До лета 44 дня.План похудения у меня такой:через день расстяжка по ютюбу и велосипед от часа до бесконечности пить 3 литра воды по напоминалке на телефоне ,кушать не позже +2 +1

До лета 44 дня.План похудения у меня такой:через день расстяжка по ютюбу и велосипед от часа до бесконечности пить 3 литра воды по напоминалке на телефоне ,кушать не позже 18.00 и ужин только белок подробнее

Стретчинг-вот что мне нравится и от чего я тощусь.Сейчас буду заниматься по ютюбу +2 +80 мин. +857 ккал

Стретчинг-вот что мне нравится и от чего я тощусь.Сейчас буду заниматься по ютюбу подробнее

1.8 полет нормальный)))все мысли только о похудении.попытка загрузить фотку дубль два +4

1.8 полет нормальный)))все мысли только о похудении.попытка загрузить фотку дубль два подробнее

Фото новой стрижки +3 +180 мин.

Фото новой стрижки не грузятся фотки подробнее

Придумала себе рецепт окрошки.Кефир ,филе отварное,огурцы, укроп лимон.кислота,яйца вар.

Придумала себе рецепт окрошки.Кефир ,филе отварное,огурцы, укроп лимон.кислота,яйца вар. подробнее

1.7 настроение бодрое.рацион:творог ,яйца,кефир,огурцы +1223 ккал

1.7 настроение бодрое.рацион:творог ,яйца,кефир,огурцы подробнее

каталась на велике ,прошла 5 кил пешком.Погода суперовская -хочется заниматься спортом +180 мин.

каталась на велике ,прошла 5 кил пешком.Погода суперовская -хочется заниматься спортом подробнее

1.6 приехали часы.Теперь жду весы. по старым вес прежний +1 +1 +826 ккал

1.6 приехали часы.Теперь жду весы. по старым вес прежний подробнее

1.5 Ела вчер окрошку свою любимую целый день.сегодня отекшая...взвешусь завтра.сегодня-разгр +2

1.5 Ела вчер окрошку свою любимую целый день.сегодня отекшая...взвешусь завтра.сегодня-разгрузка подробнее

Рассчитала себе с завтра до 19 мая час Х когда соберутся все родственники на днюхе -36 дней.Я за эти дни должна скинуть минимум 5 кил.а это 140 гр в день.Чтоб контролить +3

Рассчитала себе с завтра до 19 мая час Х когда соберутся все родственники на днюхе -36 дней.Я за эти дни должна скинуть минимум 5 кил.а это 140 гр в день.Чтоб контролить вес,нужны нормальные весы.Пойду подробнее

У моего любимого мужа 16 мая день рождение.Приедут куча родственников.И я очень хочу быть стройной к этому дню.У мужа одна родная и 4 двоюродных сестры,все меня старше и +3

У моего любимого мужа 16 мая день рождение.Приедут куча родственников.И я очень хочу быть стройной к этому дню.У мужа одна родная и 4 двоюродных сестры,все меня старше и все стройней меня в половину..смотрят подробнее

1.4.Нефиг киснуть.Я же боец-я спраалюсь .Сегодня у меня гречка ,курица,яйца,огурцы и помидоры.Завтра взвешивание утром +1

1.4.Нефиг киснуть.Я же боец-я спраалюсь .Сегодня у меня гречка ,курица,яйца,огурцы и помидоры.Завтра взвешивание утром подробнее

Вечером аж до слез. .встала на весы и 90 кил. .вот какого ?? ?? +4

Вечером аж до слез..встала на весы и 90 кил..вот какого????ем как воробушек .последний прием пищи в 16 гребанных часов ,2 литра воды пью.творог не жирный, огурец и 2 вар яйца за целый день...нет слов.хоть подробнее

1.3( один месяц и 3 дня)как я взялась за новые похуделки.По субботам у меня взвешивание.Все дело в том ,что у меня нет хороших электрнных весов.двое дешманских есть-они показывают +11 +1 +690 ккал

1.3( один месяц и 3 дня)как я взялась за новые похуделки.По субботам у меня взвешивание.Все дело в том ,что у меня нет хороших электрнных весов.двое дешманских есть-они показывают всегда разный вес если подробнее