|
-
07.04.24
Поздравляю с Благовещением Пресвятой Богородицы и от всего сердца желаю жить в мире и благодати, каждый день открывая свою душу для доброты, счастья, радости и чистых помыслов. +2 +1 +2 +45 мин. +52 ккал
Поздравляю с Благовещением Пресвятой Богородицы и от всего сердца желаю жить в мире и благодати, каждый день открывая свою душу для доброты, счастья, радости и чистых помыслов. подробнее
По плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых, сегодня Большой у нас праздник - Благовещенье! Все дела огродные и домашние отложены до завтра. +2 +2 +2 +45 мин. +266 ккал
По плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых, сегодня Большой у нас праздник - Благовещенье! Все дела огродные и домашние отложены до завтра. подробнее
07.04. Рекомендуется: +2 +3 +1 +45 мин. +168 ккал
Рекомендуется: - Заниматься бизнесом и работой. - Начинать новые дела. - Решать денежные вопросы. - Подписывать важные документы, договора и контракты. - Сохранять спокойствие и благожелательность подробнее
07.04. Советы по питанию: +2 +2 +1 +45 мин. +42 ккал
Советы по питанию: Любое плотное блюдо сегодня, нужно есть с любой зеленью. Хорошо подойдут орехи. Не забывайте пить соки, есть фрукты и овощи. Хорошо голодать на сухую. Лучше исключить из рациона зерна, подробнее
07.04. 28 лунный день +2 +2 +1 +2 +45 мин. +101 ккал
28 лунный день Следует провести его деятельно и в хорошем настроении, заглянуть внутрь себя. Можно начинать любые дела. Особенно благоприятен для покупки земли и недвижимости. Хорошо сеять добрые мысли. подробнее
ИТОГ: 705 ккал. 628 ккал. жиры: 32 г. белки: 17 г. углеводы: 75 г. +10 +10 +2 +7 225 мин (спорт. 75 мин.)
-
06.04.24
На обед у нас будет мясной пирог, сейчас в духовке стоит, аромат уже пошёл. Сейчас салатик приготовлю ещё из редиски нашей, которую сама вырастила. +6 +5 +4 +5 +15 мин. +750 ккал
На обед у нас будет мясной пирог, сейчас в духовке стоит, аромат уже пошёл. Сейчас салатик приготовлю ещё из редиски нашей, которую сама вырастила. подробнее
06.04.Советы по питанию +5 +3 +1 +15 мин. +258 ккал
Советы по питанию Сегодня можно есть практически все, но не переедать, и не злоупотреблять мясными блюдами. Все сытные блюда желательно сдобрить специями. Можно и желательно использовать кардамон, куркуму, подробнее
06.04. 27-й лунный день +5 +3 +1 +45 мин. +164 ккал
27-й лунный день Перед человеком стоит задача найти самого себя и передать то, что он содержит, другим людям. Прекрасный день для медитации, возможно интуитивное прозрение, получение сокровенных знаний. подробнее
ИТОГ: 235 ккал. 1172 ккал. жиры: 77 г. белки: 36 г. углеводы: 113 г. +16 +11 +5 +6 75 мин (спорт. 25 мин.)
-
05.04.24
У нас уже комары появились, сегодня увидела, обычно они позже появляются, но скорее всего из-за того что потеплело эти насекомые проснулись. +5 +2 +1 +45 мин. +164 ккал
У нас уже комары появились, сегодня увидела, обычно они позже появляются, но скорее всего из-за того что потеплело эти насекомые проснулись. подробнее
Завтра хочу приготовить мясной пирог, не готовила его давно, я как раз на ночь достала мясо размораживаться, будет у нас вкусненько. И ещё хочу приготовить битые баклажаны. +5 +3 +2 +45 мин. +164 ккал
Завтра хочу приготовить мясной пирог, не готовила его давно, я как раз на ночь достала мясо размораживаться, будет у нас вкусненько. И ещё хочу приготовить битые баклажаны. подробнее
Провела сегодня целый день в делах, можно сказать что и не присаживалась, а по шагам смешно сказать, всего шесть тысяч, вот как это понимать?! +5 +4 +1 +45 мин. +164 ккал
Провела сегодня целый день в делах, можно сказать что и не присаживалась, а по шагам смешно сказать, всего шесть тысяч, вот как это понимать?! подробнее
Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений +5 +8 +3 +5 +45 мин. +126 ккал
Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений тоски, печали, буйного веселья. подробнее
двадцать шестой день лунного цикла: +5 +4 +2 +2 +15 мин. +36 ккал
двадцать шестой день лунного цикла: Это один из самых критических, опасных дней, когда в воздухе витает атмосфера конфликтов, люди напрасно суетятся, тратят много энергии на болтовню. Именно в этот день подробнее
ИТОГ: 611 ккал. 655 ккал. жиры: 22 г. белки: 20 г. углеводы: 102 г. +25 +21 +7 +9 195 мин (спорт. 65 мин.)
-
04.04.24
Все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. Завтра новый день, новые дела надо хорошо выспаться, часов в десять в люлю. Спокойной всем ночи! +8 +11 +5 +5 +15 мин. +36 ккал
Все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. Завтра новый день, новые дела надо хорошо выспаться, часов в десять в люлю. Спокойной всем ночи! подробнее
Сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры, маска для волос, маска на лицо, эпиляция, и обязательно маникюр, потому что после огорода руки требуют ухода. +8 +9 +2 +15 мин. +36 ккал
Сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры, маска для волос, маска на лицо, эпиляция, и обязательно маникюр, потому что после огорода руки требуют ухода. подробнее
Сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё равно желание поработать взяло верх надомной. Так что совмещаю приятное с полезным. +5 +7 +2 +5 +15 мин. +36 ккал
Сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё равно желание поработать взяло верх надомной. Так что совмещаю приятное с полезным. подробнее
пришло время пассивности и самоуглубления. Этот день проходит благоприятно, если посвятить его уединению и размышлениям. В любом случае, спешить сегодня нельзя.Неторопливост +5 +5 +4 +10 +15 мин. +24 ккал
пришло время пассивности и самоуглубления. Этот день проходит благоприятно, если посвятить его уединению и размышлениям. В любом случае, спешить сегодня нельзя. Неторопливость обдуманность, тщательность подробнее
двадцать пятый день лунного цикла: +5 +4 +2 +2 +45 мин. +186 ккал
двадцать пятый день лунного цикла: Не надо начинать ничего нового, но, в то же время, следует завершить начатые дела. Делайте всё неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать перенапряжения и подробнее
ИТОГ: 329 ккал. 317 ккал. жиры: 15 г. белки: 16 г. углеводы: 33 г. +31 +36 +22 +15 105 мин (спорт. 35 мин.)
-
03.04.24
Сегодня у меня ничего нового не происходит, готовка, уборка, огород. Собственно и рассказать особо нечего. на шагомере за сегодня у меня 9 тысяч, и в основном эти тысячи +5 +5 +3 +45 мин. +186 ккал
Сегодня у меня ничего нового не происходит, готовка, уборка, огород. Собственно и рассказать особо нечего. на шагомере за сегодня у меня 9 тысяч, и в основном эти тысячи я нашагала на огороде. подробнее
Утром начну с правильного завтрака, сварю кашу овсяную, + куриное яйцо отварное и много зелени + чашечка кофе и никаких сладостей, особенно печенья. +5 +4 +2 +45 мин. +186 ккал
Утром начну с правильного завтрака, сварю кашу овсяную, + куриное яйцо отварное и много зелени + чашечка кофе и никаких сладостей, особенно печенья. подробнее
Пусть все будет в радость: работа, семья, друзья, дети, бабочки, цветочки, небо, солнце, море, мир! Ничто не должно Вас омрачать — настроение должно быть на высоте. +5 +4 +1 +45 мин. +186 ккал
Пусть все будет в радость: работа, семья, друзья, дети, бабочки, цветочки, небо, солнце, море, мир! Ничто не должно Вас омрачать — настроение должно быть на высоте. подробнее
Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. А можете быть деятельным и активным, как положено в этот +4 +5 +3 +5 +15 мин. +42 ккал
Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. А можете быть деятельным и активным, как положено в этот день сильным личностям. Выбор подробнее
двадцать четвертый день лунного цикла: +6 +5 +2 +2 +45 мин. +107 ккал
двадцать четвертый день лунного цикла: Сегодня очень мощный день. Хорошо начинать осуществление глобальных долгосрочных проектов. В этот день люди настроены благодушно. Они могут не отличаться нежностью подробнее
ИТОГ: 611 ккал. 705 ккал. жиры: 44 г. белки: 37 г. углеводы: 45 г. +25 +23 +7 +11 195 мин (спорт. 65 мин.)
-
02.04.24
День сегодня такой что и не расслабишься. настроение ровное, не в плюс и не в минус. даже не знаю что его сейчас добавить. Немного напряжно. Но бдим. +5 +4 +2 +45 мин. +107 ккал
День сегодня такой что и не расслабишься. настроение ровное, не в плюс и не в минус. даже не знаю что его сейчас добавить. Немного напряжно. Но бдим. подробнее
Захотелось мне Салат из свеклы с чесноком и майонезом, но решила майонез заменить на другой соус, вот на такой:Сметанный соус с горчицейПодходит для селёдки под шубой и других +5 +4 +1 +45 мин. +107 ккал
Захотелось мне Салат из свеклы с чесноком и майонезом, но решила майонез заменить на другой соус, вот на такой: Сметанный соус с горчицей Подходит для селёдки под шубой и других слоёных салатов. Время подробнее
Надо менять мыслительный процесс. На первом этапе надо купить календарь с большими окнами на каждый день. Необходимо распланировать свои действия по достижению своих целей +5 +5 +1 +45 мин. +107 ккал
Надо менять мыслительный процесс. На первом этапе надо купить календарь с большими окнами на каждый день. Необходимо распланировать свои действия по достижению своих целей вплоть до мельчайших шагов. подробнее
Полезно исключить из употребления мясную пищу, проведите день на молочной диете - пейте больше молока, ешьте творог и другие молочные продукты. +8 +15 +6 +20 +15 мин. +42 ккал
Полезно исключить из употребления мясную пищу, проведите день на молочной диете - пейте больше молока, ешьте творог и другие молочные продукты. подробнее
двадцать третий день лунного цикла: +5 +4 +2 +2 +55 мин. +238 ккал
двадцать третий день лунного цикла: Не поддавайтесь всеобщей взвинченности, которая охватывает людей в этот день, — в любой ситуации сохраняйте душевный покой. Постарайтесь не оказываться в толпе людей, подробнее
ИТОГ: 620 ккал. 600 ккал. жиры: 33 г. белки: 17 г. углеводы: 64 г. +28 +32 +22 +12 205 мин (спорт. 65 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- это красивые брови?
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- какие операции делала анна асти?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- пикничок на океане!
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- как вам льняной костюм на лето?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как вышло лицо на этой фотке?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- какое бы фото отметили?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- ужасна ли эта стрижка?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- как вам фото из праги?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- плоский живот за 12 часов!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня у меня встреча с моим однокласником
- хорошо что ещё выходной, могу себе позволить поспать. на следующей
- что-то я совсем заработалась, на сайт всё реже и реже захожу, пора
- утром пробежка 40 минут 10 минут растяжки 10 минут быстрой ходьбы. сегодня
- дневники заполняю уже ночью, днём никогда было, вот что значит дача.
- устала сегодня очень, вроде болею, но что-то по дому поделала, на сижу сиднем.
- питание сегодня не по плану, брали немного с собой чтобы не тащить через снег, но
- доброго дня мои хорошие. выспалась от души сегодня. на даче спится
- привет, всем. сегодня весь день на даче. снег убираем. слава богу его ещё полно.
- заходишь в соленое море по грудь.и чувствуешь сколько царапин на теле.а
- все дневники»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- все диеты»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |