ИТОГ: 474 ккал. жиры: 29 г. белки: 21 г. углеводы: 30 г. +7 +5

ИТОГ: 107 ккал. 1611 ккал. жиры: 70 г. белки: 78 г. углеводы: 91 г. +2 +1 +5 +3 40 мин

ИТОГ: 1025 ккал. жиры: 60 г. белки: 37 г. углеводы: 82 г. +3

ИТОГ: 668 ккал. жиры: 34 г. белки: 19 г. углеводы: 74 г. +2

ИТОГ: 372 ккал. жиры: 21 г. белки: 16 г. углеводы: 31 г. +7 +1 +5 +1 -1 кг.

ИТОГ: 852 ккал. жиры: 48 г. белки: 54 г. углеводы: 56 г. +1