Застолье не помешало сильно +0.1 кг. +4 +1 +4 +3

Вчерашнее застолье практически не повлияло на мой вес. Привесик 100 грамм есть, Но это погрешность, вода туда сюда. Сегодня первый прием пищи был в 14 часов. Две мандаринки На обед поедем к свекрови, подробнее

Было непросто +2 +3 +2

Застолья это не мое, конечно. Люди, все разговаривают, а ещё эти дурацкие тосты и салаты с майонезом.... По мне так гораздо интереснее просто попить чаю с тортом домашнего приготовления в компании не подробнее

Забыла с утра взвесится. На завтрак в 13 дня два куска бородинского на закваске с кабачковой икрой и цикорий в кружке 500 мл с ложкой сгущённого молока ))) Белков и жиров   +2 +4 +2

Забыла с утра взвесится. На завтрак в 13 дня два куска бородинского на закваске с кабачковой икрой и цикорий в кружке 500 мл с ложкой сгущённого молока ))) Белков и жиров недостаточно, но через три часа подробнее

Весь день в бегах. На улице холодно по ощущениям, хотя по температуре всего -3 было днём. Завтра буду спаааать. А ещё завтра в честь татьяниного дня застолье свекровь решила +4 +3 +1 +2

Весь день в бегах. На улице холодно по ощущениям, хотя по температуре всего -3 было днём. Завтра буду спаааать. А ещё завтра в честь татьяниного дня застолье свекровь решила собрать. Так что доложу что подробнее

Захожу исправно, чтобы заполнить дневник на Гале. Мне нра ))) надо бы сюда ещё что-то писать, для истории, а не только что съела :-DСтранно, что тут нет смайлов обычных. -0.1 кг. +3 +1

Захожу исправно, чтобы заполнить дневник на Гале. Мне нра ))) надо бы сюда ещё что-то писать, для истории, а не только что съела :-D Странно, что тут нет смайлов обычных. Галя олдскул )) Итак. Вечером подробнее

Время пол 20. Я пью чай с молоком и одним квадратиком горькой шоколадки. Но кстати на четвертый день воздержания от сахарных излишеств, даже уже и не хочется есть этот кусочек. +3 +1

Время пол 20. Я пью чай с молоком и одним квадратиком горькой шоколадки. Но кстати на четвертый день воздержания от сахарных излишеств, даже уже и не хочется есть этот кусочек. И в чае нет сахара (разумеется). подробнее

Малююююсенький отвесик. Но он есть. Зато это чистый жЫыыыр ушел. Вчера так же не еда после 18. Но я правда вечером, часиков в 21.30, когда муж ужинает, пью пустой чай с квадратиком -0.2 кг. +6 +1

Малююююсенький отвесик. Но он есть. Зато это чистый жЫыыыр ушел. Вчера так же не еда после 18. Но я правда вечером, часиков в 21.30, когда муж ужинает, пью пустой чай с квадратиком горького шоколада. подробнее

Сегодня без отвеса. Организм сопротивляется ))) Но дня через три я его обычно побеждаю. Вчера часов в 19 пила чай и пол яблока в него накрошила. За день ва квадрата горького +4 +1

Сегодня без отвеса. Организм сопротивляется ))) Но дня через три я его обычно побеждаю. Вчера часов в 19 пила чай и пол яблока в него накрошила. За день два квадрата горького шоколада. Ну и то, что писала подробнее

22.01.2024 +1 +1

подробнее

Как в старые добрыеЗахожу сюда и пишу что ела. Только тогда мне было 20+ а сейчас 30+++В общем вчера не ела после 18. Было голодно, но вдохновение на построение есть, а это -0.5 кг. +4 +1

Как в старые добрые Захожу сюда и пишу что ела. Только тогда мне было 20+ а сейчас 30+++ В общем вчера не ела после 18. Было голодно, но вдохновение на постройнение есть, а это самое главное. Сегодня подробнее