ушиваю одежду и учу английский со старшим, сейчас пойду побегаю, выпила лиш...   +6 +360 мин. +341 ккал

ушиваю одежду и учу английский со старшим, сейчас пойду побегаю, выпила лишний стакан кефира, вместо мяса, ай, ай. Да одежду пошла ушивать по второму кругу.. опс, молодец в принципе не смотря на лишний подробнее

сейчас рыба приготовиться и пойду обедать, все взвесила и посчитала, 2-й де...   +3 +60 мин. +389 ккал

сейчас рыба приготовиться и пойду обедать, все взвесила и посчитала, 2-й день японки, видела знакомую в магазине, она в обмараке как я выгляжу результат на лицо, я рада приятно, что окружающим видны мои подробнее

сейчас пойду варить кофе, уменьшение веса радует - не то слово, сегодня зам...   +2 +90 мин. +14 ккал

сейчас пойду варить кофе, уменьшение веса радует - не то слово, сегодня заметила, что кожа морщится -надо бы купить дорогой крем за 1700 рублей, но таких денег у меня на крем на сегодня нет, надо принять подробнее

настроение действительно довольное, рада очень рада - себе радуюсь, жизни, ...   +5 +530 мин. +251 ккал

настроение действительно довольное, рада очень рада - себе радуюсь, жизни, просто так и причин то ни каких, правда уменьшения веса радует, но я стараюсь, правда масса усилий, и что хамечательно не в пустую, подробнее

начала убираться пообедала как пологается по японке капуста вареная и яйцо ...   +2 +90 мин. +220 ккал

начала убираться пообедала как пологается по японке капуста вареная и яйцо 2 штуки , посмотрела чсайты знакомств кто посмотрел кто наприсал, написал старенький мужичек из самары и все весело, больше ни подробнее

решила вернуться на японку на 1-й день, так как диету не выдержала из за бо...   +3 +110 мин. +14 ккал

решила вернуться на японку на 1-й день, так как диету не выдержала из за болезни и винигрет, т.е по составу сделала замену, т.е по калогиям да, по продуктам нет, поэтому начну с первого дня, так как написать подробнее

зарегистрировалась в сайте знакомств mamba хочу познакомится с мужчиной, кт...   +13 +690 мин. +196 ккал

зарегистрировалась в сайте знакомств mamba хочу познакомится с мужчиной, кто знает где лучше это делать эфективнее и качественнее подробнее

встала в 17.00 еле оторвала голову от подушки, съела салат и легла   +1 +455 ккал

встала в 17.00 еле оторвала голову от подушки, съела салат и легла подробнее

только встала, голова не проходит, малой не дает спать, взвешилась -400 гр,... +8

только встала, голова не проходит, малой не дает спать, взвешилась -400 гр, хорошо, сегодня 2-й день японки, но голова болит так, что о еде и думать не могу подробнее

к вечеру болит голова, сейчас пойду спать выпила таблетку   +4 +20 мин.

к вечеру болит голова, сейчас пойду спать выпила таблетку подробнее

ну что ж заканчивается первый день моей японки, поработаю и на йогу -вперед...   +300 мин. +325 ккал

ну что ж заканчивается первый день моей японки, поработаю и на йогу -вперед к красивой фигуре, может пойти побегать ... надо подумать подробнее

заменила капусту винигретом, вот так, ну ничего разберемся   +9 +300 мин. +472 ккал

заменила капусту винигретом, вот так, ну ничего разберемся подробнее

измерилась взвесилась и в бой, сегодня 1-й день Японки, сейчас допью свое с...   +3 +100 мин. +14 ккал

измерилась взвесилась и в бой, сегодня 1-й день Японки, сейчас допью свое свеже сваренное кофе и побегу в налоговую, раз мой организм созрел отдавать лишнее надо ему помочь, буду стараться помогать своему подробнее

завтра уйду на японку, пост выдержать не могу, раз уж всязи с болезней ото...   +1 +360 мин. +138 ккал

завтра уйду на японку, пост выдержать не могу, раз уж всязи с болезней отошла от поста , то вернусь на последней неделе к этому вопросу, а завтра уйду на японку, и по деньгам и по продуктам приемлемо. подробнее

съела вкусно, вышла по французски, моно было бы еще, поэтому выпила кофе   +1 +180 мин. +453 ккал

съела вкусно, вышла по французски, моно было бы еще, поэтому выпила кофе подробнее

Да, что то я на чае сахаром и лавашом оторвалась, ладно, обед надо скромнее...   +2 +180 мин. +718 ккал

Да, что то я на чае сахаром и лавашом оторвалась, ладно, обед надо скромнее скромнее, а то -200гр, маловато, надо поднажать - вышли на шинешную прямую осталось 10 кг и 10 см, всего ничего расслабилась подробнее

побежала на йогу всем привет, нужно отрабатывать котлету с картошкой   +4 +300 мин. +635 ккал

побежала на йогу всем привет, нужно отрабатывать котлету с картошкой подробнее

пообедала, посчитала, записала, теперь пораблтаем   +11 +120 мин. +530 ккал

пообедала, посчитала, записала, теперь пораблтаем подробнее

что-то ела зелень и яблоко, а получилось 600 ккл, да ... странно но с утра ...   +3 +120 мин. +588 ккал

что-то ела зелень и яблоко, а получилось 600 ккл, да ... странно но с утра -500 гр, хорошо, продолжаем взвешивать, считать и стройнеть подробнее