18.04.2025утро +2 +1 +1

Полночи я не спала, привезла сына на плавание, сижу в машине засыпаю Погода никак не наладится , хочется уже без куртки ходить Вечером не ела, ночью еле себя сдержала, чтоб ничего не слопать подробнее

18.04.2025ночь +1 +1 +2

Купила я куличи в пекарне при храме, осталось только яйца покрасить в субботу с детьми Сейчас после душа нанесла маску на лицо, крема еа ноги, вся короче обмазюкалась и лежу отдыхаю К 9 утра всех подробнее

Вчера встала наконец то на весы, с сегодняшнего дня начала следить за питаниемНа завтрак гречка, стр +1 +1 +1 +380 ккал

Вчера встала наконец то на весы, с сегодняшнего дня начала следить за питанием На завтрак гречка, стручковая фасоль и морковь варёная Кофе подробнее

28.11.2024бессоница -18 кг. +5 +3 +5

Время 5 утра а я не сплю, организм перепутал лень и ночь, как уснуть не знаю Ночью.захоьелось свёклы, стояла в 2 часа ночи терла свеклу)))) подробнее

29.09.2024очень долго не заходила сюда +1 +1

Набрала за это время я очень много, скидывать буду уже после нг Буду теперь почаще заходить Всем хорошего дня!!! подробнее

14.04.2024вечер +3 +1

Сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом парке Тяжело весь день без кофе, к вечеру начали давить виски, голода как такового не ощущаю, воды выпила литра полтора но ощущение как будто подробнее

14.04.2024 день +3 +2 +2 +5

Сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём пищи был вчера в 5 вечера Завтра буду ограничивать себя в питание, у дочери скоро выпускной и хочется хоть немного подробнее

06.04.2024и снова начну заниматься питанием +2 +1 +5 мин. +241 ккал

Давно меня здесь не было Вчера на ужин кефир с семенами льна и чиа На завтра сегодня яичница огурец и помидор На обед у меня кефир с семенами( курила их много ещё давно надо же как то их сьесть)))) Погода подробнее