05 июня 2025 года, четверг. (5:11)   -0.1 кг. +6 +2 +4 +8 +5 мин. +385 ккал

Доброе утро! Какое замечательное солнечное утро! Сирень отцветает, калина цветёт, жасмин благоухает, ирисы распустились, у пиона вот-вот бутоны раскроются. Птичка какая-то пела, заливалась очень красиво, подробнее

04 июня 2025 года, среда. (6:26)   +0.6 кг. +5 +2 +3 +10 +5 мин. +385 ккал

Вчера начала генеральную уборку и перестановку в доме. Разобрала диван, его подниму на второй этаж, а из комнаты на втором этаже уберу две кровати. Кресла из холла поставлю в комнату, переставлю столы подробнее

03 июня 2025 года, вторник. (5:55)   +12 +2 +6 +13 +5 мин. +336 ккал

Как-то незаметно образовался лишний килограмм творога, нажарила вчера сырников. Дочь приезжала на один день. Восход солнца 3:49 Сон 21:27-4:47=7:19 (95 баллов) 5:00 Вес 107,8 кг (5:05) Вчера подробнее

02 июня 2025 года, понедельник. (5:20)   -0.1 кг. +14 +3 +6 +13 +5 мин. +215 ккал

Вчера отнесла бюллетень председателю СНТ. На очные собрания дачники перестали ходить, теперь у нас очно-заочной общие собрания. Несколько человек в нашем товариществе скандалисты, всегда всем не довольны, подробнее

01 июня 2025 года, воскресенье. (5:20) Лето!   -0.2 кг. +10 +2 +6 +13 +5 мин. +210 ккал

Вчера немного покосила траву во дворе, сварила суп грибной. Жара и недосып валят с ног после обеда, но дневной сон короткий, двадцать минут и проснулась. Сегодня жары не будет, может и ночной сон подольше подробнее

31 мая 2025 года, суббота. (5:12)   -0.1 кг. +18 +2 +7 +10 +5 мин. +231 ккал

Вчера съездила в Рогачёво за продуктами. Не всё, что хотела, купила, да ещё пакет сливок на кассе забыла, оплатила и не забрала. Бог с ним. Плата за невнимательность. Отварила курицу и свиную рульку, подробнее