КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 22.08.19 ОТЛИЧНЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ..    +2
описание   +1
И с погодой повезло... нежный, теплый, солнечный летний денек.. Началс традиционно с Терм... нагрузки большой себе не давала- побереглась ... лайтово так отдохнула.. сделала два массажа лица своим коллегам, бесплатно, в рамках репетиции завтрашнего экзамена... Массаж делать мне очень нравиться... прям в медитацию впадаю...
рацион   +1
помидор- 800.00 гр, яичница- 300.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, паштет печеночный- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 16» ИН: 154%»
спорт   
вес: 69.75 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 8.55 кг
вода: 23.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 93.00 см.
плавание - 20 мин, зарядка - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин
сожгла: 128 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: баня акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +17
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3454 -45 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
KissЮлик +3454 -45 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Соня 89 +1242 -35 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3454 -45 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Шмидт +3330 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
ЯРыба@ +1165 -35 правило зарядись энергией!» +10
+17
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Классика +3841 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Шмидт +3330 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
новая_я_) сейчас на сайте +941 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
I am +2504 -36 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Винга +248 +59 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Шмидт +3330 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
ЯРыба@ +1165 -35 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3454 -45 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Бусинка Кэт +1119 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
SSS112 +1162 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
РезультатЕже +977 -1 день предателя» +2
+7
Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Olgadobro +301 +58 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Классика +3841 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Шмидт +3330 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +58 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +58 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
KissЮлик +3454 -45 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Mirlona +312 -7 17.04.2024» +7
+2
Тили +544 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2504 -36 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
KissЮлик +3454 -45 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
OченьBезучая +453 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1

топ темы       »»       новые темы»
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 121
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 13
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 21
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 11
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 35
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 5
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 14
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 49
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 27
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 21
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 28
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 13
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 3
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 17
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 48
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 11
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 66
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 17
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
каких людей ценят руководители? » 9
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 66
тема содержит фото узнали кто это? » 16
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 2
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 12
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 45
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 9
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 600
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 30
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 6
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 22
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 55
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 9
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 8
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 5
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 43
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 32
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 2
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 38
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»