| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.05.22
10 мая, вторник. (4:37)
-0.2 кг.
+41 
+20 
+1
+9
+5 мин. 
+1230 ккал
Сон (21:33-3:32) шесть часов. Вес 100,3 кг. (3:34) Вес 100,1 кг. (6:08) Вчера сделала 5275 шагов. На завтрак (4:25) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:25) каша пшенная на молоке, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1230 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 80 г.
углеводы: 111 г.
+41 +20 +9
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
09.05.22
09 мая, понедельник. (5:01) День Победы.
-0.1 кг.
+30 +6 +1
+9
+5 мин. +1028 ккал
Сон (21:59-3:54) пять часов пятьдесят пять минут. Вес 100,5 кг. Вчера сделала 6892 шага. На завтрак (4:50) творог, кофе, сливки. Второй завтрак (8:40) пшенная каша на молоке, яйцо. Обед (13:15) подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1028 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 77 г.
углеводы: 87 г.
+30 +6 +9
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
08.05.22
08 мая, воскресенье. (3:02)
+0.1 кг.
+32 +15 +1
+8
+5 мин. +1397 ккал
Сон (21:05-2:11) пять часов. Вес 100,6 кг. (2:40) Вчера сделала 7154 шага. На завтрак (3:30) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:20) каша пшенная на молоке, сыр “Монастырский“. Обед подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1397 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 79 г.
углеводы: 171 г.
+32 +15 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
07.05.22
07 мая, суббота. (5:12)
+0.2 кг.
+17 +17 +1
+10
+5 мин. +1357 ккал
Сон (21:10-4:18) семь часов. Вес 100,5 кг. Вчера сделала 7245 шагов. На завтрак (4:55) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:35) овсяные хлопья, семечки подсолнечника, грудинка, молоко. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1357 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 91 г.
углеводы: 95 г.
+17 +17 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
06.05.22
06 мая, пятница. (3:59)
-0.9 кг.
+63 +17 +1
+8
+5 мин. +1368 ккал
Сон (22:33-3:14) четыре часа сорок минут. Вес 100,3 кг. Вчера сделала 6649 шагов. На завтрак (4:45) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:40) простокваша, булочка. Обед (13:30) подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1368 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 89 г.
углеводы: 158 г.
+63 +17 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.9 кг.
-
05.05.22
ИТОГ:
18 ккал.
1468 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 94 г.
углеводы: 99 г.
+44 +19 +9
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+41
+20
+1
+9
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- поцарапала кошка под глазом! чем обработать, чтобы быстрее прошло?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- есть живот или нет?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- какая одежда сейчас в моде?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как часто употребляете свинину?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- вы видите вторую полоску?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- поднимаете ли найденное? мужик думает, что брошенная стопка денег
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- как жить, если ненавидит родная мама?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- на каких сайтах знакомств вы сидите? где водятся нормальные мужики?
- все темы» новые темы»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|