Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

19.05.25

19 мая 2025 года, понедельник. (2:31) +13 +2 +1 +5 мин. +311 ккал

Вчера отварила кур и приготовила печёнку куриную в сметане. Восход солнца 4:09. Сон 21:25-0:43=3:18 (74 балла) Сон никакой. Вес 108,4 кг (01:12) 13:45 Вчера сделала 3667 шагов. 02:09 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 311 ккал. жиры: 19 г. белки: 21 г. углеводы: 15 г. +13 +2 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
18.05.25

18 мая 2025 года, воскресенье. (6:25) +10 +2 +1 +5 +5 мин. +326 ккал

Вчера приезжали фермеры из Кашина. Первый раз в этом сезоне. Купила у них молоко, творог, сметану, две сардельки, колбасу “Студенческую“ и пастилу. Всё с покупками закончила, холодильник забит. Сварила подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 326 ккал. жиры: 19 г. белки: 26 г. углеводы: 13 г. +10 +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
17.05.25

17 мая 2025 года, суббота. (4:07) +0.4 кг. +3 +1 +5 +5 мин. +355 ккал

Вчера съездила в Рогачёво за продуктами. Цены, конечно, удивляют. Огурцы дешевле картошки, абрикосы в два раза дороже кур. Когда была в Москве, видела ценик на зелёный горох в стручках - 1000 рублей. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 355 ккал. жиры: 21 г. белки: 26 г. углеводы: 16 г. +3 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
16.05.25

16 мая 2025 года, пятница. (5:55) +8 +2 +1 +5 +5 мин. +373 ккал

Вчера приезжала бочка с молоком из Куликово, купила у них молоко и творог. Приготовила борщ. Восход солнца 4:15. Сон 22:02-4:52=6:49 (87 баллов) 5:01 Вес 107,2 кг (5:17) Вчера сделала 4108 шагов. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 373 ккал. жиры: 24 г. белки: 27 г. углеводы: 11 г. +8 +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
15.05.25

15 мая 2025 года, четверг. (5:07) -0.2 кг. +3 +1 +1 +5 +5 мин. +145 ккал

Вчера вернулась на дачу. Наконец-то чуть потеплело. На улице было плюс двенадцать и в доме тоже двенадцать градусов. Топила печку. Сегодня утром слушала пение птиц, соловей запел, а то молчал. Восход подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 145 ккал. жиры: 11 г. белки: 9 г. углеводы: 3 г. +3 +1 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
14.05.25

14 мая 2025 года, среда. (4:30) +0.2 кг. +12 +2 +1 +5 +5 мин. +103 ккал

Вчера сходила в МФЦ, потом съездила в обувной, зашла на рынок, позже побывала в fixprice. Восход солнца 4:18. Сон 20:59-3:12=6:13 (93 балла) 3:20 Вес 107,4 кг (3:25) Вес 107,7 кг (16:30) Вчера подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 103 ккал. жиры: 2 г. белки: 12 г. углеводы: 8 г. +12 +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.2 кг.