Сейчас буду блины жарить, приготовила две порции теста, хочу блины напечь, а потом буду крутить с мясом курицы, с фаршем свинина-говядина и в морозилку порционно. +6 +12 +1 +10 +135 мин. +160 ккал

Сейчас буду блины жарить, приготовила две порции теста, хочу блины напечь, а потом буду крутить с мясом курицы, с фаршем свинина-говядина и в морозилку порционно. подробнее

Завтра хочу заморозкой заняться, сделать немного заготовок, поеду куплю мяса и фарш сама сделаю, килограмма три-четыре чтобы было + полуфабрикатики понаделываю. +6 +8 +3 +135 мин. +160 ккал

Завтра хочу заморозкой заняться, сделать немного заготовок, поеду куплю мяса и фарш сама сделаю, килограмма три-четыре чтобы было + полуфабрикатики понаделываю. подробнее

Сегодня во второй половине дня дети уезжают к бабушке с дедушкой, дедушка приедет и заберёт их на выходные. Они уже друг за другом соскучились, последний раз на ночёвку оставались +6 +5 +3 +135 мин. +160 ккал

Сегодня во второй половине дня дети уезжают к бабушке с дедушкой, дедушка приедет и заберёт их на выходные. Они уже друг за другом соскучились, последний раз на ночёвку оставались ещё в первой половине подробнее

Я вчера такая деловая, думала что побуду на рыбном деньке, но не тут-то было, приехал вечером папа, привёз маминых пирожков) Ну и пошла жара))) Хорошо хоть не привесило. +7 +6 +3 +135 мин. +160 ккал

Я вчера такая деловая, думала что побуду на рыбном деньке, но не тут-то было, приехал вечером папа, привёз маминых пирожков) Ну и пошла жара))) Хорошо хоть не привесило. подробнее

Доброго утра, дорогие девочки!!! Сегодня проснулась в пять часов утра, это уже привычка, не могу слишком долго спать, как бы не старалась . +7 +14 +5 +10 +135 мин. +328 ккал

Доброго утра, дорогие девочки!!! Сегодня проснулась в пять часов утра, это уже привычка, не могу слишком долго спать, как бы не старалась . подробнее

Вчера открыла коробку с турецкими восточными сладостями, там целый набор, в основном там лукум, разный, съела грамм 150, убрала, потому что рука так и тянулась за ещё кусочком. +5 +11 +1 +1 +135 мин. +328 ккал

Вчера открыла коробку с турецкими восточными сладостями, там целый набор, в основном там лукум, разный, съела грамм 150, убрала, потому что рука так и тянулась за ещё кусочком. хорошего понемногу. Лучше подробнее

Мне сегодня надо во дворе выйти позаметать, как раз дополнительные калории буду сжигать. Уже сегодня думала про то, что надо мне пару яблонек посадить в этом году, сорт хочу +5 +10 +4 +135 мин. +328 ккал

Мне сегодня надо во дворе выйти позаметать, как раз дополнительные калории буду сжигать. Уже сегодня думала про то, что надо мне пару яблонек посадить в этом году, сорт хочу летний сладкий. подробнее

Сварила себе типа ухи но не уха, юшка рыбная, уха для меня это когда несколько видов рыб, а тут у меня только лосось. Наварила так, чтобы мне хватило на целый день. Может +6 +11 +4 +1 +135 мин. +328 ккал

Сварила себе типа ухи но не уха, юшка рыбная, уха для меня это когда несколько видов рыб, а тут у меня только лосось. Наварила так, чтобы мне хватило на целый день. Может и отвес завтра проскочит, я надеюсь. подробнее

Пока что на шагомере у меня 9 тысяч шагов, это я утром на беговой дорожке прошла 5 километров очень быстро и утром детей завела по учебным заведениям. -0.2 кг. +6 +12 +4 +2 +135 мин. +328 ккал

Пока что на шагомере у меня 9 тысяч шагов, это я утром на беговой дорожке прошла 5 километров очень быстро и утром детей завела по учебным заведениям. подробнее

Спала крепко как медведь в берлоге на зимовке. Так хорошо выспалась, утром встала бодренькая, настроение отличное, готова к новому дню на сто процентов. +6 +26 +8 +16 +135 мин. +290 ккал

Спала крепко как медведь в берлоге на зимовке. Так хорошо выспалась, утром встала бодренькая, настроение отличное, готова к новому дню на сто процентов. подробнее

Чем больше вы будете БЛАГОдарить , тем быстрее ваш благостный поток соединится с о вселенским потоком изобилия, и тогда вы познаете щедрость истинного счастья.. +6 +18 +2 +14 +135 мин. +290 ккал

Чем больше вы будете БЛАГОдарить , тем быстрее ваш благостный поток соединится с о вселенским потоком изобилия, и тогда вы познаете щедрость истинного счастья.. подробнее

Утром на беговой дорожке прошла пять километров, но чувствую в себе силы и готова ещё столько же пройтись, но эту затею пока приберегу на вечер, сейчас есть дела домашние. +6 +8 +4 +135 мин. +290 ккал

Утром на беговой дорожке прошла пять километров, но чувствую в себе силы и готова ещё столько же пройтись, но эту затею пока приберегу на вечер, сейчас есть дела домашние. Да и вообще, сегодня прилив подробнее

План дел на сегодня составила, чтобы не упустить ничего и не забыть, в голове не умещаются уже мысли, надо их записывать. Мне так проще и легче. +6 +8 +4 +135 мин. +290 ккал

План дел на сегодня составила, чтобы не упустить ничего и не забыть, в голове не умещаются уже мысли, надо их записывать. Мне так проще и легче. подробнее

Пока кушать не хочется, за сегодня выпила только одну чашку кофе с молоком, чувствую что не напилась я, сейчас вместо завтрака ещё одну чашку выпью. +8 +11 +5 +135 мин. +290 ккал

Пока кушать не хочется, за сегодня выпила только одну чашку кофе с молоком, чувствую что не напилась я, сейчас вместо завтрака ещё одну чашку выпью. подробнее

Вечером очень захотелось кушать, примерно в 22:00, пошла на кухню, открыла холодильник, ну думаю, чего бы в себя закинуть. Села кусочек феты, ка-кто полегчало сразу. +8 +12 +4 +6 +135 мин. +118 ккал

Вечером очень захотелось кушать, примерно в 22:00, пошла на кухню, открыла холодильник, ну думаю, чего бы в себя закинуть. Села кусочек феты, ка-кто полегчало сразу. подробнее

Тыкву вчера протушила и по совету Танюши добавила цедру, корицы и в банку в холодильник. Как захотелось вечером сладкого, достала, пару ложек съела и охоту к сладкому убрала +5 +1 +2 +135 мин. +118 ккал

Тыкву вчера протушила и по совету Танюши добавила цедру, корицы и в банку в холодильник. Как захотелось вечером сладкого, достала, пару ложек съела и охоту к сладкому убрала вообще. подробнее

Дети вчера очень быстро уснули, у них был насыщенный день, у Маши в школе, у Лёши в садике, с 20 декабря не ходили туда, соскучились, куча эмоций. Сегодня тоже рано лягут +5 +6 +1 +135 мин. +118 ккал

Дети вчера очень быстро уснули, у них был насыщенный день, у Маши в школе, у Лёши в садике, с 20 декабря не ходили туда, соскучились, куча эмоций. Сегодня тоже рано лягут подробнее

Сегодня завезла машину на мойку, изначально не хотела сама мыть во дворе при холодной погоде, да и не помыла бы я так как это сделали профессионалы, блестит и пахнет. +5 +6 +2 +135 мин. +118 ккал

Сегодня завезла машину на мойку, изначально не хотела сама мыть во дворе при холодной погоде, да и не помыла бы я так как это сделали профессионалы, блестит и пахнет. подробнее

Вчера на беговой дорожке прошла 35 минут. Пока сложно вливаться после длительного отпуска, который был очень калорийный, всё же расслабилась. +6 +20 +6 +21 +90 мин. +136 ккал

Вчера на беговой дорожке прошла 35 минут. Пока сложно вливаться после длительного отпуска, который был очень калорийный, всё же расслабилась. подробнее

Вчера в город так и не поехала, сегодня с утра съезжу на квартиру. Посмотрю, что там да как, надо счета оплатить и книги заберу. +6 +14 +2 +1 +50 мин. +128 ккал

Вчера в город так и не поехала, сегодня с утра съезжу на квартиру. Посмотрю, что там да как, надо счета оплатить и книги заберу. подробнее

Сегодня поняла, чего мне не хватает, у меня в доме нет календаря на этот год, как будет возможность, хочу купить офисный, где три месяца сразу видны, на этой неделе точно +6 +5 +1 +50 мин. +128 ккал

Сегодня поняла, чего мне не хватает, у меня в доме нет календаря на этот год, как будет возможность, хочу купить офисный, где три месяца сразу видны, на этой неделе точно куплю, не могу без календаря подробнее

До обеда у меня уйма времени посидеть и подумать себе план похуделок, как раз дети в учебных заведениях, могу на полную мощь запустить мыслительный процесс. Когда дома тихо, +6 +6 +3 +50 мин. +128 ккал

До обеда у меня уйма времени посидеть и подумать себе план похуделок, как раз дети в учебных заведениях, могу на полную мощь запустить мыслительный процесс. Когда дома тихо, я хоть могу сосредоточиться подробнее

Мне бы сегодня в город поехать на квартиру, посмотреть, что там да как. Надо там влажную уборку сделать, и у меня там книжек много, надо штук 7-10 забрать какие-то интересные +5 +6 +3 +50 мин. +128 ккал

Мне бы сегодня в город поехать на квартиру, посмотреть, что там да как. Надо там влажную уборку сделать, и у меня там книжек много, надо штук 7-10 забрать какие-то интересные для повторного чтения. подробнее

Вчера разбогатела на две большие тыквы и вот сегодня буду думать, что мне с ними сделать, или запеку в духовке с яблоками, твёрдый сорт или протушу просто. +6 +7 +10 +26 +135 мин. +224 ккал

Вчера разбогатела на две большие тыквы и вот сегодня буду думать, что мне с ними сделать, или запеку в духовке с яблоками, твёрдый сорт или протушу просто. подробнее

С утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним темпом. Вечером минут 20-30 йога, это уже как детей уложу спать. +5 +8 +3 +1 +135 мин. +286 ккал

С утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним темпом. Вечером минут 20-30 йога, это уже как детей уложу спать. подробнее

Лёшку завтра в детский сад отведу, Машу в школу, они две учебных недели этого года пропустили из-за поездки. Но маша в онлайне училась. Уже соскучилась за школой, сказала +5 +11 +2 +135 мин. +286 ккал

Лёшку завтра в детский сад отведу, Машу в школу, они две учебных недели этого года пропустили из-за поездки. Но маша в онлайне училась. Уже соскучилась за школой, сказала что ждёт завтрашний день с нетерпением. подробнее

У мужа рейс с первого февраля начинается. Попросила его мне перекидывать разные видосики которые он снимает. Очень впечатлило видео где шторм, 5-6 баллов, я бы такое не выдержала, +6 +4 +1 +135 мин. +286 ккал

У мужа рейс с первого февраля начинается. Попросила его мне перекидывать разные видосики которые он снимает. Очень впечатлило видео где шторм, 5-6 баллов, я бы такое не выдержала, надо иметь стальные подробнее

С утра позанималась на беговой дорожке, прошла 30 минут. надо увеличивать ходьбу свою каждый день хоть по минутке, чтобы в итоге за раз получалось 1 час. +5 +6 +1 +135 мин. +286 ккал

С утра позанималась на беговой дорожке, прошла 30 минут. надо увеличивать ходьбу свою каждый день хоть по минутке, чтобы в итоге за раз получалось 1 час. подробнее

Сегодня уже восстановилась в режиме, вовремя встала, целый день провела активно, в основном занималась уборкой в доме. Пока первый этаж убрала обед, потом второй, вот и ужин +5 +6 +1 +135 мин. +286 ккал

Сегодня уже восстановилась в режиме, вовремя встала, целый день провела активно, в основном занималась уборкой в доме. Пока первый этаж убрала обед, потом второй, вот и ужин скоро. подробнее

Я вчера проигнорировала беговую дорожку, потому что выбилась из своего графика и режима.. Сегодня надо восстанавливаться, позаниматься хотя бы 30 минут. Отдыхать хорошо, +6 +15 +1 +21 +135 мин. +240 ккал

Я вчера проигнорировала беговую дорожку, потому что выбилась из своего графика и режима.. Сегодня надо восстанавливаться, позаниматься хотя бы 30 минут. Отдыхать хорошо, кушать тоже хорошо, но тренировки подробнее