| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.06.22
-
31.05.22
Приготовила винегрет, и налопалась его. Очень вкусно когда в винегрете есть и огурцы, и квашеная капуста.
+17 
+3
+30
+5 мин. 
+260 ккал
Приготовила винегрет, и налопалась его. Очень вкусно когда в винегрете есть и огурцы, и квашеная капуста. А вот творог купить забыла, надо было записать в список покупок. И ещё надо варежки присмотреть. подробнее
ИТОГ:
9 ккал.
260 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 13 г.
углеводы: 42 г.
+17 +30
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.05.22
Нужно купить творог и сделать сырники. Безумно хочется сырников с клубничным вареньем и сметаной.
+7 +2
+10
+30 мин. +270 ккал
Нужно купить творог и сделать сырники. Безумно хочется сырников с клубничным вареньем и сметаной. Сделала печеночные оладьи, кое кто их уплетает за обе щеки ) а я не ем совсем. подробнее
30.05.2022 мой рацион
+1
+15 мин. +507 ккал
Ела сегодня рыбу, сэндвич с сыром, немного крекера, зелёное яблоко, кусочек торта три шоколада. Хочу ещё сладкое, но давно пора спать. Выпила чай с мятой, горло ещё временами болит. За сегодня подробнее
ИТОГ:
68 ккал.
776 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 34 г.
углеводы: 72 г.
+7 +10
+3
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
29.05.22
-
28.05.22
Добрались до дома, и спать
+7 +2
+15
+15 мин. +220 ккал
Добрались до дома, я сразу пошла в ванну. Умылась, почистила зубы, и ложусь спать. Были на дне рождения, в час ночи стали расходится. Ели, пили, жарили рыбу и баранину на гриле. Было здорово. Горло подробнее
ИТОГ:
26 ккал.
220 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 2 г.
углеводы: 18 г.
+7 +15
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.05.22
27.05.2022 мой рацион
+3 +1
+15 мин. +110 ккал
Завтрак - кофе с молоком и сахаром Обед - винегрет с кусочком белого хлеба Ужин - гороховый суп с белым хлебом Перекусы - сыр, какао с молоком. подробнее
ИТОГ:
26 ккал.
110 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
углеводы: 9 г.
+3 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
+3
+1
+5
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- что у вас сегодня на ужин?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч! каждый месяц в коробку
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|