| ||||||
| ||||||
|
|
-
01.03.24
Утром сделала зарядку, выполняла все упражнения во дворе у себя на улице, погода позволила! Ушло на зарядку 15 минут! Надо март без пропусков что бы был по занятиям.
+9
+9
+1
+10
+135 мин.
+344 ккал
Утром сделала зарядку, выполняла все упражнения во дворе у себя на улице, погода позволила! Ушло на зарядку 15 минут! Надо март без пропусков что бы был по занятиям. подробнее
Хочется начать месяц активно и правильно, не кушать лишнего, не есть слишком поздно и следить за тем, что попадает ко мне на тарелку.
+9
+11
+3
+135 мин.
+344 ккал
Хочется начать месяц активно и правильно, не кушать лишнего, не есть слишком поздно и следить за тем, что попадает ко мне на тарелку. подробнее
Хорошо, что я вчера легла рано спать, так я утром встала, хоть человеком себя ощущаю, вчера прям разбитая была, не выспалась, сегодня я огурчик!
+6
+6
+2
+135 мин.
+344 ккал
Хорошо, что я вчера легла рано спать, так я утром встала, хоть человеком себя ощущаю, вчера прям разбитая была, не выспалась, сегодня я огурчик! подробнее
Хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов впрок, торговли и бизнеса.
+5
+4
+4
+15
+135 мин.
+140 ккал
Хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов впрок, торговли и бизнеса. подробнее
Двадцать первый день лунного цикла
+5
+5
+1
+15 мин.
+142 ккал
Двадцать первый день лунного цикла У людей появляется решимость менять что-либо или кардинально решать накопившиеся вопросы. подробнее
ИТОГ:
1742 ккал.
1314 ккал. жиры: 77 г. белки: 51 г. углеводы: 113 г.
+34
+35
+25
+11
555 мин (спорт. 185 мин.)
-
29.02.24
Отвариваю овощи, хочу винегрет, я давно думала уже про него, но приготовлю не с солёным огурчиком, а с квашеной капустой, мне с капустой больше нравится.
+6
+6
+3
+15 мин.
+142 ккал
Отвариваю овощи, хочу винегрет, я давно думала уже про него, но приготовлю не с солёным огурчиком, а с квашеной капустой, мне с капустой больше нравится. подробнее
Девочки, на следующей неделе уже 8 марта будет. Я как-то и не заметила как время быстро подкралось к нашему женскому дню, так и не замечу как и до Пасхи дело дойдёт.
+6
+6
+2
+15 мин.
+142 ккал
Девочки, на следующей неделе уже 8 марта будет. Я как-то и не заметила как время быстро подкралось к нашему женскому дню, так и не замечу как и до Пасхи дело дойдёт. подробнее
Хочу тыквенных семечек, у меня есть почка на 140 грамм, но я такая что если дай мне семечки, то трудно меня остановить. Завтра в пятницу уже позволю себе немного. На сегодня
+6
+6
+2
+6
+15 мин.
+142 ккал
Хочу тыквенных семечек, у меня есть почка на 140 грамм, но я такая что если дай мне семечки, то трудно меня остановить. Завтра в пятницу уже позволю себе немного. На сегодня по питанию у меня другие планы. подробнее
Ночью был ноль на градуснике, хорошо что уже не минус, потому что я жду тепла, чтобы приступить к огородным работам. Я конечно тороплю события, но уже жду.
+5
+4
+1
+15 мин.
+142 ккал
Ночью был ноль на градуснике, хорошо что уже не минус, потому что я жду тепла, чтобы приступить к огородным работам. Я конечно тороплю события, но уже жду. подробнее
29.02. Двадцать первый день лунного календаря
+7
+4
+1
+15 мин.
+27 ккал
Двадцать первый день лунного календаря можно назвать днем движения вперед, который следует провести максимально деятельно, активно. Все силы, потраченные в течение месяца, в этот день возвращаются в многократном подробнее
ИТОГ:
235 ккал.
595 ккал. жиры: 34 г. белки: 18 г. углеводы: 60 г.
+30
+26
+6
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
28.02.24
Я сегодня сделала то, что не делала очень давно..... Пока моих дома нет, я посмотрела на себя в полный рост перед большим зеркалом. Разделась и покрутилась... Ну реально
+7
+7
+5
+15 мин.
+72 ккал
Я сегодня сделала то, что не делала очень давно..... Пока моих дома нет, я посмотрела на себя в полный рост перед большим зеркалом. Разделась и покрутилась... Ну реально худеть-худеть и худеть. Очень подробнее
Мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна. Вчера затеяла уборку ген. в спальне, шторы сняла, всё перестирала, окно вымыла, карниз, люстру вымыла,
+6
+7
+4
+3
+15 мин.
+72 ккал
Мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна. Вчера затеяла уборку ген. в спальне, шторы сняла, всё перестирала, окно вымыла, карниз, люстру вымыла, и как-то дышать легче стало. подробнее
А лето всё ближе и ближе, девочки!!! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!!! Да за 3 месяца 15 килограмм скинуть можно. Это так, просто цифры вслух.
+5
+2
+5
+15 мин.
+72 ккал
А лето всё ближе и ближе, девочки!!! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!!! Да за 3 месяца 15 килограмм скинуть можно. Это так, просто цифры вслух. подробнее
Если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Но
+5
+7
+4
+45 мин.
+21 ккал
Если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Но у меня такое не получится, выходить, подробнее
28.02. девятнадцатый день лунного цикла
+6
+8
+4
+2
+135 мин.
+339 ккал
девятнадцатый день лунного цикла: Считается, что день несет в себе тяжёлую, напряженную и опасную энергетику, она просто витает в воздухе. Но но всё будет хорошо! Просто не поддаёмся на негатив! подробнее
ИТОГ:
706 ккал.
575 ккал. жиры: 19 г. белки: 16 г. углеводы: 91 г.
+29
+31
+5
+22
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
27.02.24
Сейчас хочу заняться шторами в спальне, надо снять и перестирать, и карниз помыть, что-то сегодня не сидится мне без дела, надо куда-то энергию девать и израсходовать.
+7
+8
+2
+135 мин.
+339 ккал
Сейчас хочу заняться шторами в спальне, надо снять и перестирать, и карниз помыть, что-то сегодня не сидится мне без дела, надо куда-то энергию девать и израсходовать. подробнее
Ночью сегодня был минус, но маленький, минус 1, а так посмотрела погоду на ближайшие две недели, ещё пару раз заминусует ночью и будет тепло.
+7
+5
+3
+135 мин.
+339 ккал
Ночью сегодня был минус, но маленький, минус 1, а так посмотрела погоду на ближайшие две недели, ещё пару раз заминусует ночью и будет тепло. подробнее
Дома еды полно, наготовила вчера, а мне вдруг резко захотелось ряженки. Ну и что, не поленилась, пошла да купила. До обеда завтрак и немного обеда, а после часа дня перехожу
+7
+7
+3
+3
+135 мин.
+339 ккал
Дома еды полно, наготовила вчера, а мне вдруг резко захотелось ряженки. Ну и что, не поленилась, пошла да купила. До обеда завтрак и немного обеда, а после часа дня перехожу на ряженку до завтрашнего подробнее
27.02. День требует рассудительности и здравомыслия
+9
+17
+5
+5
+15 мин.
+42 ккал
День требует рассудительности и здравомыслия, осторожности и осмотрительности. Этот день не подходит для работы с запахами, поэтому неблагоприятно вдыхать ароматы, выбирать духи, пользоваться духами подробнее
27.02.восемнадцатый день лунного цикла:
+7
+8
+3
+2
+75 мин.
+36 ккал
восемнадцатый день лунного цикла: Рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. Встаньте в этот день пораньше, а спать ложитесь попозже - сегодня нужно меньше спать. В пищевой подробнее
ИТОГ:
1554 ккал.
1096 ккал. жиры: 50 г. белки: 28 г. углеводы: 145 г.
+37
+45
+10
+16
495 мин (спорт. 165 мин.)
-
26.02.24
Напекла сегодня пирогов с тремя разными начинками, с мясом, с капустой и третьи с картошкой. Конечно же я все три вида попробовала. С мясом вообще зачётные.
+8
+11
+3
+15
+75 мин.
+36 ккал
Напекла сегодня пирогов с тремя разными начинками, с мясом, с капустой и третьи с картошкой. Конечно же я все три вида попробовала. С мясом вообще зачётные. подробнее
В сутках мне не хватило сегодня часов пять, я видать много себе запланировала, что не успела часть дел сделать, и то что не сделала, перенесла уже на завтра.
+5
+6
+1
+75 мин.
+36 ккал
В сутках мне не хватило сегодня часов пять, я видать много себе запланировала, что не успела часть дел сделать, и то что не сделала, перенесла уже на завтра. подробнее
Половину дня сегодня толклась на кухне, у меня прям какой-то мастер шеф сегодня, готовки было много, и пятое и десятое. Я так устала сил просто нет уже.
+6
+4
+1
+75 мин.
+36 ккал
Половину дня сегодня толклась на кухне, у меня прям какой-то мастер шеф сегодня, готовки было много, и пятое и десятое. Я так устала сил просто нет уже. подробнее
На Руси в этот день называли светлым. Принято было выходить ночью во двор и окликать звезды, чтобы от их сияния прибыло зоркости глазам.
+6
+16
+6
+15
+15 мин.
+21 ккал
На Руси в этот день называли светлым. Принято было выходить ночью во двор и окликать звезды, чтобы от их сияния прибыло зоркости глазам. подробнее
Всё происходящее сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле зеркалом вашего внутреннего состояния, вашей души. События, люди и мнения отражают вас самих.
+6
+7
+2
+1
+15 мин.
+42 ккал
Всё происходящее сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле зеркалом вашего внутреннего состояния, вашей души. События, люди и мнения отражают вас самих. подробнее
ИТОГ:
800 ккал.
171 ккал. жиры: 3 г. белки: 5 г. углеводы: 35 г.
+31
+44
+31
+13
255 мин (спорт. 85 мин.)
-
25.02.24
Я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже никто не будил, и за это и я всем благодарна очень. Хоть поспала классно.
+5
+3
+2
+5
+15 мин.
+164 ккал
Я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже никто не будил, и за это и я всем благодарна очень. Хоть поспала классно. подробнее
Стала замечать что в последнее время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный пью с кусочками фруктов и разными соцветиями цветочными, вкусный. Пока что ещё не надоел мне
+5
+3
+2
+15 мин.
+107 ккал
Стала замечать что в последнее время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный пью с кусочками фруктов и разными соцветиями цветочными, вкусный. Пока что ещё не надоел мне подробнее
Можно отвести душу и съесть все, что захочется – любая пища хорошо усваивается и не пойдет во вред, если не переедать. Желательно за столом поддерживать радостную, дружескую
+7
+3
+2
+10 мин.
+52 ккал
Можно отвести душу и съесть все, что захочется – любая пища хорошо усваивается и не пойдет во вред, если не переедать. Желательно за столом поддерживать радостную, дружескую атмосферу. подробнее
Нужно провести этот день в общении и раскрепощении, веселиться, петь песни, произносить речи, демонстрировать свои наилучшие качества.
+8
+2
+3
+15 мин.
+34 ккал
Нужно провести этот день в общении и раскрепощении, веселиться, петь песни, произносить речи, демонстрировать свои наилучшие качества. подробнее
25.02. 17-ый Лунный день
+7
+9
+2
+4
+75 мин.
+137 ккал
17-ый Лунный день является днем радости, общения, встреч, бесед, любых коллективных мероприятий. Этот день очень благоприятен для любых отношений с представителями противоположного пола. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
495 ккал. жиры: 18 г. белки: 13 г. углеводы: 77 г.
+32
+20
+9
+11
130 мин (спорт. 40 мин.)
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам нравится такая фигура?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- хотели бы жить в таком доме?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- как вам на внешку ионел истрати?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- что самое большое счастье в жизни?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- что у вас сегодня на ужин?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- между ними есть сходство?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|