| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.11.21
12.11.2021 день 12
-0.2 кг.
+2 
+4 
+4
+68 мин. 
+280 ккал
На улице сегодня снег лежит, утром все было белое как в сказке. А сейчас больше похоже на дождь. На весах сегодня отвесик. подробнее
ИТОГ:
211 ккал.
280 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 11 г.
углеводы: 37 г.
+2 +4 +4
68 мин (спорт. 23 мин.)
-0.2 кг.
-
11.11.21
11.11.2021 день 11
+6 +11 +4
+177 мин. +626 ккал
Готовлю сегодня отварной язык и на ужин творожную запеканку. Уже лучше себя чувствую. И обруч стало легче крутить. Сварила еще зеленую гречку, она оказалась противной на вкус, жесткая. Понимаю, конечно, подробнее
ИТОГ:
361 ккал.
626 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 37 г.
углеводы: 34 г.
+6 +11 +4
177 мин (спорт. 27 мин.)
-
10.11.21
10.11.2021 день 10
+4 +1
+22 мин. +128 ккал
Кд все еще идут несколько болезненно в этот раз, вчера весь вечер было тяжело, в итоге когда был ужин, ничего не лезло. А поздно уже съела печеночный пп тортик, вроде там один белок, а все равно это было подробнее
ИТОГ:
161 ккал.
128 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 24 г.
+4 +1
22 мин (спорт. 22 мин.)
-
09.11.21
09.11.2021 день 9
-0.1 кг.
+4 +8 +4
+192 мин. +352 ккал
Небольшой отвес, но это уже хорошо. Продолжаю пп и все считаю. Норму воды в день тоже пью. Сегодня с утра опять себя чувствую очень голодной. Но это временное состояние. подробнее
ИТОГ:
318 ккал.
352 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 17 г.
углеводы: 37 г.
+4 +8 +4
192 мин (спорт. 17 мин.)
-0.1 кг.
-
08.11.21
08.11.2021 день 8
+2 +16 +4
+5
+165 мин.
Вторая неделя моего похудения. За 1 неделю ушло 1.4 кг. Сегодня КД 2 день и вес пока застыл. Объемы с груди и живота немного начали уходить. Мне кажется, с живота больше ушло, а сегодня он просто надутый подробнее
ИТОГ:
378 ккал.
1379 ккал.
+2 +16 +5
+4
165 мин (спорт. 25 мин.)
-
07.11.21
07.11.2021 день 7
+2 +6 +1
+20 мин.
Вот и пришли КД и вес встал. И еще недосып получился, так как живот болел сильно и спать не могла. подробнее
ИТОГ:
156 ккал.
1384 ккал.
+2 +6 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
+2
+4
+4
+5
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- как часто вы убираетесь дома?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- какое фото у меня лучше получилось?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- какой это размер груди?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- оцените фото! удачные или нет?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- оцените волосы. какой это цвет?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- есть живот или нет?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- нравится ли вам это юное дарование?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вы крепко спите или что-то мешает?
- доброе утро. какие планы на день?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- все темы» новые темы»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|