09.01.2025 Дневничок номер пять про моё питание на сегодня +31 +2 +11 +25 +60 мин. +134 ккал

Мое правильное питание продолжаю, хотя вчера прям очень хотелось пироженку, думала пойду в парикмахерскую- куплю, но не купила, сдержалась, как-то прошла мимо пекарни и забыла про нее, поэтому продолжаем: на подробнее

09.01.2025 Дневничок номер четыре про погоду на сегодня и вообще.. +3 +4 +480 мин. +64 ккал

Слава Богу настали рабочие дни, и в питании на работе я буду ограничена, буду есть по времени, хотя на праздниках и не набрала особо, но один килограмм прилип с 31 декабря, поэтому снова беру себя в подробнее

09.01.2025 Дневничок номер три про праздники на сегодня. +3 +3 +20 мин. +695 ккал

Святки 4 день Степановы труды Традиции и обряды праздника В этот народный праздник на Руси люди строгали колья и устанавливали их по углам двора. Они верили, что такой обряд поможет уберечь дом подробнее

09.01.2025 Дневничок номер два про мои шаги и занятия на велотренажере. -0.2 кг. +8 +1 +120 мин. +299 ккал

Привет, привет, девчулечки! Сегодня есть опять небольшой отвесик, всего 200 граммов, просто вчера позанималась аж 1,5 часа на велотренажере, пока “Вознесенского“ с Колокольниковым смотрела, получилось подробнее

09.01.2025 Дневничок номер один про сон сегодня +4 +1 +2 +35 мин. +802 ккал

Доброе придоброе утро, мои дорогие! Вот и настал первый рабочий день в этом году, с чем вас и поздравляю! Ужас, как не хочется на работу, но радует, что у нас только два рабочих дня на этой неделе, а подробнее

08.01.2025 Дневничок номер пять о Дне распространения радости. +5 +2 +1 +60 мин. +232 ккал

8 января — День распространения радости. Этот праздник, как и сама радость, способен на мгновение заставить забыть о повседневных проблемах и неприятностях. Но откуда взялся этот замечательный праздник подробнее

08.01.2025 Дневничок номер четыре праздники на сегодня, 8 января. +26 +2 +1 +15 +60 мин. +523 ккал

Святки 3 день Бабьи каши Традиции и обряды праздника В этот день проходят богослужения в храмах. Верующие люди прославляют Богородицу, благодарят ее за рождение Иисуса Христа и обращаются к ней подробнее

08.01.2025 Дневничок номер три про погодку и прогулку сегодня +39 +2 +1 +120 мин. +237 ккал

Сегодня записалась к своему любимому парикмахеру на стрижку поэтому пойду выйду на улицу, и прогуляюсь заодно, погодка в среднем минус семь градусов, и снежок будет идти весь день, пойду после стрижки подробнее

08.01.2025 Дневничок номер два про отвесик и питание сегодня. +17 +3 +1 +60 мин. +587 ккал

Сегодня есть небольшой отвесик в 200 граммов, меня весы просто радуют эти дни, и опять же какорке-то переживание, почему такие ежедневные отвесики, но я когда худела со 127 кг., у меня было также, но подробнее

08.01.2025 Дневничок номер один про мой сон -0.2 кг. +25 +2 +1 +5 +35 мин. +24 ккал

Доброе утро, девчулечки! Спала сегодня хорошо, но проснулась очень рано, аж в четыре часа утра, но легла в девять часов, даже “Метод“ не досмотрела, уснула под него, хотя Хабенского очень люблю, что ж подробнее

07.01.2025 Дневничок номер пять об истории праздника Рождества Христова +1 +1 +1 +5 +60 мин. +172 ккал

История праздника На территории современной России Рождество стало официальным праздником после крещения Руси князем Владимиром в 988 году. Оно было началом Святок, которые длились до Крещения – 19 января. подробнее

07.01.2025 Дневничок номер четыре про погодку и занятия. +13 +1 +2120 мин. +3 ккал

Погодка чстоит отличная у нас, но вот очень огорчаюсь, что нет солнышка, грустно как-то, и настроения нет, купила перед новым годом витаминки себе, сейчас пью уже вторую неделю, но не вижу никаких улучшений подробнее

07.01.2025 Дневничок номер три про питание на сегодня. -0.1 кг. +5 +1 +30 мин. +745 ккал

У меня опять небольшой отвесик, правда всего 100 граммов, но меня в праздники и они радуют, поэтому сегодня питание свое не нарушаю, хоть и дети обещали зайти поздравить с праздником, и принести пироженки, подробнее

07.01.2025 Дневничок номер два праздники на сегодня 7 января: +3 +1 +240 мин. +300 ккал

Рождество Христово Рождество в 2025 году отмечается 7 января. Это государственный праздник, официальный выходной день. Его принято справлять в семейном кругу. В православном календаре Рождество выступает подробнее

07.01.2025 Дневничок номер один. С Рождеством Христовым, девчоночки! +16 +3 +1 +15 +35 мин. +369 ккал

Доброе утро, мои дорогие! Спала сегодня плохо, в три часа проснулись с мужем, и до четырех не спали, просто болтали о даче, я заметила, всегда с нового года начинается настальгия по даче, много с мужем подробнее

06.01.2025 дневничок номер пять с Рождественским сочельником. +12 +2 +1 +5 +240 мин. +237 ккал

Рождественский сочельник Рождественский сочельник 2025 отмечается 6 января. Он завершает 40-дневный Рождественский (Филиппов) пост. В этот день проводятся главные приготовления к Рождеству. В Православной подробнее

06.01.2025 дневничок номер четыре про праздники 3,4,5 января, выбирайте: +5 +1 +240 мин. +900 ккал

3 января День рождения соломинки для коктейлей Новогодние каникулы 3 день День женщин в рок-н-ролле День вишни в шоколаде Фестиваль сонного дня День позора День бенгальских искр и гирляндных подробнее

06.01.2025 дневничок номер три по прогулку и приготовление еды мужу.. +12 +1 +5 +60 мин. +120 ккал

Привет, привет, девчоночки! С утра уже прошлись по магазинам купили мойву в “Магните“ и в “Пятерочке“ все остальное к ней, мука, дрожжи, масло рафинированное подсолнечное, даже соли уже нет дома, взяла подробнее

06.01.2025 дневничок номер два про вес и питание. +5 +1 +30 мин. +276 ккал

Сегодня встала на весы, и очень обрадовалась, есть отвесик, хоть и 200 граммов, но меня это радует, вчера питалась очень сдержанно и порции были маленькие, ела одну курицу весь день, пила много воды и подробнее

06.01.2025 дневничок номер один про мой сон. -0.2 кг. +5 +1 +35 мин. +24 ккал

Доброе придоброе утро, мои хорошие! Спала сегодня хорошо, но мало, всего около восьми часов, уснула в девять часов вечера, а муж разбудил полпятого, легла на спину и захрапела я, вот он как подойдет подробнее

Дневник номер четыре. Праздники на 2 января вот такие: +19 +3 +1 +10 +60 мин. +241 ккал

Игнатьев день Традиции и обряды праздника Традиционно в этот народный праздник в церквях проходят молебны, направленные на охрану жилища. Священники совершают крестные ходы с иконой вокруг домов с подробнее

Дневник номер три. Праздники на 1 января были такие: +4 +1 +1 +120 мин. +113 ккал

Новый Год Символ 2025 года 2025 – год Зеленого Водяного Тигра по восточному календарю. Дракон олицетворяет разные качества. С одной стороны, он символизирует яркость, ум, открытость, любознательность, подробнее

05.01.2025 Дневник номер два о разгрузке на сегодня. +13 +2 +1 +120 мин. +1446 ккал

Привет, привет, мои дорогие. Сегодня встала на весы и обалдела, опять привес в 400 граммов. да что ж такое- то, куда меня прёт, сегодня конечно же разгрузка на курице, надо все салаты с жареной картошкой подробнее

05.01.2025 Дневник номер один о моем сне. +0.4 кг. +7 +2 +1 +10 +35 мин. +24 ккал

Доброе утро, мои хорошие. Спала сегодня отлично но немного недоспала, легла уже после десяти вечера, думала посплю подольше утром. но встала как обычно, полшестого утра. вот что человеку мне спится, хотя подробнее

04.01.2025 Дневничок номер один хороший сон и привес почти в один кг. +0.8 кг. +34 +3 +1 +21 +305 мин. +1195 ккал

Доброе утро, мои дорогие! Сегодня выспалась хорошо, но встала на весы, и расстроилась, привес огромен, почти 1 кг.,вчера очень захотела квашеную капусту с луком и маслом, ну а потом пила много воды завтра подробнее