В нас пропал дух авантюризма. Мы перестали покупать батон и отгрызать горбушку, пока несем его домой))) Кто ещё грыз горбушку в детстве а ну признавайтесь?! +8 +14 +2 +11 +57 мин. +496 ккал

В нас пропал дух авантюризма. Мы перестали покупать батон и отгрызать горбушку, пока несем его домой))) Кто ещё грыз горбушку в детстве а ну признавайтесь?! подробнее

Чтобы вокруг нас не происходило , верьте в хорошее доброе вечное! Главное что любимы и близкие рядышком и всё у них хорошо ! Ведь оптимизм - это человеческое олицетворение +3 +8 +2 +1 +57 мин. +496 ккал

Чтобы вокруг нас не происходило , верьте в хорошее доброе вечное! Главное что любимы и близкие рядышком и всё у них хорошо ! Ведь оптимизм - это человеческое олицетворение весны. подробнее

Испеку скорее всего медовые коржи, и перемажу обычным сметанным кремом, будет тортик. +3 +7 +2 +57 мин. +496 ккал

Мои просят что-то сладкое, принципиально не хочу покупать магазинное, и тратить деньги, сейчас нужно экономить. Испеку скорее всего медовые коржи, и перемажу обычным сметанным кремом, будет тортик. подробнее

Целый казан голубцов накрутила, это конечно морока немного, фарш приготовь, начинку сделай, лук-морковь почистить/обжарь, листья (крыжалки) подготовь, накрути, отвари. +3 +8 +3 +57 мин. +496 ккал

Целый казан голубцов накрутила, это конечно морока немного, фарш приготовь, начинку сделай, лук-морковь почистить/обжарь, листья (крыжалки) подготовь, накрути, отвари. подробнее

С утра выпила кофе, пока что ещё ничего не кушала, а надо бы съесть. Сесть по-человечески и покушать. А потом же сама жалуюсь что мне кушать не дают))) +3 +10 +3 +57 мин. +496 ккал

С утра выпила кофе, пока что ещё ничего не кушала, а надо бы съесть. Сесть по-человечески и покушать. А потом же сама жалуюсь что мне кушать не дают))) подробнее

Девочки, март пролетел, быстро так... Холодный был месяц у нас, уже если честно, я соскучилась по теплу, снять бы куртку и налегке, да пока погода переменчивая очень, вчера   +4 +7 +4 +20 +50 мин. +46 ккал

Девочки, март пролетел, быстро так... Холодный был месяц у нас, уже если честно, я соскучилась по теплу, снять бы куртку и налегке, да пока погода переменчивая очень, вчера тепло, сегодня холодно. подробнее

Как же быстро пролетают выходные дни, я даже не поняла, что два дня выходных моих пролетело, но хорошо, что на работку в понедельник, ещё есть время отдохнуть. +3 +6 +1 +50 мин. +46 ккал

Как же быстро пролетают выходные дни, я даже не поняла, что два дня выходных моих пролетело, но хорошо, что на работку в понедельник, ещё есть время отдохнуть. подробнее

Испекла я запеканку из 1 кг творога, и что вы знаете, она исчезла в считанные минуты, ну не минуты, но за час её съели. Я успела ухватить всего один кусочек. Не дадут мне +6 +7 +5 +50 мин. +46 ккал

Испекла я запеканку из 1 кг творога, и что вы знаете, она исчезла в считанные минуты, ну не минуты, но за час её съели. Я успела ухватить всего один кусочек. Не дадут мне мои мальчики поправиться подробнее

снова сериальчик смотрю. Классно когда знаешь что завтра можешь спать до обеда и не идти на работу! Это настоящий выходной! Но параллельно занимаюсь уборкой. +3 +6 +3 +50 мин. +46 ккал

снова сериальчик смотрю. Классно когда знаешь что завтра можешь спать до обеда и не идти на работу! Это настоящий выходной! Но параллельно занимаюсь уборкой. подробнее

Привет, девочки!!! У меня продолжается выходная неделька! Сегодня в планах уборочка. И хочу сегодня перебрать вещи, часть зимних перестирать, погладить и на антресоль, до +5 +19 +4 +5 +34 мин. +191 ккал

Привет, девочки!!! У меня продолжается выходная неделька! Сегодня в планах уборочка. И хочу сегодня перебрать вещи, часть зимних перестирать, погладить и на антресоль, до зимы. подробнее

вчера весы мои дрыгались сомнительно, а сегодня весы показали мне отвес такой хороший, я правда не ожидала что отвесит, всё же склонялась к тому что вес будет как и в дневнике. -0.2 кг. +4 +20 +4 +24 +34 мин. +191 ккал

вчера весы мои дрыгались сомнительно, а сегодня весы показали мне отвес такой хороший, я правда не ожидала что отвесит, всё же склонялась к тому что вес будет как и в дневнике. подробнее

Зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение, сейчас дневники заполню и в магазин схожу. Как оказалось дома нет совсем хлеба. +3 +6 +1 +34 мин. +191 ккал

Зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение, сейчас дневники заполню и в магазин схожу. Как оказалось дома нет совсем хлеба. подробнее

На обед зелёный борщ а на ужин у нас будет фрикасе из куриного филе и молодых кабачков, на десерт ничего готовить не буду, сегодня перерыв от сладкого. +3 +11 +2 +34 мин. +191 ккал

На обед зелёный борщ а на ужин у нас будет фрикасе из куриного филе и молодых кабачков, на десерт ничего готовить не буду, сегодня перерыв от сладкого. подробнее

Старший уроки делает, меньший тоже занимается прописями для деток которым скоро в школу. Пока что дома тишина, я могу на Гале зависнуть, но потом начнётся ураган, срочно +3 +4 +1 +34 мин. +191 ккал

Старший уроки делает, меньший тоже занимается прописями для деток которым скоро в школу. Пока что дома тишина, я могу на Гале зависнуть, но потом начнётся ураган, срочно придумать им новые задания! подробнее

Позитивного денька, красотки! +3 +2 +1 +34 мин. +191 ккал

Утро начинается не с кофе. А с попытки осознать: кто я, где я и куда сегодня проспала! Ну как-то так у меня начинается вторник) Позитивного денька, красотки! подробнее

Не привычно сегодня как-то, темнеет позже, в семь вечера ещё светло, неделю точно буду ещё привыкать к переводу, хорошо что я на этой неделе дома, адаптация лучше пройдёт, +4 +27 +3 +35 +50 мин. +191 ккал

Не привычно сегодня как-то, темнеет позже, в семь вечера ещё светло, неделю точно буду ещё привыкать к переводу, хорошо что я на этой неделе дома, адаптация лучше пройдёт, не надо утром на работу просыпаться подробнее

Добрый вечер, девочки! Мой первый выходной прошёл не как выходной. Много за неделю работы скопилось, пришлось работать, только три стирки перестирала. +3 +7 +1 +50 мин. +191 ккал

Добрый вечер, девочки! Мой первый выходной прошёл не как выходной. Много за неделю работы скопилось, пришлось работать, только три стирки перестирала. подробнее

Посмотрела я вчера Титаник, снова рыдала   +3 +5 +2 +45 мин. +263 ккал

Посмотрела я вчера Титаник, снова рыдала, понимаю же что это фильм и всё равно рыдала, всё хватит, сегодня что-то позитивное буду смотреть однозначно! подробнее

хочется верить, что народ не дурят   +3 +6 +3 +21 мин. +246 ккал

Вчера такой чай классный купила, я сушёными ягодами, и без красителей и ароматизаторов, есть у нас такая натуральная лавка, там всё такое продают, хочется верить, что народ не дурят. подробнее

Понедельник, и у меня сегодня выходной! +3 +6 +1 +60 мин. +360 ккал

Понедельник, и у меня сегодня выходной! Я поспала так хорошо, проснулась и сразу не поняла который час. А у нас ещё часы перевели, по факту встала получается поздно, но если учесть перевод часов, то не подробнее

Необходимо пересмотреть свой рацион питания — уменьшить количество углеводов, употреблять больше овощей и фруктов, пить 1,5 л воды каждый день. +2 +15 +1 +5 +60 мин. +360 ккал

Необходимо пересмотреть свой рацион питания — уменьшить количество углеводов, употреблять больше овощей и фруктов, пить 1,5 л воды каждый день. подробнее

Вчера так круто провели с семьёй вечер, заказали пиццу, наелись, посмотрели домашнее видео, было классно! Надо взять за правило устраивать такие семейные посиделки раз в +8 +4 +60 мин. +360 ккал

Вчера так круто провели с семьёй вечер, заказали пиццу, наелись, посмотрели домашнее видео, было классно! Надо взять за правило устраивать такие семейные посиделки раз в неделю, дети были в восторге! подробнее

На работе выдалась свободная минутка, надо заполнить дневник, иначе потом как набегут клиенты времени совсем не будет у меня. Хорошего всем воскресенья! +7 +2 +60 мин. +360 ккал

На работе выдалась свободная минутка, надо заполнить дневник, иначе потом как набегут клиенты времени совсем не будет у меня. Хорошего всем воскресенья! подробнее

0,5 кг чистого жира – это 3700 ккал. +8 +3 +60 мин. +360 ккал

Помните, что 0,5 кг чистого жира – это 3700 ккал. По 500 г жировой массы в неделю можно терять без диеты, если заниматься спортом и сохранять прежнюю калорийность (ту, которая позволяла вам оставаться подробнее

Сегодня я работаю до шести, домой приду и поедем с мальчиками кататься на велосипедах, часик примерно, хорошо что у меня все при великах и все умеют, компанией весело! Правда +9 +2 +60 мин. +360 ккал

Сегодня я работаю до шести, домой приду и поедем с мальчиками кататься на велосипедах, часик примерно, хорошо что у меня все при великах и все умеют, компанией весело! Правда меньший всегда отстаёт, но подробнее

желаю отлично провести выходные деньки +6 +25 +1 +10 +26 мин. +200 ккал

Девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные деньки, отдыхайте, и за меня тоже отдохните, потому что я работаю и сегодня и завтра. Я уже отдыхать буду на следующей неделе с понедельника подробнее

Минуток двадцать есть свободных у меня, решила сюда заглянуть. +6 +10 +3 +26 мин. +200 ккал

Минуток двадцать есть свободных у меня, решила сюда заглянуть. Уже по правде сказать, хочется домой, эта неделя у меня хорошая, работы много, а значит и денег будет нормально. подробнее

Не забывайте про пилинги +4 +3 +1 +47 мин. +420 ккал

Главным препятствием на пути к сияющей и здоровой коже часто становятся отмершие частички эпидермиса. Особенно эта проблема выделяется на фоне повышенной сухости кожи в весенний период. Многие женщины подробнее

избавиться от сухости +3 +2 +1 +14 мин. +100 ккал

Для того чтобы избавиться от сухости и ощущения стянутости лица, необходимо создать все условия для восстановления гидролипидного слоя кожи. Важно бережно очищать лицо, снимая косметику в два этапа: сначала подробнее

не нужно торопиться убирать шапки и теплую одежду на антресоли +3 +6 +2 +60 мин. +247 ккал

Весной не нужно торопиться убирать шапки и теплую одежду на антресоли, предвидя изменчивость погоды. Таким же образом стоит поступать и с уходом за лицом. Обычно питательные кремы активно используются подробнее