15 мая 2025 года, четверг. (5:07)

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!

топ темы

новые темы

поиск

тест

меню

Тили 15.05.25

15 МАЯ 2025 ГОДА, ЧЕТВЕРГ. (5:07)

описание

Вчера вернулась на дачу. Наконец-то чуть потеплело. На улице было плюс двенадцать и в доме тоже двенадцать градусов. Топила печку. Сегодня утром слушала пение птиц, соловей запел, а то молчал. Восход солнца 4:17. Сон 22:04-3:57=5:51 (85 баллов) 4:10 Вес 107,2 кг (4:24) Вчера сделала 3065 шагов. 4:43 - яйцо, икра, кофе, сливки. (145 kcal, 460 g) 12:31 - борщ, сметана, куриная нога. 14:00 - меренговый рулет.

рацион

завтрак: Икра из морских водорослей Здоровье - 9.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, яйцо- 58.00 гр Питание трёхразовое без перекусов с двенадцатичасовым ночным голоданием.

разгрузочный день: Рациональное питание.

вес, спорт

вес: 107.20 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио в 7:30.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.1, месяц: -1.5, итог: +21.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +3, просмотры: +184

начало

«« »»

тили 15.05.25 12:24

Москва: долгожданное потепление

Сегодня столичный регион окажется под влиянием небольшого, вытянувшегося с юга, гребня антициклона, который с востока и с запада сжимают циклонические вихри. В такой ситуации ожидается облачная с прояснениями погода, во второй половине дня местами, преимущественно в северных районах, пройдут небольшие дожди, а температура будет расти и после продолжительного перерыва показания термометров приблизятся к климатической норме.

Температура воздуха +16…+18°, по области +14…+19°. Ветер южный 3-8 м/с. Атмосферное давление будет слабо расти и составит 743 мм рт. ст., что ниже нормы.

В пятницу днем местами небольшие дожди, ночью +7…+9°, днём +18…+20°.
тили 15.05.25 08:16

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): с отвесиком, Ирина
Спасибо, Лена!
шмидт 15.05.25 08:04

с отвесиком, Ирина

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 15.05 06:03	15.05.2025 красивая дата»	+5
Алекс74 14.05 07:47	выскочка выскочила»	+6
13th Month 15.05 08:11	отпуск нагрянул внезапно, так что пока что не осознала его и планов никаких.»	+3
Шмидт 15.05 16:14	свой титул «король-солнце» людовик xiv получил в том числе благодаря балету.»	+1
Svetlanka_ 12.05 21:47	привет всем!все еще гуляем. погода, правда, подкачала, сыро и прохладно.»	+9
OLIVOCHKA) 12.05 17:25	всем привет!что то совсем я раслабилась. лежу,жру как не в себя.и»	+4
Шмидт 15.05 07:57	у меня сегодня снова разгрузка после вчерашних домашних гамбургеров. хорошо,»	+6
Шмидт 15.05 07:54	у меня сегодня поездка к логопеду, а вечером занятие по актёрскому мастерству,»	+3
Тили 15.05 05:07	15 мая 2025 года, четверг. (5:07)»	+3
ЯРыба@ 15.05 03:53	утро доброе! солнечное! + 14пошла жара.собираюсь на работу.на завтрак»	+9
Альбинка19 14.05 04:39	доброе утро, мои дорогие! новостей особо нет, отвесов тоже.»	+11
Шмидт 14.05 12:57	пора готовить, потом побегу с мелкой на тренировку, потом снова буду готовить,»	+2
ЯРыба@ 12.05 04:15	всем привет!у нас прохладное майское утро!город утопает в зелени и в цветени.»	+17
,,,Я 15.05 02:52	вчера бегала и вот отвес. бег всегда помогает сбрасывать лишние килограмы»	+1
Альбинка19 11.05 16:03	добрый день, мои дорогие! приехали с дачи вобще никакие, устали жутко,»	+27
Ми-Леди 13.05 21:10	- я веду здоровый образ жизни! (тамара отхлебнула полстакана коньяка и»	+2
Ми-Леди 14.05 22:11	похудеть к лету не получилось.раскорм мужа - сыграю на контрасте.»	+1
Ми-Леди 14.05 22:06	готовлюсь к пляжному сезону… натянула купальник на холодильник, пусть»	+1
Ми-Леди 14.05 22:05	чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, люся ещё с зимы начала как следует»	+1
Татушыч 13.05 07:11	13.05.2025»	+2
13th Month 14.05 07:12	последний день работы перед выхами, а может перед отпуском, пока не поняла,»	+6
ЯРыба@ 13.05 04:33	доброе утро мои дорогие.у нас такой дождик! а сколько запахов в дождливую»	+13
Шмидт 14.05 07:29	друга снова на выходные ожидаем, пока есть такая возможность, пока он»	+8
Шмидт 14.05 07:32	сегодня полгода моему брату. а я до сих пор не ощущаю его отсутствия»	+4
V_momente_ 14.05 06:38	пошёл третий день зож»	+7
Шмидт 13.05 16:17	ура! сегодня мне попался счастливый вареник - с мясом.а вобще»	+7

Тили 14.05 04:39	14 мая 2025 года, среда. (4:30)»	+9
ЯРыба@ 14.05 02:51	вот и среда. проснулись, потянулись, улыбнулись!доброе солнечное утро,»	+6
Тили 13.05 06:31	13 мая 2025 года, вторник. (6:17)»	+9
Альбинка19 13.05 05:49	доброе утро, мои хорошие! сегодня погодка у нас дождливая и не солнечная,»	+14
OLIVOCHKA) 11.05 17:08	вот и пролетели выходные,еще раз убедилась,что мне лучше работать. потому,что»	+7
Шмидт 13.05 07:39	сейчас мелкую свожу к логопеду, потом буду просто валяться, читать и отдыхать.»	+9
13th Month 13.05 10:39	второй день работы, пока что все тип топ (тьфу-тьфу). джогеры вернула»	+1
Victoria_8 13.05 11:18	13.05.2025 утро»	+4
Шмидт 13.05 07:36	сегодня к логопеду поедем на машине, холодно, жуть, сегодня с обратной»	+6
Альбинка19 12.05 04:30	доброе утро мои дорогие! вот так не хотелось вставать на работу, прям»	+18
pupsik01 12.05 11:21	на самом деле на пасху вес был 103.4 кг. просто дневник не вела и не заносила»	+3
V_momente_ 13.05 06:32	доброе утро вторника»	+5
Alinka79 13.05 01:52	здравствуйте, галчата. по весу так и топчусь на одном месте, килограм»	+1
Шмидт 12.05 08:10	сегодня буду готовить баклажаны и гречку, а завтра хочу устроить себе»	+14
Шмидт 12.05 16:36	жуть какая, я мёрзну и меня бесит, когда синоптики к воскресенью обещают»	+4
Victoria_8 12.05 09:16	12.05.2025утро»	+5
Ми-Леди 12.05 11:45	я тщательно слежу за своим весом и каждый день взвешиваюсь. если вес оказывается»	+5
Тили 12.05 06:30	12 мая 2025 года, понедельник. (6:13)»	+7
13th Month 12.05 11:30	на работке. померила джинсики, вроде ничо. но они не обычные зауженые»	+2
V_momente_ 12.05 06:55	с новыми силами!»	+5
Ш@хиризада 10.05 18:30	наконец-то сегодня вес хоть чу-чуть сдвинулся , а то больше месяца стоял»	+1
missis_n 11.05 22:54	2 года назад брала себе расписаный рацион с п рецептами, для снижения»	+3
Ми-Леди 12.05 11:44	90-60-90 – это для кого-то параметры идеальной женской фигуры, а для меня»	+1
Ми-Леди 12.05 11:43	жена вечером смотрит телевизор и ест один бутерброд за другим. муж не»	+1
Шмидт 10.05 10:43	хочу сегодня сделать салатик из фасоли. просто и вкусно и думать не надо,»	+10

топ темы »» новые темы»
	вы знаете совершенно несексуальных женщин? или каждая женщина сексуаль»	12
	красивые женщины менее ревнивые или наоборот? как по вашим наблюдениям»	5
	как получить пособие по инвалидности, работать не могу, голова болит 2»	4
	что приносит в вашу жизнь радость? что добавляет красок? »	5
	как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой е»	68
	почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде м»	41
	как вам мужчина-модель? я как-то в шоке! как вообще вам современные мо»	18
	врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что д»	2
	как вам имечко для любовницы иво? норм для любовницы? »	15
	страдает ли ребенок, если его отдали в приемную семью? или вообще пофи»	6

	вас возбуждает только любимого мужчины или вообще любой?»	35
	считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, призн»	21
	девушка полновата? она говорит, что надо худеть! »	47
	что больше подходит к этой юбке: кардиган или водолазка? »	21
	как зовут этого парня из смешных роликов?»	4
	не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы т»	15
	родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить! »	24
	вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас »	39
	женщина-овен, мужчина-скорпион - вам встречались такие пары? или это н»	5
	когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от чег»	60
	у вас был страх шизофрении? если боитесь и анализируете месть ли она, »	49
	об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать про»	68
	как бы вы отвлеклись? сегодня узнаю решение, которое очень повлияет на»	11
	помогает ли позитивное мышление или это самообман? »	11
	это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь. »	20
	вы любите ходить на свадьбы? были хоть на одной свадьбе, где вам понра»	31
	у нас спорная по литературе? за год оценки по четвертям 5,4,5,4. какая»	30
	как вам первое такое свидание? сидели в кафе. потом она затащила его к»	14
	посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий. »	22
	какая фраза на форуме вас удивила?»	18
	почему так себя ведёт? флиртовали одно время, а теперь при встрече отв»	7
	для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг? »	12
	у вас когда-нибудь было такое, что вы сделали татуаж и вам не понравил»	19
	как вам фото? мне очень нравится, только не пойму: правильно ли нарисо»	29
	кто много путешествует, какая страна и город вам понравились больше вс»	3
	насколько тяжело продать квартиру, которая в ипотеке? »	9
	зудит голова по вечерам. что это?»	2
	оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и покрас»	13
	вас мужчина когда-нибудь приглашал в театр на свидание? иди мужчины ре»	25
	у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с приятелем,»	16
	с чего у вас началось утро? у меня - с клубники и переписки с мутным ч»	39
	вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили? »	14
	любите гулять перед сном? лучше спится после этого? »	28
	кого вы больше любите? кошек или собак? »	37
	как вам такая улыбка?»	59
	есть какие-нибудь рецепты простых, интересных блюд? уже не знаю что го»	7
	глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?»	14
	как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, »	52
	у вас был интим из жалости к мужчине? »	73
	что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать»	18
	вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость? »	26
	почему у пьющих родителей рождаются красивые дети? »	26
	неужели не все знают о необходимости ежедневно менять трусы? я была шо»	11
	кто знает случаи, когда дети ломали руку и перелом срастался сам без г»	38
	нравится такая сумка? до сих пор в тренде? »	22
	кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.»	3
	вам нравится эта актриса? »	15
	что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь»	10
	покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,»	22
	какого парня выбрали? психиатр в гб и частном центре или психолог и пр»	25
	почему начинаете отношения? »	14
	французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском»	13
	почему сиденье рядом с водителем впереди становится подвинуто ближе? в»	35
	когда вы в последний раз ходили в государственную поликлинику? »	55
	как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо? »	21
	как вкусно приготовить окуня? купила в рыбном несколько тушек. »	4
	вышла из ванной и увидела, как он своим болтом взбивает омлет.»	19
	поделитесь рецептами своих любимых блюд. что любите готовить »	6
	как вы поняли, что готовы стать матерью? в каком возрасте? как вообще »	41
	какой самый вкусный ужин для вас? »	29
	что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из »	17
	как вам ее фигура? у неё есть талия или нет? это миниатюрная? »	18
	поела в ресторане, началась диарея! грязными руками готовили еду! »	24
	мам, у меня понос? так что-ли? я немного удивилась это достаточно инти»	56
	летом куда-нибудь поедете? я планирую сгонять в казань и чебоксары, а »	95
	что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличени»	15
	чем сбивать высокое давление? »	14
	не сильно ли это плохо обмануть мужа и пойти в клуб? он мне туда не ра»	9
	почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не н»	11
	вы считаете себя идеальной? если нет, чего вам не хватает для этого? »	37
	будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии? »	19
	поклонник просто так перевел 8000! сказал: купи себе платье! »	25
	было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас. »	17
	насколько раскрепощённая и разнообразная у вас интимная жизнь с мужем?»	42
	вам не надоел интим с мужем? все так же классно? были мысли о другом?»	31
	был ли у вас интим с бывшим? как это получилось? »	24
	как появляются люди в телеграмм, которых нет в моих контактах, торчат »
	должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только себ»	58
	почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10»	9
	кто-то смотрит сериал гипнозис? вам нравится? »	12
	какие любимые цветы у ваших мужчин? »	8
	родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть? »	39
	у вас был мужчина с маленьким органом? размер имеет значение?»	65
	как думаете, на форуме сидят 10 мужчин на постоянной основе? »	35
	посоветуйте детский пробиотик, чтоб работу живота наладить. »	6
	что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете? »	46
	никаких мужчин-друзей! они хоть раз представляли вас в постели! соглас»	11
	хочешь проверить друга, не пей с ним и не будет общих тем. друзья испа»	11
	спросила про занятия пилатесом, а она добавляется в друзья! стали бы д»	3
	кто бы из сайта стал хорошей актрисой? »	28

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»