Эй, слышишь, в чужое счастье не лезь! +2 +16 +2 +12 +202 мин. +165 ккал

- Эй, слышишь, в чужое счастье не лезь! - Что? - Говорю, руки от моей шоколадки убрала! Посетитель: - Что это такое? Раньше в борще было два куска мяса, а теперь - один! Официант: - Извините, подробнее

Если бы не колёсико на мышке, у меня вообще не было бы никакой физической нагрузки. +1 +12 +3 +150 мин. +291 ккал

Если бы не колёсико на мышке, у меня вообще не было бы никакой физической нагрузки. Грузин смотрит на своего ребенка, тот весь волосатый-волосатый, и спрашивает жену: - Тамара, слушай, ты его родила подробнее

Важно знать правила безопасности, и как вести себя на природе +2 +12 +3 +15 мин. +1 ккал

Трёхлетний Вовочка достал кота так, что тот спрятался под кровать. Вовочка зовёт отца: - Папа, дай мне швабру. - Зачем? - Я котика из-под койки позову!... Урок ОБЖ. Учительница: - Важно знать подробнее

Два друга беседуют о своей семейной жизни +1 +12 +2 +100 мин. +123 ккал

Здравствуйте, я Брунгильда Арчибальдовна. Это мой муж - Софокл Ибрагимович. Наши дети: Гвиневра, Венцеслав и Феврония. А это Таня, племянница. Мы ее немного недолюбливаем. Два друга беседуют подробнее

Чтобы помочь больному быстрей разработать руки после сложной операции +1 +8 +3 +25 мин. +63 ккал

Чтобы помочь больному быстрей разработать руки после сложной операции, врачи запустили ему вшей. Забегает муж домой, хватает жену за руку, несётся в спальню, бросает на кровать. Жена в шоке, за подробнее

Целую, люблю, обнимаю +2 +12 +3 +75 мин. +256 ккал

- Все, зай. Я спать. Целую, люблю, обнимаю, мурлыкаю и уютно соплю тебе в ушко - Эээээ.... а за что соплю-то в ухо? - Папа, папа, посмотри, как я тебя нарисовала! - Хорошо доча, молодец, только, подробнее

Омичи будут платить за горячую воду по новому тарифу +2 +14 +3 +20 мин. +193 ккал

АО «Омск РТС» разошлёт квитанции за август 2019 года с соответствующими начислениями. В соответствии с Федеральным законом от 27.06.2010 № 190 «О теплоснабжении» РЭК Омской области утверждаются тарифы подробнее

Омские школы в этом году отремонтируют за 168 млн рублей +4 +13 +3 +7 мин. +39 ккал

Ведётся активная подготовка образовательных учреждений к новому учебному году. В Омске продолжаются работы подготовке образовательных учреждений к новому учебному году. Идёт масштабный ремонт школ подробнее

В центре Омска на месяц перекроют дорогу +3 +14 +4 +30 мин. +92 ккал

В центре Омска на месяц перекроют дорогу ГИБДД предлагает альтернативные пути проезда. Накануне, 12 августа, на месяц перекрыли движение по ул. Красина на участке от ул. Ивана Алексеева до жилого подробнее

В Омской области зафиксировали чрезвычайную пожароопасную ситуацию +6 +20 +4 +5 +425 мин. +90 ккал

Самый высокий 5-й класс пожарной опасности уже несколько дней сохраняется в Тюкалинском районе Омской области, сообщили в Обь-Иртышском УГМС. Причиной тому стала сухая и жаркая погода, установившаяся подробнее

Омских школьников бесплатно отправят в «Артек» +2 +5 +12 +212 мин. +39 ккал

Омских школьников бесплатно отправят в «Артек» А также дети смогут отдохнуть во всероссийских детских центрах «Орлёнок», «Смена» и «Океан». У омских школьников появилась возможность бесплатно отдохнуть подробнее

В Омской области выясняют причины массовой гибели чаек +1 +3 +5 +15 мин. +207 ккал

Министерство природных ресурсов и экологии Омской области совместно со специалистами ветеринарной службы выясняет причину массовой гибели чаек в регионе, сообщила РИА Новости пресс-секретарь министерства подробнее

На Омск обрушится трехдневная гроза +1 +1 +152 мин. +299 ккал

Омичам можно посоветовать носить с собой зонтик. Синоптики Обь-Иртышского УГМС рассказали, к какой погоде омичам следует быть готовыми в ближайшие три дня. Так, завтра, 13 августа, в Омской области подробнее

Хабенский напоит омичей чаем на «СимфоПарке» +8 мин. +81 ккал

Гостей «Большого симфонического парка» приглашают на чаепитие с известными омскими музыкантами. Омская филармония в четвёртый раз готовит для меломанов симфонический праздник — «Большой симфонический подробнее

Ради работы в Омске вьетнамец пошел на смену имени +60 мин. +222 ккал

О произошедшем рассказали в пресс-службе управления Федеральной службы судебных приставов (УФССП) по Омской области. Сообщается, что гражданин Республики Вьетнам, который ранее уже подвергался административному подробнее

«Магнит» вывез с омских кладбищ за выходные дни 70 тонн мусора +45 мин. +39 ккал

С 9 по 11 августа регоператор вывез 70 тонн отходов с омских кладбищ. На сегодняшний день полностью очищено от завалов мусора, скопившегося с родительского дня, Западное кладбище Омска. Полным ходом идут подробнее

Пишу пока обедаю. У нас + 27, вечером + 23. +6 +16 +8 +27 +7 мин. +162 ккал

Пишу пока обедаю. У нас + 27, вечером + 23. Я потихоньку раскачиваюсь, настраиваясь на новый рацион. На завтрак была гречка с тунцом, грецкий орех и сладкий чай. подробнее

В Омске ночью из горящей многоэтажки спасли 34 человека +2 +16 +4 +1 +10 мин. +39 ккал

В воскресенье, 11 августа, примерно в 0:28 появилось сообщение о пожаре в однокомнатной квартире на первом этаже многоэтажки. На место выехали 18 спасателей на 5 машинах. До их приезда эвакуировались подробнее

Омск вошел в число городов с низкими ценами на бензин +5 +15 +6 +1 +20 мин. +1 ккал

Центр исследований проблем реальной экономики при РЭУ имени Плеханова составил рейтинг цен на бензин в России. По данным аналитиков, за последние семь месяцев резких скачков цен на топливо не было. Рост подробнее

На ремонт хоккейных площадок в Омске потратят 3 млн рублей +5 +17 +6 +2 +430 мин. +123 ккал

Омская мэрия «готовит сани летом» — в городе ведётся активный ремонт спортивных объектов. Как сообщили в пресс-службе администрации, на 13 хоккейных площадках ремонтные работы уже завершены. Ещё на подробнее

Правила питания класса подготовки к фитнес-бикини +7 +11 +7 +16 +92 мин. +92 ккал

Правила питания класса подготовки к фитнес-бикини — промежутки между приемами пищи 3 часа. — питьевой режим 3 литра воды в день. — потребность в белке 2,5 грамм на 1 килограмм веса, каждый приём пищи подробнее

Упражнения на пресс при диастазе +8 +7 +2 +32 мин. +38 ккал

Упражнения на пресс при диастазе Упражнение «Кошка».Для его выполнения нужно встать на четвереньки, упор — на колени и на ладони. Затем на выдохе нужно опустить голову вниз, округлить спину и втянуть подробнее

Постное меню. ПРИМЕРЫ БЛЮД +10 +7 +3 +152 мин. +143 ккал

Завтраки - крупа гречневая, пшено, булгур, киноа 50 г в готовом виде (можно с соевым или миндальным молоком); сухофрукты 5 шт, сушеные орехи 30 г - Овсяные хлопья 50 г, запарить кипятком, хлебцы 2 подробнее

Разминка и растяжка +7 +7 +2 +155 мин. +145 ккал

Разминка и растяжка Разминку рекомендуется выполнять перед тренировкой Растяжку рекомендуется выполнять после тренировки. В интернете можно найти варианты разминки и растяжки, видео уроки тренировок. подробнее

Продуктовая корзина (Похудение 1200 / 7) +2 +13 +1 +5 +35 мин. +1 ккал

Продуктовая корзина (Похудение 1200 / 7) Яйца – 5 шт Молоко – 100 мл Зеленый горошек – 100 гр Хлебцы – 10 шт Натуральный йогурт – 475 гр Груша – 3 шт Куриное филе – 240 гр Шампиньоны – 5 шт Сметана подробнее

Настоящая сила воли – это залезть после 6-ти вечера в холодильник за кефиром и взять… только кефир! +1 +7 +3 +20 мин. +235 ккал

- Алло! Здравствуйте! А Машу можно? - А кто ее спрашивает? - Действительно! А кто ее вообще спрашивает?! Чтоб в 23:00 была у меня! Настоящая сила воли – это залезть после 6-ти вечера в холодильник подробнее

Я сегодня какой-то дерзкий и отчаянный. Было бы манту – намочил бы! +1 +7 +1 +62 мин. +43 ккал

Двое ползут. Далее - с кавказским акцентом: - Слушай, мы - гоблины? - Нэт! - А можэт хоббиты? - Да нэт! Сколько раз можно повторить - мы вах-ха-би-ты! Я сегодня какой-то дерзкий и отчаянный. подробнее

Рабочая неделя в Омске начнется с жары +2 +7 +1 +573 мин. +39 ккал

Рабочая неделя в Омске начнется с жары При этом синоптики обещают ясную погоду. Последние летние дни в Омске будут жаркими и солнечными. По данным Обь-Иртышского УГМС, тепло в регион вернется в подробнее

Омские подростки решили покататься и устроили массовое ДТП +2 +12 +3 +10 +8 мин. +263 ккал

В соцсетях появились снимки с места происшествия. Накануне в паблике «Аварийный Омск» появилось сообщение о ДТП с подростками. Так, юные автолюбители без спросу воспользовались автомобилем, что привело подробнее

СМИ раскрыли доходы популярных российских блогеров +11 +11 +5 +13 мин. +112 ккал

Возглавил рейтинг самых высокооплачиваемых звезд интернета блогер Валентин Петухов. YouTube-канал о технологиях и гаджетах Wylsacom принес ему за год 173 млн рублей, пишет «Комсомольская правда» со ссылкой подробнее

Муж рано утром собирается на рыбалку +13 +28 +6 +9 +90 мин. +256 ккал

Муж рано утром собирается на рыбалку. Жена спросонья: - Ты куда? - На рыбалку. - Поймай пожалуйста щуку, килограмм картошки, булку хлеба и литр молока. подробнее

За две недели до защиты диплома вышел из строя жёсткий диск +3 +8 +1 +75 мин. +42 ккал

За две недели до защиты диплома вышел из строя жёсткий диск. В облаке ничего не сохранено. Первая мысль: “Хорошо, что ещё не брался за диплом“. К посетителю в ресторане подходит официант. Тот дает подробнее

- Что-то не вижу тебя с блондинкой, с которой встречал раньше?- Она вышла замуж.- А за кого?- За меня... - Дорогой, ты помнишь, как Шерон Стоун в «Основном инстинкте», в +4 +8 +2 +22 мин. +39 ккал

- Что-то не вижу тебя с блондинкой, с которой встречал раньше? - Она вышла замуж. - А за кого? - За меня... - Дорогой, ты помнишь, как Шерон Стоун в «Основном инстинкте», в полицейском участке, подробнее

На тропинке столкнулись лбами пьяный и косоглазый +3 +8 +1 +5 +60 мин. +68 ккал

На тропинке столкнулись лбами пьяный и косоглазый. Косоглазый: Смотри куда идешь! Пьяный: А ты иди куда смотришь! - Вот за что люблю похмелье, так это за то, что когда с утра встаешь у тебя совершенно подробнее

– Ты такая искренняя со мной. – С чего ты взял? – Ну ты живот не втягиваешь. +3 +8 +1 +575 мин. +172 ккал

– Ты такая искренняя со мной. – С чего ты взял? – Ну ты живот не втягиваешь. Учительница: - Вовочка, какой, по-твоему, должна быть идеальная школа? - Запертой, Марь Иванна. Вчера был первый подробнее

Звоню своей подруге: - Привет,приглашаю на пиццу! +4 +8 +1 +10 мин. +111 ккал

Звоню своей подруге: - Привет,приглашаю на пиццу! - НАПИЦЦА?! ВЫЕЗЖАЮ!! Вопрос на женском форуме: - Всю ночь сегодня проплакала. Посоветуйте, из-за чего? В бар заходят двое, очень подробнее

Новый ледовый дворец для ХК «Авангард» планируется построить к 2022 году +3 +8 +1 +10 мин. +92 ккал

Новая ледовая арена для омского «Авангарда», который с прошлого сезона Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) вынужден проводить домашние матчи в подмосковной Балашихе из-за аварийного состояния «Арены-Омск», подробнее

На трассе под Омском произошло смертельное лобовое ДТП +4 +8 +1 +20 мин. +39 ккал

В Омском районе произошло ДТП, в результате которого погиб 64-летний водитель. Накануне, 9 августа, на трассе Омск-Русская Поляна произошло смертельное ДТП. Предварительно установлено, что в 20:00 подробнее

Названы автомобили, популярные у омских угонщиков +9 +8 +1 +40 мин. +194 ккал

Самыми угоняемыми автомобилями в Омской области стали машины отечественных марок — «ВАЗ» и «ГАЗ». Из иномарок угонщики предпочитают Toyota среднего класса, сообщает «Омскрегион». По статистике чаще всего подробнее

В Авиагородке появится три новые автобусные остановки +4 +8 +2 +5 +5 мин. +75 ккал

В микрорайоне Авиагородок, который находится в Кировском округе появятся сразу три автобусных остановки. Местные жители добивались этого более двух лет. Об этом сообщает «12 канал». Через Авиагородок подробнее

При выбросе хлама, главное - не начать его рассматривать… +6 +2 +1 +21 +127 мин. +162 ккал

При выбросе хлама, главное - не начать его рассматривать… Сегодня, хотя можно уже писать вчера вечером, после работы, я начала разбираться с нашей обувью. Что ещё можно носить, что точно выбросить, подробнее

Загадочная русская душа: настоящий русский человек не только пошлет, но еще и провожать пойдет +3 +7 +2 +5 +182 мин. +444 ккал

Загадочная русская душа: настоящий русский человек не только пошлет, но еще и провожать пойдет - Скажи, дорогой, как это ты, такой умный и красивый, женился именно на мне? - А, тебя это тоже подробнее

У моего соседа собака картины пишет +5 +7 +3 +15 +25 мин. +183 ккал

- Все ваши доводы недостаточны для расторжения брака. Вам следует примириться с супругой. - Это уж слишком суровое наказание. - Доктор, мой муж заразился гонореей. Что делать? Что делать? - подробнее

Я грех совершил. Обманул еврея... Батюшка отвечает: - Это - не грех. Это - чудо! +4 +8 +3 +15 мин. +105 ккал

Моя жена в последнее время стала часто употреблять модное слово ГАДЖЕТЫ... Но как то необычно... по слогам... Пришёл мужик к священнику и говорит: - Я грех совершил. Обманул еврея... Батюшка подробнее

Я тоже против зарплаты в конвертах! Пусть дают в мешках. +6 +7 +1 +200 мин. +35 ккал

Туалет общий на несколько кабинок. Из какой-то кабинки раздается натужный голос: «Блин, надо начинать нормально питаться.» Пауза. Голос из другой кабинки: «Ты чё там, жрешь что ли?» Я тоже против подробнее

И молвил богатырь: - Выходи, чудище поганое! +4 +7 +3 +20 мин. +115 ккал

И молвил богатырь: - Выходи, чудище поганое! И ответило чудище поганое: - Извините, но мне только через две остановки выходить. - Ватсон, а что это вы курите? Дайте угадаю - табак “Королева подробнее

Омский продуктовый набор оказался одним из самых доступных в России +4 +7 +2 +150 мин. +56 ккал

Росстат опубликовал итоги социально-экономического положения в России, по данным за первые 6 месяцев 2019 года. Согласно данным статистиков, стоимость условного минимального продуктового набора в Омской подробнее

Летевший в Грецию самолет вынужденно сел в Краснодаре +4 +7 +3 +32 мин. +64 ккал

Летевший в Грецию самолет вынужденно сел в Краснодаре Самолет, летевший из Омска в греческий Ираклион, вынужденно сел в Краснодаре по техническим причинам, пассажиров отправили в пункт назначения резервным подробнее

Омскую крепость будут сдавать в аренду +5 +7 +2 +40 мин. +164 ккал

Любой омич сможет использовать исторические помещения для деятельности в области культуры, искусства, туризма, розничной торговли либо общественного питания. Сейчас мэрия готовит документы для проведения подробнее

Дорогу на Большие Поля в Омске отремонтируют в 2020 году +5 +7 +2 +5 +485 мин. +39 ккал

Также в списке еще 19 объектов. Первый вице-мэр Евгения Фомин подвел первые итоги ремонта омских дорог в этом сезоне. — На семи объектах работы полностью завершены. Это улицы Транссибирская, 70 подробнее

Сейчас я выбрала питание для пляжной формы +15 +29 +1 +75 +4 мин. +267 ккал

Низкий 1200 калорий+-, на 1500, и ещё есть варианты “Питание для пляжной формы“, “Питание на рельеф“ и “Программа питания для женщин на гв“. Сейчас я выбрала питание для пляжной формы, интересный такой подробнее

Ночька сонная уходит, утро тянет вновь рассвет +5 +10 +5 +11 +150 мин. +67 ккал

Понедельник Гуд Бай Ночька сонная уходит, Утро тянет вновь рассвет. От назойливых мелодий Сладкий сон сошел на нет. Птицы резвые на взводе, Будто за окном весна. Опозданий на работе Не подробнее

Понедельник - худший день, на работу утром лень +4 +15 +4 +1 +150 мин. +72 ккал

Понедельник Галина Филиппова 7 Понедельник - худший день, На работу утром лень, Вторник - так себе дела, Расслабляться не пора, Дождались, среда пришла, Неделя, так считай, прошла, Вдруг четверг, подробнее

С утра я сам с собою не в ладу... +3 +12 +4 +1 +5 мин. +0 ккал

Понедельник Галина Гейко Тяжёлый день, известно - понедельник - С утра я сам с собою не в ладу... И хоть, как в песне: - «Вроде не бездельник», Но на работу - как на каторгу иду... Мне светофор подробнее

Кто-то откладывает похудение на завтра +3 +10 +4 +1 +34 мин. +278 ккал

Кто-то откладывает похудение на завтра, а я откладываю пробу нового рациона... на неопределенное время. Ну не хочу я пока ничего менять, мне нравится то что я ем. Спокойной ночи, доброго утра, и счастливого подробнее

Какая бы людям была благодать, работать два дня, а пять дней отдыхать +4 +9 +4 +17 мин. +208 ккал

Опять понедельник... Влади Плотников Полазна Опять понедельник, опять на работу, Трудиться пять дней, ожидая субботу. Как братья похожи рабочие дни, Мучительно долго проходят они. А два подробнее

Все понедельники бы надо отменить +4 +10 +4 +10 мин. +254 ккал

“Тяжёлый понедельник,“- любят говорить, И чтоб не говорить в подобном тоне, Все понедельники бы надо отменить, Но днём тяжёлым станет вторник. “Тяжёлый вторник,“- будут повторять. Чтоб не было подробнее

Но и плюсы у зеленого чая есть +4 +10 +3 +17 мин. +333 ккал

Но и плюсы у зеленого чая есть, он снижает аппетит. А это очень важно, особенно в такие дни когда хочется съесть всё что плохо лежит. Мне иногда кажется что у меня булемия, сменяющаяся анорексией. Блевать подробнее

Зеленый чай плохо на меня действует, я перестаю спать +11 +15 +1 +5 +13 мин. +1 ккал

Зеленый чай плохо на меня действует, я перестаю спать. Спать я конечно захочу, но уже утром, часам к 10.А в 10 мне уже надо будет собираться, в 12 будет важная встреча. Планы такие - сон, зарядка, контрастный(или подробнее

Попробую питаться по рациону от Бодилаб +9 +10 +4 +13 мин. +0 ккал

Вчера старалась добавить белка в рацион. Ела творог, рыбу, сыр, ну и конечно углей очень много. Питаться по рациону от Бодилаб попробую, даже интересно получится ли у меня отказаться от сладкого. подробнее