Вес у меня стоит на одном месте, а всё потому что я не стараюсь худеть, кушаю как обычно +6 +30 +2 +16 +54 мин. +174 ккал

Вес у меня стоит на одном месте, а всё потому что я не стараюсь худеть, кушаю как обычно, и вроде понимаю, что надо десятку так точно сбросить, а с другой стороны ничего для этого не делаю. подробнее

Вчера заходила в метро, мужчина играл на скрипке, так красиво играл, я аж заслушалась   +5 +21 +1 +1 +54 мин. +174 ккал

Вчера заходила в метро, мужчина играл на скрипке, так красиво играл, я аж заслушалась, не смогла пройти мимо, кинула ему 10 грн. Было что в кармане, в метро кошелёк держу ближе к себе, было бы больше подробнее

Купила я себе мазюкалочки, увлажнитель для кожи, типа между молочком и кремом +5 +21 +2 +1 +54 мин. +174 ккал

Купила я себе мазюкалочки, увлажнитель для кожи, типа между молочком и кремом, густота средняя, впитывается хорошо, не люблю, когда долго крем на коже сохнет. подробнее

Хочу скорее выходные, только вот прошли они, а мне снова хочется. +5 +20 +1 +54 мин. +174 ккал

Хочу скорее выходные, только вот прошли они, а мне снова хочется. На Масленицу поедем в деревню, мама обещала разных блинов напечь, я тоже буду готовить разные и с начинкой и простые и сладенькие и всякие подробнее

Вчера игрались целый день с Кириллом, я честно сказать - устала.   +5 +21 +1 +1 +54 мин. +174 ккал

Вчера игрались целый день с Кириллом, я честно сказать - устала. Не представляю, как воспитатели в детском саду занимаются целый день с детьми. Это же их надо чем-то занять, поиграть, почитать, успокоить, подробнее

нельзя идти на поводу у своих хотелок   +5 +22 +7 +16 +52 мин. +257 ккал

Как мне хочется сладенького, аж челюсти сводит от этих «хочух» я понимаю, что нельзя идти на поводу у своих хотелок, но, если начинаю себя сдерживать и не даю вкусностей, начинается поедание всего подробнее

Сегодня хочу купить молочко увлажняющее для тела, вчера вымазала последнее. +4 +22 +3 +1 +52 мин. +257 ккал

Из косметических процедур сделаю сегодня только маску для волос и всё, маникюр ещё нормальный, сделаю через дня три. Сегодня хочу купить молочко увлажняющее для тела, вчера вымазала последнее. подробнее

В детском саду карантин продлили, я думала, что в понедельник уже Кирилла в сад поведу   +4 +25 +4 +52 мин. +257 ккал

В детском саду карантин продлили, я думала, что в понедельник уже Кирилла в сад поведу, но сообщили что ещё неделю точно дома сидеть будем. Значит, надо придумать занятия с ним на сегодня. подробнее

не купила и правильно сделала. +5 +30 +5 +2 +52 мин. +257 ккал

Хочется мне семечек погрызть, вчера прям такой соблазн был купить пакетик и самой перед телевизором заточить, но не купила и правильно сделала. А в 100 граммах семечек 500-600 калорий! подробнее

Как же хорошо я провела выходные деньки, мы гуляли по городу   +6 +37 +5 +7 +96 мин. +147 ккал

Как же хорошо я провела выходные деньки, мы гуляли по городу, были в кафешке, и зашли в зоопарк. Зоопарк я больше люблю посещать в тёплую погоду, но всё равно хорошо провели время. подробнее

Уделяйте время своим увлечениям +3 +15 +1 +15 +40 мин. +115 ккал

Уделяйте время своим увлечениям Занятия своим хобби на выходных - отличный способ справляться со стрессом и сделать свой ум более гибким и подвижным. Такие вещи, как игра на музыкальных инструментах, подробнее

Выделяйте время для размышлений +3 +15 +3 +40 мин. +115 ккал

Выделяйте время для размышлений Еженедельная рефлексия - мощный инструмент вашего саморазвития и позитивных изменений в жизни. Используйте выходные, чтобы подумать над теми факторами, которые оказывают подробнее

Сведите к минимуму домашнюю работу +3 +15 +2 +40 мин. +115 ккал

Сведите к минимуму домашнюю работу Домашние дела имеют свойство накапливаться и к концу недели угрожают полностью заполнить все ваши выходные. Более того, многие домашние дела по затратам времени и ресурсов подробнее

Отключайте средства связи +3 +15 +3 +40 мин. +115 ккал

Отключайте средства связи Это самое важное правило, потому что если вы не можете отложить работу на выходные, вы никогда по-настоящему не отдыхаете. Если вы доступны для рабочих вопросов в режиме 24/7, подробнее

Сегодня так же день посвящённый семье. Буду тут редко, совсем мало, надо всем уделить внимания. +6 +20 +9 +18 +13 мин. +374 ккал

Сегодня так же день посвящённый семье. Буду тут редко, совсем мало, надо всем уделить внимания. подробнее

• Я сегодня буду в семье, сходим погуляем, зайдём в кафешку, поедим пирожного, очень хочу Наполеона кусочек   +3 +15 +1 +16 +60 мин. +217 ккал

• Я сегодня буду в семье, сходим погуляем, зайдём в кафешку, поедим пирожного, очень хочу Наполеона кусочек. Если будет в кинотеатре что-то стоящее, то сходим посмотрим. А если ничего интересного показывать подробнее

Давая 15 здоровым людям в течение 15 дней по 100 граммов горького шоколада   +3 +7 +1 +60 мин. +217 ккал

• Итальянские ученые провели следующий эксперимент, доказывающий лечебную силу горького шоколада. Давая 15 здоровым людям в течение 15 дней по 100 граммов горького шоколада , доктор Клаудио Ферри и его подробнее

Для повышения эффективности борьбы с ультрафиолетовыми воздействиями   +3 +7 +1 +60 мин. +217 ккал

• Главный полезный компонент любимых шоколадных плиток - масло какао. Он помогает коже эффективно справляться с солнечным излучением. Для повышения эффективности борьбы с ультрафиолетовыми воздействиями подробнее

способствуют гладкости и упругости кожи.   +3 +7 +1 +60 мин. +217 ккал

• Флавоноиды, которыми богат горький шоколад, способствуют гладкости и упругости кожи. Исследования показали. что у девушек, ежедневно съедающих примерно 30 грамм этого лакомства кожа на 20% более гладкая. подробнее

В горьком шоколаде много витаминов группы В, а также железа, калия, кальция и магния. +3 +7 +1 +60 мин. +217 ккал

В горьком шоколаде много витаминов группы В, а также железа, калия, кальция и магния. Благодаря этому он полезен при физических нагрузках, ведь эти вещества снижают риск перенапряжения сердечной мышцы, подробнее

Я сегодня куплю на рынке крыжалок и сделаю голубцы из кислой капусты.   +4 +36 +6 +16 +34 мин. +310 ккал

Я сегодня куплю на рынке крыжалок и сделаю голубцы из кислой капусты. Фарш у меня есть, я только недавно купила мяса и приготовила порционно в морозилку. А уже в выходные вареники приготовлю с картошкой подробнее

я думаю что и пусть следующую неделю дома побудет.   +5 +36 +7 +34 мин. +310 ккал

Кирилл завтра дома, садик закрыли временно, очень большой процент детей с простудой, мы пока что дома сидим, я думаю что и пусть следующую неделю дома побудет. подробнее

не дай Бог девочки быть такой свекровью... +3 +29 +7 +34 мин. +310 ккал

Муж вчера заходил к маме, они садились ужинать она его даже к столу не позвала, с порога ему “что хотел?“ вот я в шоке, не дай Бог девочки быть такой свекровью, ладно свекровью, я с ней здрасьте и досвидания, подробнее

Мотивация, помогающая похудеть   +3 +21 +5 +34 мин. +310 ккал

Мотивация, помогающая похудеть Мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление к более красивому и здоровому телу. Наш мозг устроен таким образом, что сосредотачиваясь на определенной подробнее

Мотивация мешающая похудеть   +3 +22 +1 +34 мин. +310 ккал

Мотивация мешающая похудеть В первом случае это убегание от проблемы лишнего веса -мотивация убегания. Чем более резко и интенсивно приступаешь к физическим нагрузкам – тем большее неприятие и отторжение подробнее

Кириллу купила вчера настольную игру, детское лото, ему понравилось, вчера реально меня обыгрывал   +12 +29 +7 +17 +57 мин. +232 ккал

Кириллу купила вчера настольную игру, детское лото, ему понравилось, вчера реально меня обыгрывал, я не поддавалась, а он такой счастливый, ну да, маму же обыгрывает) подробнее

Свекровь что-то не звонит мне и сыну своему тоже, видать крепко она обиделась.   +6 +28 +7 +57 мин. +232 ккал

Свекровь что-то не звонит мне и сыну своему тоже, видать крепко она обиделась. Но муж сегодня зайдёт к ним на разведку, мама же как ни как, хоть и ведёт себя не очень адекватно. подробнее

Соседи ремонт вчера начали делать в семь утра, я решила не выяснять отношения, но, если они ещё раз себе такое позволят, пойду поговорю. В самом то деле, 7 утра, кто-то спит.   +6 +28 +5 +57 мин. +232 ккал

Соседи ремонт вчера начали делать в семь утра, я решила не выяснять отношения, но, если они ещё раз себе такое позволят, пойду поговорю. В самом то деле, 7 утра, кто-то спит. Ну хорошо я рано встаю и подробнее

У нас ещё один выходной день вне плановый.   +6 +28 +5 +57 мин. +232 ккал

Сидеть будем сегодня дома, все вместе, мужу вечером позвонили, сказали работу отменяют, а мы и рады что все дома! У нас ещё один выходной день вне плановый. подробнее

На вечер так голова разболелась, что пришлось мне выпить таблетку. +6 +28 +5 +57 мин. +232 ккал

На вечер так голова разболелась, что пришлось мне выпить таблетку. Засекла время, голова болеть перестала через 25 минут, не люблю таблетки, просто уже пришлось, не могла терпеть. подробнее