Мед добавляет жизненных сил, поэтому полезен спортсменам, больным людям, а также трудящимся на физической работе. В этом продукте высокий процент аминокислот, что способствует +11 +2 +5 +10 мин. +160 ккал

Мед добавляет жизненных сил, поэтому полезен спортсменам, больным людям, а также трудящимся на физической работе. В этом продукте высокий процент аминокислот, что способствует нормализации обмена веществ. подробнее

Шоколад является не только лекарством от стресса, но и отличным средством от хронической усталости. +2 +1 +10 мин. +160 ккал

Шоколад является не только лекарством от стресса, но и отличным средством от хронической усталости. подробнее

Белый шоколад почти не содержит полезных веществ, зато несет с собой много калорий и сахара. В горячем шоколаде, даже в черном, также полезных веществ гораздо меньше из-за +3 +1 +10 мин. +160 ккал

Белый шоколад почти не содержит полезных веществ, зато несет с собой много калорий и сахара. В горячем шоколаде, даже в черном, также полезных веществ гораздо меньше из-за обработки. подробнее

Всем хорошего субботнего вечера! Приятного отдыха! +2 +1 +10 мин. +160 ккал

Всем хорошего субботнего вечера! Приятного отдыха! подробнее

8 дней до лета. +1 +2 +2 +10 мин. +160 ккал

8 дней до лета. подробнее

Хоть бы завтра погода была хорошая, чтобы хоть немного пройтись в НЕ людных местах. +3 +3 +1 +10 мин. +160 ккал

Хоть бы завтра погода была хорошая, чтобы хоть немного пройтись в НЕ людных местах. подробнее

Сегодня день Николая. +3 +3 +1 +10 мин. +160 ккал

Сегодня день Николая. подробнее

Завтра Белковая разгрузка на кальмаре. +3 +3 +2 +10 мин. +160 ккал

Завтра Белковая разгрузка на кальмаре. подробнее

Лень вчера было вообще что-то записывать, отвеса не было. +3 +3 +1 +10 мин. +160 ккал

Лень вчера было вообще что-то записывать, отвеса не было. подробнее

9 дней до лета. +3 +3 +1 +10 мин. +160 ккал

9 дней до лета. подробнее

До лета осталось 11 дней! +5 +16 +1 +5 +10 мин. +160 ккал

До лета осталось 11 дней! подробнее

не представляю как я раньше вообще обходилась без фитнес-браслета +4 +10 +2 +10 мин. +160 ккал

не представляю как я раньше вообще обходилась без фитнес-браслета подробнее

За сегодня выпила всего 1 литр воды +3 +8 +1 +10 мин. +160 ккал

За сегодня выпила всего 1 литр воды подробнее

очень хочется кушать, значит, пора спать ложиться. +3 +8 +1 +10 мин. +160 ккал

очень хочется кушать, значит, пора спать ложиться. подробнее

завтра приготовлю салат из кальмара, белка в рационе совсем мало. +3 +15 +2 +4 +10 мин. +160 ккал

завтра приготовлю салат из кальмара, белка в рационе совсем мало. подробнее

Надо приготовить сегодня плов, мясо разморозила, рис вчера хороший купила, буду куховарить. +4 +11 +3 +32 мин. +428 ккал

Надо приготовить сегодня плов, мясо разморозила, рис вчера хороший купила, буду куховарить. подробнее

Какой-то бы фильм интересный посмотреть, да пока ничего интересного на трекерах на глаза не попалось. +3 +8 +2 +32 мин. +428 ккал

Какой-то бы фильм интересный посмотреть, да пока ничего интересного на трекерах на глаза не попалось. подробнее

Мысль о том что я хочу зефир в шоколаде меня не покидает уже дня четыре. +6 +10 +4 +32 мин. +428 ккал

Мысль о том что я хочу зефир в шоколаде меня не покидает уже дня четыре. подробнее

На этой неделе обязательно надо разгрузку устроить, вес почему-то стоит на одном месте, даже минус или плюс 100 грамм нет. +3 +8 +5 +32 мин. +428 ккал

На этой неделе обязательно надо разгрузку устроить, вес почему-то стоит на одном месте, даже минус или плюс 100 грамм нет. подробнее

До лета у нас осталось всего каких-то 12 дней! +7 +17 +4 +5 +32 мин. +428 ккал

До лета у нас осталось всего каких-то 12 дней! подробнее

Скорее бы каникулы, эти уроки уже меня доконали, такое ощущение что это никогда не кончиться. +5 +23 +2 +3 +9 мин. +160 ккал

Скорее бы каникулы, эти уроки уже меня доконали, такое ощущение что это никогда не кончиться. подробнее

До лета 2020 13 дней. +3 +8 +1 +9 мин. +160 ккал

До лета 2020 13 дней. подробнее

Не надо было мне так поздно ужинать, взяла и переела. +5 +13 +2 +9 мин. +160 ккал

Не надо было мне так поздно ужинать, взяла и переела. подробнее

А раз никто никуда не едет и не летит мотивация у меня просто на нуле. +3 +7 +1 +9 мин. +160 ккал

А раз никто никуда не едет и не летит мотивация у меня просто на нуле. подробнее

Так хотела в этом году в отпуск к морю и труба дело, никуда никто не едет и не летит. +3 +7 +1 +9 мин. +160 ккал

Так хотела в этом году в отпуск к морю и труба дело, никуда никто не едет и не летит. подробнее

смотрю “Дневник памяти“ +3 +16 +2 +9 мин. +428 ккал

смотрю “Дневник памяти“ подробнее

закачала разной музыки, сегодня буду слушать +3 +7 +2 +1 +9 мин. +428 ккал

закачала разной музыки, сегодня буду слушать подробнее

на завтрак овсянку буду кушать, специально выставила почку на видное место, а то снова бутерброд съем. +3 +9 +3 +9 мин. +428 ккал

на завтрак овсянку буду кушать, специально выставила почку на видное место, а то снова бутерброд съем. подробнее

помыла голову спать ложиться нельзя с мокрой головой а то проснусь с причёской “Алла Пугачёва в период 90-Х“ жду когда подсохнут волосы, феном сушить не хочу. +3 +8 +2 +9 мин. +428 ккал

помыла голову спать ложиться нельзя с мокрой головой а то проснусь с причёской “Алла Пугачёва в период 90-Х“ жду когда подсохнут волосы, феном сушить не хочу. подробнее

Доброй ночи! -0.1 кг. +3 +7 +2 +9 мин. +428 ккал

Доброй ночи! подробнее