доброго утра всем галчаткам +8 +1 +50 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Вот закончились все наши праздники и пора начинать работать в новом году и творить новые дела хорошие, которые принесут побольше позитива и прибыли конечно Всем плодотворного подробнее

Последний день отдыха +14 +2 +40 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! Ну вот и подходят к концу зимние каникулы и уже завтра все с новыми силами начинаем трудится в новом 2019 году Я могу сказать, что отдохнула хорошо и набралась сил для работы! Всем подробнее

что же на завтра приготовить +8 +40 мин. +28 ккал

Еще надо подумать, что приготовить себе на обед на работу.... пока даже ума не приложу честно.... но надо что-то легкое и полезное сделать и хватит наедать кгшки... все включаю режим похудения и для подробнее

устрою сегодня день красоты +8 +40 мин. +28 ккал

Надо еще позаниматься собой все таки... планирую сделать маску на лицо, потом для волос сделаю масочку из желатина и еще скраб вечером кофейный на все тело сделаю... и буду вся натертая к вечеру и шелковистая подробнее

так и нет нормальной погоды +7 +130 мин. +28 ккал

Вот вчера увидела в соц сети, что люди радостно у нас выставили погоду и снег идет со словами - дождались.... и это рядом от нас совсем в Нальчике... а у нас снов с утра +1 и влажно очень...и походу подробнее

ну все начала дела делать +7 +70 мин. +29 ккал

Поставила ужи стирку, что еще надо подстирать и начну домашние дела делать... надо еще подготовится к завтрашней работе и подумать, что одеть и померить, а то вдруг юбка не застегнется на мне....надо подробнее

все определилась я с разгрузкой +7 +140 мин. +28 ккал

Подумала я о разгрузке своей на сегодня и остановила свой выбор на кефире.... но уж если сильно потом захочется кушать, то отварю гречку еще... Вот так буду сегодня разгружаться подробнее

беру себя в руки и никаких поблажек +8 +50 мин. +15 ккал

Как бы мне не хотелось сегодня снова поесть вкусностей я уже не буду вестись на эти порывы .... С сегодняшнего дня я беру себя в руки и устрою разгрузку я.... просто уже невозможно объедаться и потом подробнее

опять хочется что-то скушать +16 +1 +50 мин. +28 ккал

Прям не могу с утра снова у меня желание что-то съесть вкусное и как прогнать этого жорика и не знаю все пмс походу этот виноват.... еще вчера насмотрелась на роллы, которые Светик прислала и эх сейчас подробнее

уже сил нет кушать... +6 +60 мин. +0 ккал

Вон наелась я снова вчера от души даже не пошла утром на весы и чтоб не расстраиваться от увиденного там но во всем виноват жорик этот и пришел еще в праздники хитрый он вчера аж пузо вылезло подробнее

Всем бодрого прибодрого утричка +8 +1 +50 мин. +123 ккал

Всем доброго утра! Так я сегодня и не встала по будильнику взяла вырубила его и завалилась еще на пару часиков поспать поэтому завтра будет очень тяжко вставать подробнее

Со светлым Рождеством Христовым! +3 +120 мин. +28 ккал

Мои любимые галчатки, еще раз хочу всех поздравить с праздником! Всех с Рождеством Христовым! Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. подробнее

столько поздравлений с утра +50 мин. +28 ккал

Вот выдумали же нам мессенжеры и теперь уже мы отвыкли звонить друг другу и поздравлять... теперь поздравляем картинками и видео всякими... а ведь общение и теплые слова все равно как-то теплее же или подробнее

в гости наприглашали +1 +50 мин. +28 ккал

И подруга пригласила сейчас в гости и фото торта прислала, который она сделала...мммм да и родители пригласили на обед.... вот не знаю к кому сходить в гости и снова похавать вкусно подробнее

мясорубка никак не остановится +3 +50 мин. +36 ккал

Что-то на меня прям жорик с утра напал пельмени на завтрак, сейчас села мандарин наелась от души.... что это со мной и походу пмс что-ли.... не знаю даже, но хочется весь день есть и есть подробнее

все равно дела поделаю +2 +50 мин. +28 ккал

Хоть сегодня и нельзя работать, но безделие тоже ничего хорошего не даст... поэтому сейчас поделаю такие мелкие дела и ванную вымою, и тубзик, вещи разложу и может поглажу пастельное пару комплектиков... вот подробнее

уже организм устал от еды +1 +160 мин. +241 ккал

реально и сколько влазиет в наш организм вроде так ешь и понемногу, а из-за обилия всяких яств на праздники все равно получается перебор всего поэтому организм уже говорит тихо - хватит жрать подробнее

опять нет никакого снега +60 мин. +29 ккал

Погода у нас стабильно держится мерзкая все грязно вокруг, влажность большая и холодно из-за этого еще кажется сильнее... даже вчера видео присылала мне у них в Ейске столько снега выпало.... эх подробнее

завтрак прям нереальный был +2 +1 +70 мин. +20 ккал

Наелась я с самого утра своих пельменей Так непривычно было и я обычно легко завтракаю и кофе пью.... а тут прям мне захотелось так от души кушать и я как наварила себе пельменей и слопала теперь подробнее

Сегодня ленивое настроение +4 +60 мин. +15 ккал

Проснулась и ничего не хочется делать! Такое ленивое состояние и не передать. Видимо уже переотдыхала на праздниках но уже пора к режиму возвращаться, а то тяжело на работу будет себя поднимать.... подробнее

Всем доброго дня!!!!! +3 +1 +50 мин. +62 ккал

Всем приветик! Поздравляю всех с Рождеством Христовым! Желаю всего самого наилучшего Ваш и Вашим семьям! Пусть исполняются мечты в этот светлый праздник! подробнее