сейчас мужики меркантильные! в каких условиях» +78
внешне привлечь его не могу! уж очень он зацепил» ?
 вход    регистрация +863811
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +2
ПарящаяМурчалка -2 22.08.19 ОТЛИЧНЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ..
5 4 5 1 спортивные занятия 40м рацион 1228 процедуры 2%
описание   +1
И с погодой повезло... нежный, теплый, солнечный летний денек.. Началс традиционно с Терм... нагрузки большой себе не давала- побереглась ... лайтово так отдохнула.. сделала два массажа лица своим коллегам, бесплатно, в рамках репетиции завтрашнего экзамена... Массаж делать мне очень нравиться... прям в медитацию впадаю...
рацион   +1
помидор- 800.00 гр, яичница- 300.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, паштет печеночный- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 16» ИН: 154%»
спорт   
вес: 69.75 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 8.55 кг
вода: 23.33 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 93.00 см.
плавание - 20 мин, зарядка - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин
процедуры   
баня, акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.25, месяц: -1.55, итог: -19.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -38
спорт мин. сутки: 0, неделя: 267, месяц: 1066
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +32, итог: +19
баллы сутки: 0, неделя: +96, месяц: +808
место в рейтинге сутки : 175, неделя: 29, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   
аквариум: +1.87% , место в рейтинге участниц: 23 -2, баллы участницы: 809

вес 68.2 кг съела 12 к сожгла 277 к баллы 809
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +9453» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 179»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : Соня 89 см : Сладкая дынька спорт : Сладкая дынька
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька237
2. margonika233
3. Miya-mama228
ник баллы
4. Соня 89153
5. ПарящаяМурчалка54
6. Кейт_СПб8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +29
статистика просмотры: +17
голоса: +4
читают +5: cheese)), renelalique, дольче и кабано, questy, классика жанра

начало

  • ответ для: Cheese))

    Cheese)) писал(а): Ещё хотела спросить про кожу. Она ведь не такая упругая, как в молодости. Массаж её не растягивает? Ужаться растянутый жиром кожный мешок уже не сможет ведь.
    массаж делается по массажным линиям, подбирается программа под свой тип старения... сооответсвенно мышцы либо тонизируем, либо расслабаляем... правильный лимфодренаж лица тоже имеет значение...И, конечно, массаж - не пластика лица, глаз на попу не натянешь, но свежесть лица получить можно..

    вес 68.2 кг съела 12 к сожгла 277 к баллы 809
    60
              
    70
  • cheese))
    26.08.19 15:12
    Ещё хотела спросить про кожу. Она ведь не такая упругая, как в молодости. Массаж её не растягивает? Ужаться растянутый жиром кожный мешок уже не сможет ведь.
    _______
    Вчера все было хорошо, а сегодня - лучше!


    вес 98.2 кг съела 23 к баллы 343
    90
              
    100
  • ответ для: Cheese))

    Cheese)) писал(а): Сколько времени уходит на массаж лица? Чем отличается самомассаж от массажа. что лучше?
    Делаю 1,5 часа... сюда входит лимфодренаж всего тела+ лицо... массаж шейно-воротниковой зоны... снятие зажимов с мышц лица, трансбуккальный, ну и скульптурирующий массаж ...
    Что-то можно делать самостоятельно, но для полного релакса и эффекта -лучше отдаться мастеру))

    вес 68.2 кг съела 12 к сожгла 277 к баллы 809
    60
              
    70
  • cheese))
    24.08.19 07:28
    Сколько времени уходит на массаж лица? Чем отличается самомассаж от массажа. что лучше?
    _______
    Вчера все было хорошо, а сегодня - лучше!


    вес 98.2 кг съела 23 к баллы 343
    90
              
    100
  • слушай,а надо потом чистить себя? в энергетическом плане?
    _______
    Что- то тянет меня среди ночи к холодильнику.Наверное, это магнитики..


    вес 63 кг съела 336 к сожгла 1648 к
    60
              
    70
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Lutik644086 +646 доброе утрои так . всё! маги закончена результат прекрасный 19 кг.» +12
+18



ReneLalique сейчас на сайте цель достигнута! 7 недель и я вешу 5.0. долгожданые -10гр» +6
+3



Anakonda35 чем грозит набор веса во время беременостиу женщин, набравших слишком» +1
+4



ANUTOK2006 -46 я застряла» +1
+1
Классика сейчас на сайте +2585 +2 в суботу устрою себе дома салон красоты» +3
+30



Классика сейчас на сайте +2585 +2 в школе собрание. беру бабло.» +5
+31



Мася11 +739 -1 вес как вчера и это очень радует, так как большой отвес после разгрузочного» +11
+3



Классика сейчас на сайте +2585 +2 тренировка прошла успешно» +2
+15



Шмидт +2565 -4 сегодня машина моя - повезу сына в музыкальную школу. обратный путь весёлый»нежное +41
+33



Сладкая +2244 +4 19 луный день 17 сентября 20:07 - 18 сентября 20:23 день отражение. 18-е» +3
+7


ACOMAN +2338 -4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник2» +1
+7



Сладкая +2244 +4 луна в знаке телец. телец — знак материальной стабильности, настойчивости» +2
+4


kosadereza +478 -1 завтрак-съешь сам.обед-съешь сам.ужин-съешь сам.а враги- пусть сдохнут» +3
+4
Мил@020 +1191 -7 эх,всю неделю погода нелётная и настроение какое то не очень.и темнет» +1
+7



iizika сейчас на сайте вечером еще две банки закатала компота из слив и три баночки замариновала» +8
+6
Д@ШуткА +2137 +1 тренировку сегодня пропускаю осознано» +1
+8



ПарящаяМурча сейчас на сайте +809 -2 солнечно.» +8
+11



Классика сейчас на сайте +2585 +2 за вчерашний день вношу отвес.» +3
+15




jeniulka +157 -47 писить под конец дискомфортно» +2


Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +7 очень часто успешной карьере помогают те едкие замечания, которые мы вовремя» +2
+7




piyavkaE +398 -49 всем привет, у меня последние три дня живет сестра мужа с ребенком, остались» +5
+4


Д@ШуткА +2137 +1 винограда хочу белого» +1
+8



classy +260 -48 отвес - 10 грам.» +2
+1



ACOMAN +2338 -4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник» +2
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +7 в разговоре с начальством важно аргументировано согласиться, что ты неправ.» +2
+13



Сладкая +2244 +4 хотя в этот период времени и отмечается некоторое усиление мыслительных» +5
+10


margonika +1661 +4 вчера так и не начала читать новую книгу, конфеты меня сделали ленивой,» +6
+2



Miya-mama +1750 -4 чувствовать своё тело без лишнего - что может быть приятне.» +4
+12


Шмидт +2565 -4 гватемалауличная преступность в гватемале просто зашкаливает, и одинокие»нежное +10
+7



-Мася- +2558 -1 устала, валюсь с ног» +3
+2
ACOMAN +2338 -4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник5» +3
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +7 когда пробуждение по утрам всё больше напоминает реанимацию - пора в отпуск.в» +1
+5



OLIVOCHKA))) +1056 -2 доброго денёчка всем желаю! а сегодня не так уж холодно, как я ожидала)» +8
+15


SSS112 +2616 +3 доброго времени суток всем читающим! вчера была вероятность, что сегодня»расстроенное +3
+8



Санькин@ +1029 -1 сегодня планирую делать заказ эйвон» +8
+17



SSS112 +2616 +3 раз не получилось за грибами, значит наверное по магазинам пробежаться»улыбчивое +4
+8



kosadereza +478 -1 доброго вечерочка всем»задумчивое +8
+6


ACOMAN +2338 -4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник4» +1
+7



margonika +1661 +4 доброе утро! как то не получается у меня медитировать, все что мешает,» +9
+6


ACOMAN +2338 -4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник3» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +7 привет всем! совсем нет времени. на работе авралище. все» +3
+9



Самая +3386 +1 сегодня занимаюсь шкафами. в прошлый раз так руки и не дошли. а сегодня» +4
+8



kosadereza +478 -1 всем привет!хорошего дня!»романтическое +6
+10


kosadereza +478 -1 спокойной ночи, снов чудесных,уютных, сказочных, прелестных.желаю выспаться»романтическое +1


Сладкая +2244 +4 на дату 18.09.2019 в 07:1 луна находится в фазе «убывающая луна». это» +3
+2


Д@ШуткА +2137 +1 выпила ударную дозу витамина с» +1
+8



OLIVOCHKA))) +1056 -2 разобралась я почему не пошла у меня диета. у меня длиный день. привыкла» +7
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +3289 +7 не уживаешься в колективе!? стань начальником, тогда колективу придется» +1
+7



Дыши_легко +327 -2 среда, 18 сентября, вес 62,0, отвес 10 гр» +1
+2



Истина +250 -1 деньги - зло.не в деньгах счастье.кто силён духом,тот богат.хм. чем» +1
+2

Мисисс Дарси +2162 +4 уборку в доме никто не отменял» +2
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
машина за 13 миллионов рублей это дорого? просто люди вокруг удивляются! » 27
одни запреты, в одежде, в дружбе на все ответ нет! не умею готовить как его » 61
уволили! с шефом был роман. секретарша из ревности начала козни строить. выживать. » 24
галчатки, кто принимал эутирокс? какие отзывы? » 23
неприятно от наглости, но иду на уступки! нужно пустить человека в путешествие, » 10
как помочь волосам? покупать маски, либо витамины пить? либо все восстановится » 9
увидела в телефоне мужа женские видео типа порнухи - разбила нос » 78
что это было? очень похоже на гипноз! начала гладить меня по руке и плечу, » 4
требуется близость через день, но ее нет уже неделю. пристаёте к мужу и получаете » 14
можно ли просто забрать трудовую книжку и уйти? передумала там работать! » 33
за что может ненавидеть начальник исполнительного работника? годами в отпуске » 14
я люблю мужчину которому 55 а мне за 30! читает мне лекции о том, что он старый » 33
как часто четырехмесячному котенку нужно давать кисломолочные продукты? » 23
подумываю завести маленькую принцессу! решаюсь! не будет надоедать на отдыхе? » 61
есть тут такие? как давалось обучение в школе, как сложилась жизнь? где работаете » 3
беспокойный муж пропадает по ночам то на кухне, то в туалете. на все мои вопросы » 16
хочу иметь свой заработок. чем вы занимаетесь? покидайте идей. » 21
художественная школа, танцы, а может бассейн? не может определиться, все интересно! » 20
используете ли вы вазелин? как применяете? » 41
что можно сделать из геркулеса, кроме каши малаши? буду благодарна за несложные » 63
не общаться с бывшей он не может! любим друг друга, но ревность не дает мне » 10
сколько прошло времени, от понимания, что вы пара до свадьбы? » 30
все настолько плохо, что я не знаю с чего начать работу! специалистов среди » 2
мама не в себе! хочет прописать сомнительного кавалера в квартиру! свою он » 35
парень смотрит кино для взрослых! вместо того, чтобы заниматься интимом со » 21
строит из себя столичную львицу! живет с лысым усато-бородатым мужичком, наплодила » 24
смартфон, который долго держит заряд батареи. » 8
лучше всех знает! помыть полы или посуду - делает абы как, чтоб отстали. сидит » 13
яркая молодость, какая она? были запоминающиеся моменты? жалеете о чем то? » 20
трое детей от разных мужчин, мать-одиночка! все думают, что она нагуляла. из-за » 30
как можно назвать канал для похудения? » 27
наладится ли экономика? надо только простимулировать людей! поднимутся зп, » 27
блефую, что они мне не нужны и все козлы. но я хочу встречаться с парнем и » 30
тема содержит фото хочу подстричь до плеч! подойдет или лучше не надо? » 34
любой, имея жену, залезет на девушку! как то мне противно от всего этого. а » 56
я не хочу детей! материнский инстинкт не проснулся. детям знакомых уже по 5 » 33
правда ли, что у вас хорошая зп? пыталась устроиться, так поразилась копеечной » 14
при них целовал меня и обнимал! живет с родителями, а там якобы ремонт! я хочу » 16
после этой бадяги сахарной съела пол банана, чтобы не вырвало, но показатели » 5
понравился вам внешне, когда впервые увидели его? хорошо ли он одевался? » 24
тема содержит фото что поменять в фигуре! вес 65! » 13
сожитель матери выгоняет меня с грудным ребенком! а я мать одиночка! » 15
мужики завоевывать любят, а тут я сама. позвала его сама погулять. он согласился. » 13
кто принимал? как переносили? были ли какие нибудь кровотечения не по плану? » 4
есть те, кто отказался от традиционного брака из-за полигамии своей, а не мужской? » 4
очень хочу второго, но сидеть без средств вообще не охота! как совместить декрет » 41
тут есть блондинки? меня интересуют крашенные! не готова отдать 2 косаря за » 9
тема содержит фото худею со скоростью черепахи. не ем сладкое и начинается самая настоящая ломка. » 41
нужно опуститься на дно, чтобы стать еще лучше! человек, потерявший все, получает » 10
не удержала и я упала в бездну. у меня аж мурашки по коже, а она рассказывает » 8
цель минус 50 хотя бы! охохонюшки, надо что-то делать! поддержите по-доброму! » 9
начинает бомбить, хожу как злая собака готовая наброситься! парень просто в » 2
кожа головы жирная, волосы тонкие, прямые и непослушные. как приводите их в » 4
хочу найти подругу для реального общения, дружбы! не замужем, есть ребёнок. » 2
самые смешные свидания в вашей жизни! дурацкие и прикольные ситуации! делитесь! » 62
если ночью вызову скорую, скажу, что понос водой и рвота, заберут в больницу? » 38
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » 74
посоветуйте дистанционное образование. удалось найти работу? интересует удаленная » 7
а как ваши мужчины относятся к растяжкам и целлюлиту? » 24
с дуру согласилась, подали заявление. пыталась договориться, что хотя бы аренду » 64
узнала, что бывшая жила с ним в одном номере! клянется, ведь это все ради сына! » 34
а вам понравился? последний раз так ревела на титанике! до этого фильма определенно » 21
почтальон и менеджер в одном лице. поднимала вопрос с руководством - ноль реакции. » 18
давайте скинем самые удачные свои фото под этим постом! » 42
нет ни парня, ни подруг; а, и работы тоже! есть тут социофобки? » 90
прибыльно работать в наше время? печь тортики, клеить ресницы, делать ногти » 9
как страсть нагрянет, то и грязь не помеха! брезгливо этим заниматься. всегда » 11
стал поднимать меня одной рукой за ногу, а второй за шею! не целует, а кусает! » 8
тема содержит фото худею с 96 кг. нужна команда для похудения с большого веса. азартные и серьезные. » 66
давно ко мне в женихи набивается. он хороший очень, симпатичный, но мне вообще » 10
выбор телефона. требуется только: звонки, мессенджеры, социальные сети. камера » 7
перестала худеть, а затем начала набирать вес. в итоге за 3 года все вернула, » 9
ударил и обозвал свиньей! извинился, но недавно начал опять грубить. теперь » 6
тема содержит фото какой из этих котят милее? » 14
кто пил омега-3, какие результаты? » 24
ощущала себя изгоем и винит свою старшую сестру! звала, когда нужна сиделка » 14
муж залез в мой телефон! нашёл переписку и все узнал! хочет знать кто мне пишет » 22
на работе просто жуть! а домашние дела получается на второй план? у меня супер » 11
в чем несете продукты домой? каждый раз пакет покупаете? » 29
в чем храните приготовленную еду: в сковородках, в контейнерах? » 35
сложно узнать! сильно изменили свою внешность операциями и фигуру спортом. » 16
не знаю, чем себя занять, ощущение пустоты. а вы бы радовались такой работе? » 26
поклеить обои, сменить розетки, побелить потолок, поменять плинтуса, постелить » 37
он считает, что мол любила бы, всегда б давала! будет меня ночью ради интима! » 31
кто был на настоящем казантипе? » 8
когда кручу обруч, начинает колоть в правом нижнем боку. у вас такое было? » 31
я схожу с ума! до сих пор любою его. раздражают все люди и жутко обидно, что » 75
четыре за ночь - много или мало? сколько у вас было самое большее? » 34
как приняла вас мама вашего мужчины? общается ли с вами? если нет, то почему? » 19
как можно улучшать память, помимо чтения книг? » 18
тема содержит фото жюри чуть не уписялось! пел песню про белую стрекозу! а как вам номер? » 12
стыдно! выпрашивала у парня букетики! не просила айфон или брюлики! расслабился, » 13
приехал мириться, но я сказала - нет. она продолжает выкладывать, как они гуляют » 10
в обед согласились бы, если у гостей не получается на вечер? в какое время » 27
по какой причине вы ушли с последнего места работы? не жалеете? » 24
возможно ли 5 лет жить в таком темпе? и уже есть деньги на поддержку штанов » 12
он такой классный, камера крутая и функции! что нет своей фантазии, я всё повторяю? » 15
тема содержит фото что бы вы обо мне подумали? какой у меня характер? » 41
заразилась какой то хренью от мч! по врачам нет времени ходить! может что можно » 26
как поступить в училище имени гнесиных после 9 класса? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»