| ||||||
| ||||||
|
|
-
18.09.19
буду доставать осенние вещи
+1
+3
+5
+36 мин.
+100 ккал
Завтра буду доставать осенние вещи, потому что слишком похолодало. Сегодня занималась вещами мальчишек, их вещи на осень уже готовы, мои пока что нет. подробнее
замоталась совсем
+1
+32 мин.
+100 ккал
Что-то я сегодня замоталась совсем, часть дневников оставила на потом, а удалось зайти на сайт вот только сейчас, устала невероятно. подробнее
уборку в доме никто не отменял
+2
+9
+3
+1
+32 мин.
+308 ккал
Как бы хорошо не было в отпуске, но уборку в доме никто не отменял. Муж ушёл в гараж за машиной, я принимаюсь за домашнюю работку. подробнее
уже правильно позавтракала
+2
+8
+2
+1
+12 мин.
+54 ккал
Сегодня уже правильно позавтракала, сварила овсянки себе. А муж решил утром съесть тосты с сыром и огромная чашка чая)) Я сыр буду на перекус. подробнее
Мы бодры, веселы!
+1
+9
+2
+1
+40 мин.
+174 ккал
Мы бодры, веселы!!!! Всем хорошего сегодня настроения, пусть денёк будет лёгким!!!!!! Я продолжаю сегодня бездельничать, могу позволить! подробнее
ИТОГ:
631 ккал.
735 ккал. жиры: 34 г. белки: 50 г. углеводы: 78 г.
+5
+27
+8
+11
152 мин (спорт. 47 мин.)
-
17.09.19
День начала с мармелада им же и закончила свой вторник.
+4
+13
+6
+12
+95 мин.
+237 ккал
День начала с мармелада им же и закончила свой вторник. За день получилось 150 грамм его. Это куда меньше по калориям чем если бы я ела шоколадные конфеты к которым у меня особая страсть. подробнее
программа школьная сейчас в разы сложнее чем у меня была
+3
+7
+2
+56 мин.
+127 ккал
Со старшим на удивление проблем с уроками не было, сам всё сделал, я только проверила и всё. Смотрю что с каждым годом ему уроки даются всё сложнее и сложнее, да и программа школьная сейчас в разы сложнее подробнее
Сегодня день прошёл под девизом “Я в отпуске!“
+3
+7
+2
+19 мин.
+143 ккал
Сегодня день прошёл под девизом “Я в отпуске!“ Ничем не занималась,смотрела фильмы, с мужем миловались)) детей то дома нет)) у него отпуск и у меня, красотища то какая!!! подробнее
мониторю погоду в Варшаве
+4
+14
+4
+7
+24 мин.
+150 ккал
Сижу мониторю погоду в Варшаве на следующую неделю, так не хочется чтобы были дожди, хочу погулять, именно пешие прогулки по городу. Если будет холодно вообще не проблема, оденусь, а вот дождь... подробнее
Мармеладка с утра
+5
+15
+3
+1
+26 мин.
+59 ккал
Мармеладка с утра, да ещё и в отпуске)) ) это просто красота! Сегодня спала до десяти, сейчас вот ещё не расчехлилась и уже на сайт) подробнее
ИТОГ:
843 ккал.
717 ккал. жиры: 23 г. белки: 28 г. углеводы: 107 г.
+19
+56
+20
+17
220 мин (спорт. 53 мин.)
-
16.09.19
я официально в отпуске!!!
+3
+21
+3
+6
+40 мин.
+228 ккал
Всё девочки, можете меня уже поздравить, я официально в отпуске!!! И сегодня первый день моего выходного месяца. На работу мне не скоро, поэтому буду отдыхать! А 22го мы едем в Польшу у Варшаву на подробнее
хочу приготовить кашу с тыквой
+1
+16
+4
+1
+40 мин.
+228 ккал
Тыкву хочу купить да приготовить кашу с тыквой. Я её очень люблю, а мои её просто не едят, не понимают вкуса, ну и зря, там очень много витамин. подробнее
обязательно буду ничего не делать!
+9
+2
+40 мин.
+228 ккал
Сегодня обязательно буду ничего не делать! Вот мечтала именно об этом в первый выходной понедельник. Надо отдыхать на всю катушку, время отдыха не такое уж и большое у меня. Смотреть фильмы буду, спать, подробнее
у нас уже на улице кто в чём
+1
+9
+8
+30
+40 мин.
+228 ккал
Сейчас на градуснике +15 градусов по Цельсию. Такая температура после лета непривычна, у нас уже на улице кто в чём, кто уже в куртке, кто ещё в футболке. подробнее
по привычке всё рано встала рано
+9
+2
+40 мин.
+228 ккал
Хотела я сегодня поспать до обеда, но не стала, потому что одно в сад отправила второго в школу, муж говорил чтобы спала, он сам, но я уже по привычке всё рано встала. подробнее
ИТОГ:
457 ккал.
1138 ккал. жиры: 79 г. белки: 49 г. углеводы: 63 г.
+5
+64
+37
+19
200 мин (спорт. 50 мин.)
-
15.09.19
А на ужин у меня кусок горбуши и порция салата
+4
+14
+6
+3
+89 мин.
+267 ккал
А на ужин у меня кусок горбуши и порция салата, вообще считаю что это самый идеальный ужин, рыба и салат, жаль что горбуша стоит дорого. Так бы каждый день ею бы ужинала. подробнее
День прошёл быстро и интересно!
+3
+7
+1
+40 мин.
+87 ккал
День прошёл быстро и интересно! С девочками на работе съели по две пироженки и выпили по бокалу шампанского! Коллектив у нас классный, все девчонки подобрались хорошие! подробнее
Завтра своим буду пироги печь с картошкой и мясом
+6
+14
+7
+16
+45 мин.
+78 ккал
Завтра своим буду пироги печь с картошкой и мясом, они меня просили ещё в среду, да на работе особо не разгонишься куховарить. Так что завтра обязательно испеку вкусности. подробнее
с собой беру немного голубцов и пару бутылок йогурта
+3
+7
+2
+40 мин.
+136 ккал
На работу на сегодня с собой беру немного голубцов и пару бутылок йогурта. Этого на сегодня хватит, я по дороге куплю пироженки в честь выхода в отпуск, с девочками чисто символически отметим. подробнее
Через час выходить на работу.
+3
+7
+1
+45 мин.
+127 ккал
Через час выходить на работу. Это будет мой последний день перед отпуском! Завтра могу себе позволить спать до обеда!!!! Муж уже сегодня в отпуске, он сегодня главный за детьми смотреть) подробнее
ИТОГ:
484 ккал.
695 ккал. жиры: 35 г. белки: 73 г. углеводы: 24 г.
+19
+49
+19
+17
259 мин (спорт. 54 мин.)
-
14.09.19
Дети сегодня целый день проведут у бабушки
+1
+1
+1
+5
+41 мин.
+242 ккал
Дети сегодня целый день проведут у бабушки, потому что я на работе, муж так же сегодня работает, у него последний рабочий день и с понедельника он в отпуске так же как и я! подробнее
Про чернослив, который я обожаю.
+1
+1
+1
+41 мин.
+242 ккал
Польза чернослива заключается в нормализации пищеварения, также он повышает работоспособность человека. Сухофрукт благотворно влияет на состояние ротовой полости. Чернослив обладает омолаживающим воздействием подробнее
чувствую что не выспалась
+1
+1
+1
+41 мин.
+242 ккал
Лучше бы я вчера легла спать и не смотрела фильм, мало того что он не оправдал мои ожидания, так я ещё чувствую что не выспалась, надо было раньше ложиться. подробнее
я сегодня на работе
+1
+1
+1
+41 мин.
+242 ккал
У кого-то выходной, а я сегодня на работе. Завтра ещё один денёк и я могу отдыхать ровно месяц, мне кажется этот месяц пролетит как один день. подробнее
фильм смотрела пока не досмотрела не успокоилась.
+1
+1
+5
+10
+25 мин.
+59 ккал
Хотела раньше лечь да не удалось, пока домашние дела, потом залегла в ванной пенной, думала после неё усну, а фильм смотрела пока не досмотрела не успокоилась. подробнее
ИТОГ:
682 ккал.
1026 ккал. жиры: 45 г. белки: 141 г. углеводы: 16 г.
+5
+5
+15
+9
189 мин (спорт. 71 мин.)
-
13.09.19
готовить ужин надо
+4
+21
+6
+20
+52 мин.
+153 ккал
Приду домой сразу готовить ужин надо, муж сегодня работает до девяти. Детей сейчас от бабушки заберу и ай-да заниматься хозяйством. подробнее
углей наелась
+4
+22
+4
+24 мин.
+127 ккал
Хочу сегодня раньше спать завалиться, что-то я не выспалась, днём на ходу засыпала, плюс углей наелась, они меня в сон клонят. подробнее
заполню оставшиеся дневники
+3
+21
+3
+65 мин.
+79 ккал
Через десять минут могу домой идти, как раз заполню оставшиеся дневники. День отработала, осталось 2 рабочих дня! Ура-ура! подробнее
у нас 26 градусов, мне кажется что это реально последнее тепло в этом году
+4
+28
+6
+6
+65 мин.
+79 ккал
Сейчас у нас 26 градусов, мне кажется что это реально последнее тепло в этом году. Я на этой неделе работаю, а так бы поехали в субботу или воскресенье на великах кататься. подробнее
две недели чтоб прийти в чувства
+4
+29
+5
+1
+65 мин.
+79 ккал
Старшему понадобилось две недели чтоб прийти в чувства после лета и понять что началась уже школа, учебный год. Ну наконец-то, а то всё как не с этой планеты. подробнее
ИТОГ:
959 ккал.
516 ккал. жиры: 23 г. белки: 16 г. углеводы: 65 г.
+19
+121
+27
+24
271 мин (спорт. 50 мин.)
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- вы б хотели скатерть-самобранку?
- как пережить разочарование?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- купила чашку, что на ней написано?
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% заслуга
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- не преувеличена ли его личность?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет один
- как на вас действует жара? у меня повышается тревога,
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужским?
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- почему вы не стали блогером?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим мужем!
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- какой цвет лучше?
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- брезгуете готовыми супами?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- как избавиться от блох? домашних животных у меня нет, не представляю откуда
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вы слышали,что с первого августа заблокируют watsapp?
- чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены?
- как вам её внешность?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- какие планы на июль?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать друг
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- сколько детей может родить женщина за свою жизнь?
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- старая дева для вас сколько лет?
- как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?
- что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости
- все темы» новые темы»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|