Всё девчули, пошла я голову свою споласкивать от маски, позже ещё загляну сюда. Всем прекрасного вечера и ночи, хороших снов! Пусть всё у вас будет хорошо. +1 +2 +39 мин. +210 ккал

Всё девчули, пошла я голову свою споласкивать от маски, позже ещё загляну сюда. Всем прекрасного вечера и ночи, хороших снов! Пусть всё у вас будет хорошо. подробнее

Как мне хочется уже праздники, Пасха, первое мая, чтобы шашлык да на природе, и выпить красного винца пару бокалов, а там уже как карта ляжет, можно и три, праздники всё-таки. +39 мин. +210 ккал

Как мне хочется уже праздники, Пасха, первое мая, чтобы шашлык да на природе, и выпить красного винца пару бокалов, а там уже как карта ляжет, можно и три, праздники всё-таки. подробнее

Завтра хочу взвеситься, неделю на весы не становилась, не думаю, что там привес, но и отвеса там тоже быть не может, хотя, кто его знает, завтра и узнаю ситуацию по весу. +39 мин. +210 ккал

Завтра хочу взвеситься, неделю на весы не становилась, не думаю, что там привес, но и отвеса там тоже быть не может, хотя, кто его знает, завтра и узнаю ситуацию по весу. подробнее

С утра с питанием не заладилось, съела не то что мне можно, и положено. Но на протяжении всего дня я уже не нарушала, и воду пила в достатке. +39 мин. +210 ккал

С утра с питанием не заладилось, съела не то что мне можно, и положено. Но на протяжении всего дня я уже не нарушала, и воду пила в достатке. подробнее

У вас бывает дежавю? У меня сегодня такое было, вот ситуация, в которой ты понимаешь, что это когда-то уже было, и запахи и всё тоже. Вот как это объяснить? У меня редко +39 мин. +210 ккал

У вас бывает дежавю? У меня сегодня такое было, вот ситуация, в которой ты понимаешь, что это когда-то уже было, и запахи и всё тоже. Вот как это объяснить? У меня редко такое бывает, но бывает. подробнее

Завтра с утра на рынок, хочу купить хека, и приготовить его в томатном соусе, буду тушить, я туда зелени много кладу, и много лука, дети рыбку только выбирают оттуда, а муж +39 мин. +210 ккал

Завтра с утра на рынок, хочу купить хека, и приготовить его в томатном соусе, буду тушить, я туда зелени много кладу, и много лука, дети рыбку только выбирают оттуда, а муж подливку томатную обожает. подробнее

Дети как сговорились, не могут поделить игрушки, старший вредничает больше чем меньший. А меньший тоже свой характер показывает, папа дал трындулей и одному и второму. +39 мин. +210 ккал

Дети как сговорились, не могут поделить игрушки, старший вредничает больше чем меньший. А меньший тоже свой характер показывает, папа дал трындулей и одному и второму. подробнее

Голову сейчас намазала маску сделала из желтка и коньяка, я давно не делала маски для волос, решила волосики свои побаловать. Хотела ещё маску для лица, но я устала. +39 мин. +210 ккал

Голову сейчас намазала маску сделала из желтка и коньяка, я давно не делала маски для волос, решила волосики свои побаловать. Хотела ещё маску для лица, но я устала. подробнее

Готовила своим шарлотку яблочно-грушевую. Сверху потом присыпала сахарной пудрой, а могла бы и не присыпать, потому что всё съели и на присыпку внимания не обратили. +39 мин. +210 ккал

Готовила своим шарлотку яблочно-грушевую. Сверху потом присыпала сахарной пудрой, а могла бы и не присыпать, потому что всё съели и на присыпку внимания не обратили. подробнее

Сегодня я умоталась с домашними делами, устала как не устаю на работе. Сделала две стирки, сейчас буду гладить постельное, на кухне ещё половину дня провела. +39 мин. +210 ккал

Сегодня я умоталась с домашними делами, устала как не устаю на работе. Сделала две стирки, сейчас буду гладить постельное, на кухне ещё половину дня провела. подробнее

ОгурецПри повышенном содержании калия и низком количестве натрия потребление огурца обеспечивает хорошую функцию почек и способствует удалению мочи. Огурец имеет низкую калорийность +2 +2 +48 мин. +31 ккал

Огурец При повышенном содержании калия и низком количестве натрия потребление огурца обеспечивает хорошую функцию почек и способствует удалению мочи. Огурец имеет низкую калорийность (100 г огурца содержит подробнее

ВиноградВиноград — источник калия и магния. Помогает избавиться от лишней воды в тканях. Он также богат клетчаткой и регулируют кишечный транзит. +48 мин. +31 ккал

Виноград Виноград — источник калия и магния. Помогает избавиться от лишней воды в тканях. Он также богат клетчаткой и регулируют кишечный транзит. подробнее

Белое мясоБелки, которые содержатся в белом мясе, способствуют удалению воды из организма. Для максимального эффекта, желательно потреблять мясо домашней птицы (курицу, индейку, +48 мин. +31 ккал

Белое мясо Белки, которые содержатся в белом мясе, способствуют удалению воды из организма. Для максимального эффекта, желательно потреблять мясо домашней птицы (курицу, индейку, утку) и рыбу (треску, подробнее

АнанасАнанас, также известный своими жиросжигающими свойствами, — богатый клетчаткой плод. Он также содержит бромелайн, фермент, который способствует пищеварению и увеличивает +48 мин. +31 ккал

Ананас Ананас, также известный своими жиросжигающими свойствами, — богатый клетчаткой плод. Он также содержит бромелайн, фермент, который способствует пищеварению и увеличивает дренирование отеков. подробнее

ИнжирЭти фрукты отличает и мочегонное действие, и слабительное. Продукт эффективен против отеков в организме. +48 мин. +31 ккал

Инжир Эти фрукты отличает и мочегонное действие, и слабительное. Продукт эффективен против отеков в организме. подробнее

ЛукЛуковый сок обладает мочегонными свойствами, стимулирует почечную функцию и увеличивает выделение мочи. Лук, потребляемый в сыром или вареном состоянии, является естественным +48 мин. +31 ккал

Лук Луковый сок обладает мочегонными свойствами, стимулирует почечную функцию и увеличивает выделение мочи. Лук, потребляемый в сыром или вареном состоянии, является естественным средством против отека подробнее

ГрейпфрутЭтот фрукт способствует правильному функционированию почек и печени. Потребление грейпфрута облегчает лимфодренаж и сжигает жиры из-за высокого содержания витамина +48 мин. +31 ккал

Грейпфрут Этот фрукт способствует правильному функционированию почек и печени. Потребление грейпфрута облегчает лимфодренаж и сжигает жиры из-за высокого содержания витамина С. подробнее

СпаржаЭто один из самых полезных овощей. Продукт обладает мочегонными свойствами и помогает уменьшить отеки +48 мин. +31 ккал

Спаржа Это один из самых полезных овощей. Продукт обладает мочегонными свойствами и помогает уменьшить отеки подробнее

— Массаман карри, Таиланд — +2 +2 +38 мин. +56 ккал

— Массаман карри, Таиланд — Десятку лучших в мире блюд открывает массаман карри. На его родине в Таиланде блюдо можно встретить в меню любого ресторана. Блюдо сочетает картофель и говядину, которые подробнее

— Утка по-пекински, Китай — +38 мин. +56 ккал

— Утка по-пекински, Китай — Визитная карточка китайской кухни представляет собой натертую медом утку c отслоенной шкуркой, запеченную в специальной печи. Перед подачей на стол тушку нарезают на 80-120 подробнее

— Ренданг, Индонезия — +38 мин. +56 ккал

— Ренданг, Индонезия — Самым вкусным блюдом в мире читатели назвали ренданг. Главным ингредиентом блюда может выступать мясо, птица, рыба или овощи. Они долго тушатся в пряном соусе с кокосовым молоком подробнее

— Наси-горенг, Индонезия — +38 мин. +56 ккал

— Наси-горенг, Индонезия — Это блюдо часто рассматривают в качестве кулинарного символа Индонезии, благодаря чему оно стало популярным и за пределами страны. Блюдо представляет собой смесь предварительно подробнее

— Суши, Япония — +38 мин. +56 ккал

— Суши, Япония — С тех пор как суши распробовали во всем мире, комбинация риса и морепродуктов стала гастрономической классикой. Настоящие суши готовятся из белого мелкозернистого японского риса, подробнее

— Том Ям, Таиланд — +38 мин. +56 ккал

— Том Ям, Таиланд — Четвертая строчка рейтинга досталась шедевру тайской кухни — супу том ям. В блюде сочетается сразу несколько вкусов: кислый, соленый, пряный и сладкий. Остроту и кислинку блюду подробнее

— Пад Тай, Таиланд — +38 мин. +56 ккал

— Пад Тай, Таиланд — Если когда-нибудь появится Зал славы блюд, гурманы непременно хотели бы видеть в нем пад тай. Это блюдо из рисовой лапши с особым соусом, характерный вкус которому придает тамаринд. подробнее

— Сом Там, Таиланд — +38 мин. +56 ккал

— Сом Там, Таиланд — Этот салат на основе зеленой папайи нравится всем без исключения туристам. Ингредиенты в нем составлены так, что блюдо сочетает сладкий, соленый, кислый и острый вкусы. Готовится подробнее

— Дим сам, Гонконг —Без дегустации этого блюда путешествие в Китай нельзя считать завершенным. Впрочем, этот лучший образец кантонской кухни давно распространился за пределы +38 мин. +56 ккал

— Дим сам, Гонконг — Без дегустации этого блюда путешествие в Китай нельзя считать завершенным. Впрочем, этот лучший образец кантонской кухни давно распространился за пределы страны. Блюдо представляет подробнее

— Рамен, Япония — +38 мин. +56 ккал

— Рамен, Япония — Одно из основных блюд японской кухни респонденты удостоили 8 места. Состоит оно из лапши в бульоне. К ней могут прилагаться различные добавки в виде свинины, соленьев или овощей. подробнее

Сейчас ужинать и смотреть любимую передачу, ждала эту пятницу как манну небесную, точнее вечер пятницы. А мне ещё два дня работать и неделю выходная. +3 +39 мин. +54 ккал

Сейчас ужинать и смотреть любимую передачу, ждала эту пятницу как манну небесную, точнее вечер пятницы. А мне ещё два дня работать и неделю выходная. подробнее

Пришла с работы, сняла туфли, была целый день на каблуках, какое же это счастье разуться после рабочего дня. Короче говоря я отдыхаю. +3 +39 мин. +54 ккал

Пришла с работы, сняла туфли, была целый день на каблуках, какое же это счастье разуться после рабочего дня. Короче говоря я отдыхаю. подробнее

Ученые вычислили вещь, которая полнит людей больше всего. Если от нее отказаться, то человек худеет 100%. Эта вещь – холодильник +4 +39 мин. +54 ккал

Ученые вычислили вещь, которая полнит людей больше всего. Если от нее отказаться, то человек худеет 100%. Эта вещь – холодильник подробнее

Я на самом деле худенькая, даже мышцы на животе накачаны. +3 +39 мин. +54 ккал

Я на самом деле худенькая, даже мышцы на животе накачаны. Только эту всю прелесть я под целлюлитом и жиром прячу, чтобы подруги не завидовали подробнее

Говорят, что все люди делятся на два типа. Одни от волнения приобретают аппетит, другие, напротив, утрачивают. Я отношусь к первой категории. +3 +39 мин. +54 ккал

Говорят, что все люди делятся на два типа. Одни от волнения приобретают аппетит, другие, напротив, утрачивают. Я отношусь к первой категории. подробнее

Людям нужно отвечать взаимностью: на любовь — любовью, на дружбу — дружбой, на безразличие — безразличием. Ни больше — ни меньше. +3 +39 мин. +54 ккал

Людям нужно отвечать взаимностью: на любовь — любовью, на дружбу — дружбой, на безразличие — безразличием. Ни больше — ни меньше. подробнее

Всё получится! +3 +39 мин. +54 ккал

мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки — освободи себя, вдохни жизнь и пойми что ты можешь все. Всё получится! подробнее

Это большая удача в жизни — найти такого человека, чтобы было приятно смотреть, интересно слушать, искренне смеяться. И с нетерпением ждать +3 +39 мин. +54 ккал

Это большая удача в жизни — найти такого человека, чтобы было приятно смотреть, интересно слушать, искренне смеяться. И с нетерпением ждать подробнее

Она моя любимая пятница! +3 +39 мин. +54 ккал

Я люблю ее, она супер, она приходит всегда и еще ни разу не подвела, аромат пьянящего вечера с ней прекрасен, она, это ураган страсти и эмоций, она, это олицетворение счастья, она… Она моя любимая пятница! подробнее

Пятница — это праздник, который принято отмечать в субботу и воскресенье. +3 +39 мин. +54 ккал

Пятница — это праздник, который принято отмечать в субботу и воскресенье. В понедельник принято ждать пятницу с утра, причем во вторник, среду и четверг пятницу ждут особенно, стараясь отложить все важные подробнее

Домой пришла с работы, а дома порадовала меня чистота, порядок и готовый ужин! Мои мальчишки молодцы, они и так умнички, но бывают дни, когда часть забот когда я на работе +1 +1 +45 мин. +180 ккал

Домой пришла с работы, а дома порадовала меня чистота, порядок и готовый ужин! Мои мальчишки молодцы, они и так умнички, но бывают дни, когда часть забот когда я на работе переваливается на меня. подробнее

Эффективные разгрузочные дни +45 мин. +180 ккал

Эффективные разгрузочные дни помогут сбросить лишний вес без особых усилий. Если следовать всем рекомендациям и привыкнуть к правильному питанию, он не вернётся. подробнее

После разгрузочного дня нельзя сразу налегать на вредные продукты. +45 мин. +180 ккал

После разгрузочного дня нельзя сразу налегать на вредные продукты. Необходимо понемногу включать другую пищу: овощи, фрукты, крупы. С утра нужно выпить стакан воды натощак. Рекомендуется отказаться на подробнее

Разгрузка на молокочае +45 мин. +180 ккал

Разгрузка на молокочае Напиток готовится так: в литре молока заварить пару ложек листового чая. В день можно пить 1-1,5 литра молокочая. Это мочегонный напиток, поэтому стоит проводить его, находясь подробнее

Разгрузка на рисе по методике Елены Малышевой +45 мин. +180 ккал

Разгрузка на рисе по методике Елены Малышевой У телеведущей есть много вариантов разгрузочных дней. Один из популярных – на рисовой крупе. Как правильно приготовить: 400 г бурого риса замочить в 500 подробнее

11.04.2019 Яблочный день +45 мин. +180 ккал

Яблочный день Если употреблять только яблоки, можно съесть до 2 кг за день. Их едят в сыром или запечённом виде. Можно комбинировать эти варианты. При проблемах с пищеварительной системой рекомендуются подробнее

Белковые дни Творог +45 мин. +180 ккал

Белковые дни Творог Белковые продукты хорошо насыщают организм и медленно перевариваются. Белок нагружает почки и может оседать в них. Поэтому в такой день нужно пить очень много воды, чтобы вымыть подробнее

11.04.2019 На огурцах +45 мин. +180 ккал

На огурцах За день можно съесть до 3 кг огурцов. Эти овощи имеют очень низкую калорийность. Желательно устраивать такую разгрузку, находясь дома. Они содержат большое количество воды в составе, что подробнее

Овсяная каша из цельного зерна +45 мин. +180 ккал

Овсяная разгрузка Овсяная каша из цельного зерна Эта крупа действует, как щётка, вычищая из организма все вредные вещества. Она вполне сытная, не оставляет ощущения голода. Необходимо сварить стакан подробнее

11.04.2019 Кефирный день +45 мин. +180 ккал

Кефирный день В течение дня каждые 2-3 часа рекомендуется пить 1-2 стакана кефира. Каждый раз за полчаса до кисломолочного напитка стоит употреблять стакан воды. Чтобы разнообразить рацион, можно измельчить подробнее

Третий день подряд на работу добираюсь на велосипеде! Вошла уже во вкус! +3 +2 +44 мин. +181 ккал

Третий день подряд на работу добираюсь на велосипеде! Вошла уже во вкус! Уже не бегаю и не проверяю стоит ли мой велик на велопарковке, девочки часто выходят приглядывают за моим конём! Правда на подробнее

красная рыба на пару +44 мин. +181 ккал

Добавьте полезные жиры. Они снижают тягу к сладкому. Кушайте красную рыбу на пару или малосоленую, орехи, семечки, яйца, авокадо. Употребляйте в небольших количествах оливковое масло. Пейте витамины Омега-3. подробнее

меньше чая и особенно кофе. +44 мин. +181 ккал

Пейте меньше чая и особенно кофе. Мало кто ест конфеты всухомятку. Чаще всего сладкое прилагается к чашечке ароматного чая. Своего рода, ритуал. Старайтесь делать чайные паузы как можно реже. Пейте меньше подробнее

фрукты, соки, но никак не шоколад. +44 мин. +181 ккал

Не держите дома сладкое. Конечно, совет больше подходит тем, кто живет один. Вместе с тем, постарайтесь приучать к правильному питанию и домочадцев. Детям сладости тоже пользы не принесут. Убирайте конфеты подробнее

неполезные продукты +44 мин. +181 ккал

Пейте больше воды. Вода утоляет жажду и успокаивает чувство голода, заполняет желудок и ускоряет обменные процессы в организме. Человек, который употребляет достаточно питьевой воды, гораздо реже испытывает подробнее

Хочется скушать конфетку +44 мин. +181 ккал

Хочется скушать конфетку? Присядьте 10 раз. Физические нагрузки способствуют выработке гормонов счастья, а значит вам не придется искать утешения в десертах. Кроме того, занимаясь спортом, становится подробнее

обязательно сложные углеводы. +44 мин. +181 ккал

Питайтесь сбалансированно и полноценно, не делайте длительных перерывах между приемами пищи. Чувство голода часто становится причиной перееданий и посягательств на коробку конфет. Не пропускайте завтрак. подробнее

Почему побороть тягу к сладкому тяжело? +44 мин. +181 ккал

Почему побороть тягу к сладкому тяжело? Проблема в том, что побороть тягу к сладкому оказывается сложнее всего. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, сладости — быстрый источник энергии. Для многих — идеальный подробнее

От промышленных сладостей организм не получает никаких витаминов +44 мин. +181 ккал

От промышленных сладостей организм не получает никаких витаминов — это пустые калории, которые не дают организму ничего полезного. Чувство насыщения тоже продлится недолго — уже через 1,5-2 часа вы снова подробнее

Сладкое провоцирует ожирение. +44 мин. +181 ккал

Сладкое провоцирует ожирение. Магазинные сладости содержат много жиров и быстрых углеводов, которые идут на строительство жировых тканей. Помимо этого, избыток сахара повышает уровень холестерина, ухудшает подробнее