| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.10.14
Вчера расслабилась - было много вкусняшек. Хотя ела и немного и не ужинала, но вес подпрыгнул сразу на 700 г. Новая неделя - начинаем все с начала!
+19
+11 ккал
Вчера расслабилась - было много вкусняшек. Хотя ела и немного и не ужинала, но вес подпрыгнул сразу на 700 г. Новая неделя - начинаем все с начала! подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+19
-
26.10.14
Наконец то выспалась!!! На улице солнышко и белый белый снег!!! Вес -200. Хочется всего и сразу: позаниматься собой, сделать уборку в шкафах, сходить в магазины, доделать
+8
+11 ккал
Наконец то выспалась!!! На улице солнышко и белый белый снег!!! Вес -200. Хочется всего и сразу: позаниматься собой, сделать уборку в шкафах, сходить в магазины, доделать проект по работе, дополнительные подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+8
-
25.10.14
Все расчеты и выводы пошли прахом.Вечером ходили в гости. За стол сели после 10 вечера, чай пили уже в час ночи, спала 4 часа, а утром получила отвес -400 г.Ну и как понимать
+25
+606 мин. +954 ккал
Все расчеты и выводы пошли прахом. Вечером ходили в гости. За стол сели после 10 вечера, чай пили уже в час ночи, спала 4 часа, а утром получила отвес -400 г. Ну и как понимать это мой организм? Утром подробнее
ИТОГ:
1730 ккал.
954 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 36 г.
углеводы: 87 г.
+25 606 мин (спорт. 120 мин.)
-
24.10.14
Продолжаю наблюдение за ужином.Вчера поела неправильно: макароны с фаршем, хотя немного - грамм 100, была неправильная печенюшка, йогурт и молоко. Сегодня небольшой привес
+2
+60 мин. +11 ккал
Продолжаю наблюдение за ужином. Вчера поела неправильно: макароны с фаршем, хотя немного - грамм 100, была неправильная печенюшка, йогурт и молоко. Сегодня небольшой привес +200. подробнее
ИТОГ:
944 ккал.
11 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+2 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
23.10.14
Поскольку совсем отменить ужин крайне сложно, то продолжаю изучать влияние ужина на изменение веса. Ужинала в 9 вечера тушеной капустой натуральный + йогурт 100 г + сыр
+8
+120 мин. +32 ккал
Поскольку совсем отменить ужин крайне сложно, то продолжаю изучать влияние ужина на изменение веса. Ужинала в 9 вечера тушеной капустой натуральный + йогурт 100 г + сыр 20 г. Вес не изменился. Калораж подробнее
ИТОГ:
368 ккал.
32 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+8 120 мин (спорт. 120 мин.)
-
22.10.14
На улице - февраль. И к тому же не самый лучший по погоде. Добраться до работы уже подвиг!Не выспалась и поэтому есть небольшой привесик +200 г
+16
+60 мин. +1176 ккал
На улице - февраль. И к тому же не самый лучший по погоде. Добраться до работы уже подвиг! Не выспалась и поэтому есть небольшой привесик +200 г подробнее
ИТОГ:
231 ккал.
1176 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 34 г.
углеводы: 94 г.
+16 60 мин (спорт. 60 мин.)
+19
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- вы для своего мужа награда или наказание?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- анонимно мне кучу комплиментов пишут!
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- старая дева для вас сколько лет?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- какой актёр вам нравится?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как вам такой стиль?
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какой бритвой вы пользуетесь?
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- у меня сейчас длинные волосы?
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% заслуга
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- какие требования у вас к мужчинам?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- парень прислал цветы!
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- все темы» новые темы»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|