Погода такая, что понимаю, весна будет ещё не скоро, совсем не весна. Зима уходить не собирается вовсе. +15 мин.

Погода такая, что понимаю, весна будет ещё не скоро, совсем не весна. Зима уходить не собирается вовсе. подробнее

В понедельник проведу разгузочный день, я сегодня три килограмма творога купила, надо мне его куда-то деть. Из одного кг запеканку испекла, из второго кг завтра сырники приготовлю, +2 +7 +2 +25 мин. +343 ккал

В понедельник проведу разгузочный день, я сегодня три килограмма творога купила, надо мне его куда-то деть. Из одного кг запеканку испекла, из второго кг завтра сырники приготовлю, а третий кг на понедельник подробнее

Так хорошо в прошлый раз отвес был минус 1 кг, а теперь приходится вносить +1, ... не удержала я отвес. +1 кг. +4 +6 +1 +5 мин.

Так хорошо в прошлый раз отвес был минус 1 кг, а теперь приходится вносить +1, ... не удержала я отвес. подробнее

25.02.2023 -1 кг. +5 мин.

подробнее

У меня сегодня разгрузочный день, пусть все кто сегодня разгружается, завтра как минимум отвесит 1 кг!! +1 +1 +2 +5 мин. +787 ккал

У меня сегодня разгрузочный день, пусть все кто сегодня разгружается, завтра как минимум отвесит 1 кг!! подробнее

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода +1 +15 мин.

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода подробнее

Вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание - тело. +6 +1 +5 мин.

Вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание - тело. подробнее

По углеводам сегодня будет перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная. +6 +8 +1 +5 +657 ккал

По углеводам сегодня будет перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная. подробнее

Привес +1 кг. Было +2, но я 1 кг уже скинула. +1 кг. +4 +3 +1 +5 мин.

Привес +1 кг. Было +2, но я 1 кг уже скинула. подробнее