Второй день диеты( разгрузки) +10 +205 мин. +89 ккал

Вчера ела не по часам и много напутала)) сегодня по времени не получается, но соблюдаю продукты и пропорции. подробнее

после вчерашней разгрузки отвесик)) +4 +90 мин. +98 ккал

Вес снижается и приближается к 49.5... за праздники наела)) подробнее

с утра не успела позаниматься) +4 +129 ккал

с утра не успела позаниматься) подробнее

пол дня прошло нормально)) +3 +620 мин. +112 ккал

небольшое отср=тупление по диете.. место куры съела рыбу) подробнее

Решила сесть на новую диету)) на одной не наедаюсь)) +5 +150 мин. +10 ккал

попробую пару дней и отпишусь) подробнее

БФ передд сном... +5 +295 мин. +10 ккал

все равно надо заниматься, пусть и не утром. подробнее

Прогулка и обед у родителей) +4 +290 мин. +650 ккал

прогулка подробнее

Завтрак мы проспали)) +5 +10 мин. +64 ккал

встали в 14.00))) вот что значит выходной) подробнее

Поход в суши бар +3 +160 мин. +298 ккал

В кино не попали, так что только суши) подробнее

Уряя принесли номер журнала)) +5 +160 мин. +436 ккал

“Жених и Невеста“ все пошла читать))) подробнее

Стандартный завтрак... +3 +120 мин. +177 ккал

не могу перейти на каши. подробнее

Вечерняя тренировка) +7 +85 мин. +64 ккал

БФ подробнее

надеюсь боьше за день ничего не съем)) +5 +360 мин. +224 ккал

и так много выходит.. попробую вечером чаек пить)) подробнее

решила занться домашними делами) +6 +240 мин. +254 ккал

намываю ванную, полы и кухню)))) работы ппц... комнаты не буду убирать, лень и времени не хватит. подробнее

в 14.00 только завтрак))) +6 +140 мин. +572 ккал

проспала пол дня)) подробнее

готовить лень.. пошли в Васаби) +11 +360 мин. +299 ккал

так приятно, когда МЧ ведет в кафе, чтобы мне не готовить) подробнее

Разыгрался аппетит? Не тормози, жри все подряд. (с) ) +7 +360 мин. +465 ккал

приготовить что-то нормальное не успеваю)) подробнее

Доброе утро) +4 +130 мин. +305 ккал

солнечное утро и настроение сазу хорошее) подробнее