| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.02.15
сегодня съела только 2 апельсина, вот сижу и думаю, что завтра на работу взять покушать?
+1
+133 мин. 
+90 ккал
СУП или ВИНЕГРЕТ? что брать прям не знаю... подробнее
-
14.02.15
банные процедуры)
+4
+134 ккал
была в бане , парилась)))) подробнее
ИТОГ:
134 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 30 г.
+4
-
13.02.15
блин, какую кашу готовить? Гречневую, гороховую, перловую или рисовую!!!??? подскажите...
+6
в интернете все пересмотрела, каш много, но какие меньше всего калорийные? решила что гороховая, но боюсь что нет!!! и что делать? что на завтра готовить? может гречку? на воде , без всего... не знаю!!! подробнее
Долгая рабочая неделя заканчивается... на пятнице 13...
+605 мин. +284 ккал
сегодня разгрузочка на фруктах и овощах, не превашает 1000 ккал подробнее
ИТОГ:
710 ккал.
284 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 7 г.
углеводы: 63 г.
+6 605 мин (спорт. 20 мин.)
-
12.02.15
сегодня только винегрет, без масла, без соли))
+7
+545 мин. +651 ккал
сегодня вышла пораньше на 15 минут, и успела придти до приезда директора, а то вчера опаздала на несколько минут, и мне сказал:“Ирина... минус три минуты“ капец, просто подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
651 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 9 г.
углеводы: 41 г.
+7 545 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.02.15
Хватит катать свои жиры в маршрутке
+16
+847 мин. +726 ккал
Сегодня третий день как я хожу на работу пешком!!! уже не так тяжело) в понедельник было хуже, а сегодня уже можно сказать бежала, хотя я думаю, что “КОЛОБОК НА КАБЛУКАХ“ смешно смотрится, который бежит)))) подробнее
ИТОГ:
894 ккал.
726 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 10 г.
углеводы: 58 г.
+16 847 мин (спорт. 40 мин.)
-
10.02.15
Сегодня ровно неделя как я села на диету
вес немного спал, спал так же живот, но не настолько насколько хотелось бы!!! главное не срываться и продолжать в том же духе!!! подробнее
утреняя прогулка не помешала, по морозу минут 40... пришла на работу, щеки все красные, как у деда мороза!!!
+675 мин. +883 ккал
хотя замерзла *** просто, щеки горят! подробнее
ИТОГ:
837 ккал.
883 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 86 г.
углеводы: 83 г.
+7 675 мин (спорт. 40 мин.)
+1
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- сколько кг судя по фото?
- хлорпромазин сильно опасен?
- как вам такая фигура?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- купила помаду. оцените!
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как вернуть радость в жизни?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- похожи на детских фотках между собой?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- как думаете, что во мне хорошего?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- оцените внешность и стиль.
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|