| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.10.14
Вес не хочет уходить. Настраиваюсь на диету!Вчера сходила на степ и силовую с элементами кардио. L-карнитин действительно очень повышает выносливость! Сложные тренировки
+28
+11 ккал
Вес не хочет уходить. Настраиваюсь на диету! Вчера сходила на степ и силовую с элементами кардио. L-карнитин действительно очень повышает выносливость! Сложные тренировки не кажутся таковыми. На подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+28
-
14.10.14
Из-за недосыпа сложно держать низкоуглеводный рацион, ну и вес не снижается, соответственно. Нервишки совсем ни к черту...Которую ночь просыпаюсь в кошмаре и потом не сплю
+17
+580 ккал
Из-за недосыпа сложно держать низкоуглеводный рацион, ну и вес не снижается, соответственно. Нервишки совсем ни к черту... Которую ночь просыпаюсь в кошмаре и потом не сплю до утра... Сон по 3-4 подробнее
ИТОГ:
580 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 16 г.
углеводы: 78 г.
+17
-
13.10.14
Провели романтичные выходные с мужем на даче. И пусть было холодно - около 0, но зато без осадков и даже солнечно!Вечером банька, бассейн с ледяной (в прямом смысле) водой.
+2
+902 мин. +11 ккал
Провели романтичные выходные с мужем на даче. И пусть было холодно - около 0, но зато без осадков и даже солнечно! Вечером банька, бассейн с ледяной (в прямом смысле) водой. Днем позанимались огородом. подробнее
ИТОГ:
9687 ккал.
11 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+2 902 мин (спорт. 120 мин.)
-
11.10.14
11.10.2014
+5
+300 мин. +515 ккал
Вчера изменила своим тренировкам. Вместо интервалки и силовой сходила на элипсоид и арабские танцы. И даже очень хорошо! Вес снизился на 800 г. Пока болит коленка буду практиковать новые тренировки. подробнее
ИТОГ:
1861 ккал.
515 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 24 г.
углеводы: 34 г.
+5 300 мин (спорт. 120 мин.)
-
10.10.14
Что-то сдвинулось в моем организме за неделю. Теперь вес уже крутится вокруг цифры на 2 кг больше... Почти год понадобилось на то, чтобы убрать эти 2 кг и всего неделю,
+13
+216 ккал
Что-то сдвинулось в моем организме за неделю. Теперь вес уже крутится вокруг цифры на 2 кг больше... Почти год понадобилось на то, чтобы убрать эти 2 кг и всего неделю, чтобы добавить... подробнее
ИТОГ:
216 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 27 г.
углеводы: 18 г.
+13
-
09.10.14
Дернул меня кто-то ночью взвеситься - переживала потом до утра! Пришло время вставать - вес хоть и не маленький, но меньше чем вчера...Уф-ф-ф. Запишу для устрашения...
+18
+11 ккал
Дернул меня кто-то ночью взвеситься - переживала потом до утра! Пришло время вставать - вес хоть и не маленький, но меньше чем вчера...Уф-ф-ф. Запишу для устрашения... подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+18
+28
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы ревнивая?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- хотели бы жить в таком доме?
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- все темы» новые темы»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|