Идет последняя неделя лета... +0.25 кг. +19 +18 +1 +3 +63 мин. +20 ккал

Отличного вам дня и начала недели...Последней недели лета, однако))). Быстро же оно пролетело.. Быстро пролетает и мое время в Термах по утрам... Там уже у меня устоялось определенное расписание: 6-15 подробнее

Первое занятие. Французский язык. +13 +11 +1 +3 +1387 ккал

Bonjour, madame ! a va? Ура! Я перешла от мечтаний к делам, сколько я думала о занятиях во французской группе и вот только сейчас решилась... я довольна, как слон... учитель сразу погружает в атмосферу подробнее

Типичное субботнее утро-йога-Студия... днём хотелось бы выйти в парк... там какая то насыщенная сегодня программа. Погода чудная стоит, возможно в последний день... всем +13 +11 +2 +2 +90 мин. +313 ккал

Типичное субботнее утро-йога-Студия... днём хотелось бы выйти в парк... там какая то насыщенная сегодня программа. Погода чудная стоит, возможно в последний день... всем желаю суперских выходных! подробнее

Случайный пустой дневник +2 +1

Пусть будет для баллов ))) подробнее

Тороплюсь... такая вот пятница ... +7 +1 +1 +1 +10 мин. +12 ккал

Некогда мне сегодня, уж простите... подробнее

Отличный рабочий день.. +5 +4 +1 +1 +40 мин. +1228 ккал

И с погодой повезло... нежный, теплый, солнечный летний денек.. Начался традиционно с Терм... нагрузки большой себе не давала- побереглась ... лайтово так отдохнула.. сделала два массажа лица своим подробнее

Передоз по нагрузкам... +5 +14 +1 +3 +50 мин. +655 ккал

еще вчера вечером после проведения общего массажа поняла, что очень устала за 2 дня... и не повела себя в Термы с утра... если б не работа, спала бы часов до 9... так что-то физически умаялась... Сегодня подробнее