| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.02.21
04 февраля, четверг. (6:10)
+0.1 кг.
+17 
+5 
+7
+7
+5 мин. 
+88 ккал
Сон (22:00-5:15) семь часов. Вес 104,5 кг. ШАГ 3: НАЛАДИТЬ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ Третий шаг на пути к правильному питанию – это наладить питьевой режим или, иначе говоря, начать пить воду. Этот шаг с одной подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+17 +5 +7
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
03.02.21
03 февраля, среда. (5:28)
+0.9 кг.
+11 +12 +1
+6
+5 мин. +88 ккал
Сон (22:00-4:24) шесть с половиной часов. Не сон, а полудрёма какая-то получилась. Вес 104,4 кг. ШАГ 2: ИСКЛЮЧИТЬ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ Второй шаг предполагает исключение еще одной группы малополезных подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+11 +12 +6
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.9 кг.
-
02.02.21
02 февраля, вторник. (7:43)
-0.8 кг.
+19 +23 +1
+7
+5 мин. +88 ккал
Сон (21:20-7:15) десять часов! Вес 103,5 кг. ШАГ 1: УБРАТЬ «ПИЩЕВОЙ МУСОР» Самый первый шаг, который вам нужно сделать на пути к правильному питанию, это исключить из своего меню так называемый подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+19 +23 +7
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.8 кг.
-
01.02.21
01 февраля, понедельник. (6:11)
-0.3 кг.
+6 +5 +3
+4
+5 мин. +88 ккал
Сон (00:30-5:30) пять часов. Вес 104,3 кг подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+6 +5 +4
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
31.01.21
31 января, воскресенье. (5:48)
+0.5 кг.
+9 +12 +5
+9
+5 мин. +88 ккал
Сон (23:00-5:00) шесть часов. Вес 104,6 кг. В девять вечера вес был 105,9 кг. Вот так “гуляет“ вес. Если вечером вес будет такой же как и утром, то на следующий день обязательно будет отвес)) Прощай, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+9 +12 +9
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
30.01.21
30 января, суббота. (6:35)
-0.3 кг.
+3 +1 +3
+5 мин. +88 ккал
Сон (21:50-5:50) семь часов. Вес 104,1 кг. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+3 +1 +3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
+17
+5
+7
+7
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- как вернуть радость в жизни?
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- как вам парень? реально красивый?
- как получилась? норм фото?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- почему рыбы такие нерешительные?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- какая фотка самая удачная?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- нравится ли вам это юное дарование?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- какой из этих выбрали бы нос?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- какой предмет в школе не любили?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- все темы» новые темы»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|