Онлайн дневник участницы: spirit7

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

spirit7

вес: 101.00 кг.
был вес: 101.00 кг.
рост: 1.64 м.

грудь: 116.00 см. талия: 106.00 см. бедра: 123.00 см.

имт: 37.55

08.03.14

стараюсь...я добьюсь +1 +37 мин. +797 ккал

стараюсь...я добьюсь подробнее

ИТОГ: 495 ккал. 797 ккал. жиры: 48 г. белки: 29 г. углеводы: 67 г. +1 37 мин (спорт. 27 мин.)
07.03.14

отекла...две причины: скоро КД, и..пить не надо))) +2 +182 мин. +811 ккал

отекла... две причины: скоро КД, и..пить не надо))) но тренер почти похвалил..сказал, что хорошо, но слишком резко худею)) подробнее

ИТОГ: 899 ккал. 811 ккал. жиры: 40 г. белки: 28 г. углеводы: 90 г. +2 182 мин (спорт. 30 мин.)
06.03.14

такой я была и такой стала))) +16 +149 мин. +1393 ккал

такой я была и такой стала))) подробнее

ИТОГ: 808 ккал. 1393 ккал. жиры: 56 г. белки: 64 г. углеводы: 165 г. +16 149 мин (спорт. 27 мин.)
05.03.14

ЖИТЬ! +3 +1526 ккал

ЖИТЬ! подробнее

ИТОГ: 1526 ккал. жиры: 104 г. белки: 41 г. углеводы: 114 г. +3
04.03.14

я дойду +20 мин. +1016 ккал

я дойду к цели! подробнее

ИТОГ: 319 ккал. 1016 ккал. жиры: 61 г. белки: 23 г. углеводы: 100 г. 20 мин (спорт. 20 мин.)
03.03.14

Иду-иду к своей цели!!!Я смогу это теперь точно!! +3 +127 мин. +1156 ккал

Иду-иду к своей цели!!! Я смогу это теперь точно!! подробнее

ИТОГ: 668 ккал. 1156 ккал. жиры: 43 г. белки: 46 г. углеводы: 154 г. +3 127 мин (спорт. 20 мин.)