Заявление на дистанционку. +1 +8 +7 +3 +75 мин. +250 ккал

Отправила заявление, школа потребовала. С 7 числа хотят начать. Завтра объявят в каком формате это будет происходить. Как не крути, а учебный год надо заканчивать. подробнее

Одуванчик. +2 +5 +4 +105 мин. +285 ккал

Кое-где земля прибита и морозцем и снежком, но одуванчику это нипочем. Природа слишком упряма и настойчива: сказала весне быть. И весна есть и будет. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +4 +4 +45 мин. +367 ккал

Утро: медитация, растяжка, прогулка-пробежка. 5 дней в неделю это делается, но и про отдых не забываю. Пару дней позволяю себе понежится в постеле. подробнее

Доброй ночи, дамы. +120 мин. +1469 ккал

Сегодня случился один из тех редких дней, когда удается выспатся. В свой выходной себя не напрягала - без зарядки, без прогулки. Полный диванный релакс. Днем уборучку сварганила. Там еще что-то подробнее

Доброго времени суток, дамы. +2 +11 +4 +3 +300 мин. +1483 ккал

Препозднилась я сегодня. Работа. Утро: медитация, растяжка. Поздний завтрак. За день ходьбы много. Впереди два дня аыходных. До завтра. подробнее

Хорошего времени суток, милые дамы. +2 +1 +135 мин. +550 ккал

И грустно и смешно. Пытаемся расшифровать термин, что дали для нас наши начальники. Мы “ условно здоровые“. Может кто знает? подробнее

Доброго времени суток, дамы. +4 +10 +1 +4 +150 мин. +705 ккал

Новостей никаких. Работа. Дом. Масок не выдают. Мы “условно больные“, как нам сказали. Вот так и живем. Работу делаем, хлеб жуем. подробнее

Бодрячком, по снежку на работу я пошла. +1 +4 +4 +80 мин. +441 ккал

Доброе утро, дамы. Да, я работаю. Утро: медитация, растяжка, прогулка-пробежка. Завтрак. Вкусняшка - булочка с клубничным наполнителем. И я готова к новому дню. Сказали, что будут пропуска выдавать подробнее

Погода как качели.. +2 +2 +4 +5 +60 мин. +187 ккал

Как утром было снежно и прохоадно, так сейчас прохладно, но без снега. Что ж это получается- зима с весною будто на качелях качаются? Утреннее фото отличается от дневного. подробнее

Последняя гастроль зимы. +5 +9 +5 +1 +0 ккал

Утро: медитация, растяжка, прогулка-пробежка, душ, завтрак. Каждое утро (без прогулки, если смена к 6) я выполню свои утренние задачи. И это даёт отличные результаты. При всём том, что питание я не изменила. подробнее

Доброго времени суток, дамы. -0.2 кг. +2 +7 +3 +1 +95 мин. +497 ккал

Факт - минус 200 гр. Минусы в объёмах. Цель на неделю выставила - 500 гр. Так что начало есть. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +3 +15 +1 +4 +70 мин. +491 ккал

В моем случаи в нынешней ситуации общение происходит только на работе. Мои родные и близкие по дома выжидают, а я вот работаю. Перерабатывающее предприятие не остановить. Меры безопасности у нас строгие. подробнее

Доброго утра, дамы. +3 +12 +5 +1 +125 мин. +551 ккал

В Карелии морозно, солнечно, без ветра и без снега. Последнее обстоятельствр очень радует, и вселяет надежду, что снега и не выпадет. Я на смене уже с 6, так что без прогулки, но медитация и растяжка подробнее

Гарик от Губермана. +5 мин. +0 ккал

Жить, покоем дорожа, — пресно, тускло, простоквашно; чтоб душа была свежа, надо делать то, что страшно. подробнее

Гарик от Губермана. о женщине. +40 мин. +0 ккал

Я женских слов люблю родник И женских мыслей хороводы, Поскольку мы умны от книг, А бабы — прямо от природы. подробнее

ужинаю творогом с кефиром. после смены шла домой не торопясь, по практически пустынным улицам. +80 мин. +225 ккал

ужинаю творогом с кефиром. после смены шла домой не торопясь, по практически пустынным улицам. подробнее