Адски разболелась голова. Просто невыносимо. Почти сутки уже болит. Если пройдет, устрою себе спа на дому)) а если нет, улягусь спать как приду. +3 +1

Адски разболелась голова. Просто невыносимо. Почти сутки уже болит. Если пройдет, устрою себе спа на дому)) а если нет, улягусь спать как приду. подробнее

Всем привет, мой рацион на сегодня: утро 2 бутерброда из горбуши и тоненького кусочка черного хлеба с маслом, совсем капельку, перекус творог обезжиренный, обед салат из +1

Всем привет, мой рацион на сегодня: утро 2 бутерброда из горбуши и тоненького кусочка черного хлеба с маслом, совсем капельку, перекус творог обезжиренный, обед салат из свежих овощей, гречка, отварная подробнее

Все, надоело ныть и стоять на месте, я в бой. Хочу уважать саму себя. +1 +1

Все, надоело ныть и стоять на месте, я в бой. Хочу уважать саму себя. подробнее

Всем привет, не худеется, страдаю. +2 +1

Всем привет, не худеется, страдаю. подробнее

Перепост моего-же дневника. Хороший план. Еще-бы начать ему следовать - было-бы совсем хорошо.Расписываю подробно свой план. Прямо таки по часам. Итак. Подъем 6.00, стакан +2 +1

Перепост моего-же дневника. Хороший план. Еще-бы начать ему следовать - было-бы совсем хорошо.Расписываю подробно свой план. Прямо таки по часам. Итак. Подъем 6.00, стакан воды и таблетка Флебодиа (от подробнее

Вот как “развязалась“ 28 апреля, так и жру. Глупая я женщина. Это я мягко. Иначе забанят. +1 +1

Вот как “развязалась“ 28 апреля, так и жру. Глупая я женщина. Это я мягко. Иначе забанят. подробнее

Всем привет, ну что сказать, я на пп, но по вечерам поджираю, в результате вес стоит. Надо наверно добавить ккал в дневной рацион, чтобы не набрасываться на еду вечером. +5 +1

Всем привет, ну что сказать, я на пп, но по вечерам поджираю, в результате вес стоит. Надо наверно добавить ккал в дневной рацион, чтобы не набрасываться на еду вечером. Здесь конечно еще психологический подробнее

Ща будет крик души. Как же мне надоело жить двойной жизнью! В моем случае, это когда в голове ты стройная красотка ...надцати годков, а на деле тетя-мотя за 100 кг под сороковник. +5 +1 +1

Ща будет крик души. Как же мне надоело жить двойной жизнью! В моем случае, это когда в голове ты стройная красотка ...надцати годков, а на деле тетя-мотя за 100 кг под сороковник. Я уже не знаю, что дрлжно подробнее

Доброе утро! Мой рацион на сегодня: утро овсянка запаренная кипятком, перекус 2 яблока и творог обезжиренный, обед садат из редиски, огурца, яйца, укропа и зеленого лука заправленный сметаной +1

Доброе утро! Мой рацион на сегодня: утро овсянка запаренная кипятком, перекус 2 яблока и творог обезжиренный, обед салат из редиски, огурца, яйца, укропа и зеленого лука заправленный сметаной пополам подробнее