Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?   +2 +70 мин.

подробнее

22.09.2014 Привет всем. Хочу устроить разгрузочный день.   +530 мин. +7 ккал

подробнее

Кто пробовал диету Малышевой? +6

Моя племянница купила пока на месяц. Я точно не знаю, подробно всего. Но приехала к ней в гости, она живет в другом городе. Увидела, что вся морозилка забита уже готовой едой. С разделением на завтрак, подробнее

21.09.2014 +6 +517 ккал

подробнее

21.09.2014 +6 +76 ккал

подробнее

Сегодня целый день на кухне. +6

Собираю дочку на учебу. целый день на кухне. Столько всего вкусного, жирного и сладкого. Поэтому привес +200гр. УЖАС. Ну а как иначе, ведь хочется всего попробовать и котлет и рагу, особенно удался пирог. подробнее

10. Яблоки очищают организм от шлаков и токсинов

Пектины связывают и выводят соли тяжелых металлов (мышьяка, свинца) из организма. Яблоки препятствуют образованию мочевой кислоты. Поэтому они полезны при подагре, хроническом ревматизме. Благодаря подробнее

9. Яблоки обладают дезинфицирующими свойствами

Фитонциды яблок активны по отношению к возбудителям дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А. Антимикробная активность фитонцидов увеличивается от периферии плода к центру. Яблоки подробнее

8. Яблоки защищают от рака

Кожура яблока содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Пектин и нерастворимые волокна подробнее

7. Яблоки полезны для мозга

Макроэлементы фосфора, содержащиеся в яблоках, стимулируют мозговую деятельность и укрепляют нервную систему. Поэтому если вы страдаете бессонницей, то попробуйте перед сном съедать яблоко или выпивать подробнее

6. Яблоки нормализуют обмен веществ

Яблоки восстанавливают обмен веществ, нормализуют солевой баланс, способствуют омолаживанию организма и замедлению процессов старения. Мякоть яблок полезна для больных, перенесших хирургическую операцию. подробнее

5. Яблоки полезны при сахарном диабете

Несмотря на то, что яблоки содержат много сахаров, они полезны диабетикам, так как сахара в яблоках представлены, в основном, фруктозой, а она не вызывает перенасыщение крови сахаром (так называемую гипергликемию). подробнее

4. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие

Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к действию радиации. Они укрепляют иммунную систему. Хорошее общеукрепляющее действие оказывает яблочный сок. Он весьма полезен подробнее

3. Яблоки полезны при недостатке витаминов (гиповитаминозе)

Яблоки применяются при авитаминозе, малокровии, так как в них много витаминов и микроэлементов. Из сока кислых яблок получают экстракт яблочно-кислого железа, применяемый при малокровии. В яблочном подробнее

2. Яблоки способствуют нормализации пищеварения

Пищевые волокна, о которых мы говорили выше, не только помогают поддерживать уровень холестерина в крови, но и предотвращают запоры. Пектин помогает справиться с диареей (поносом). Пектин поглощает токсины подробнее

Чем полезны яблоки

10 полезных свойств яблок 1. Яблоки снижают уровень холестерина в крови и препятствуют развитию атеросклероза. Благода высокому содержанию пектина и растительных волокон яблоки снижают уровень холестерина подробнее

19.09.2014 +1

подробнее

19.09.2014

подробнее

сегодня на шашлыки +7

плакала сегодня моя диета. будем есть шашлыки. подробнее

Из-за чего урчит в животе? +6

подробнее

Почему мы говорим чихнувшему “Будь здоров“? +6

Эти слова к нам и ко многим другим народам пришли из Древнего Рима. По поверьям римлян, душа человека обитала в его дыхании, и считалось, когда он чихал, душа могла вылететь прочь. Поэтому следовало тут подробнее

ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК? +10

Каждому знакома боль в мышцах после больших физических нагрузок, особенно если до этого человек длительное время не занимался физкультурой. Эта боль возникает через 4-6 часов после нагрузки, а на второй подробнее

Мнение о лечении угрей +6

Не путайте между собой два совершенно разных по механизму действия препарата. зинерит-это препарат.действующим веществом которого является антибиотик,гнойничковая флора кожи способна к мутации и применение подробнее

существуют тысячи видов снежинок +4

Основная их форма - это шестиугольные пластинки. На землю снежинки падают шестилучными звездочками. Если нет ветра и сильного мороза, то они сохраняют свою форму. Сильный холодный ветер сталкивает снежинки подробнее

Мнение о лечении угрей +4

Я рекомендую при лечении угревой болезни использовать максимально щадящую косметику. Утром умывание водой без моющих средств (любая очищенная вода)В зимнее время года питательный крем -утром. Летом - подробнее

Сегодня мой вес 55.800 +17

Нужно срочно худеть!!! подробнее