| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.02.15
сегодня съела только 2 апельсина, вот сижу и думаю, что завтра на работу взять покушать?
+1
+133 мин. 
+90 ккал
СУП или ВИНЕГРЕТ? что брать прям не знаю... подробнее
-
14.02.15
банные процедуры)
+4
+134 ккал
была в бане , парилась)))) подробнее
ИТОГ:
134 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 30 г.
+4
-
13.02.15
блин, какую кашу готовить? Гречневую, гороховую, перловую или рисовую!!!??? подскажите...
+6
в интернете все пересмотрела, каш много, но какие меньше всего калорийные? решила что гороховая, но боюсь что нет!!! и что делать? что на завтра готовить? может гречку? на воде , без всего... не знаю!!! подробнее
Долгая рабочая неделя заканчивается... на пятнице 13...
+605 мин. +284 ккал
сегодня разгрузочка на фруктах и овощах, не превашает 1000 ккал подробнее
ИТОГ:
710 ккал.
284 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 7 г.
углеводы: 63 г.
+6 605 мин (спорт. 20 мин.)
-
12.02.15
сегодня только винегрет, без масла, без соли))
+7
+545 мин. +651 ккал
сегодня вышла пораньше на 15 минут, и успела придти до приезда директора, а то вчера опаздала на несколько минут, и мне сказал:“Ирина... минус три минуты“ капец, просто подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
651 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 9 г.
углеводы: 41 г.
+7 545 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.02.15
Хватит катать свои жиры в маршрутке
+16
+847 мин. +726 ккал
Сегодня третий день как я хожу на работу пешком!!! уже не так тяжело) в понедельник было хуже, а сегодня уже можно сказать бежала, хотя я думаю, что “КОЛОБОК НА КАБЛУКАХ“ смешно смотрится, который бежит)))) подробнее
ИТОГ:
894 ккал.
726 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 10 г.
углеводы: 58 г.
+16 847 мин (спорт. 40 мин.)
-
10.02.15
Сегодня ровно неделя как я села на диету
вес немного спал, спал так же живот, но не настолько насколько хотелось бы!!! главное не срываться и продолжать в том же духе!!! подробнее
утреняя прогулка не помешала, по морозу минут 40... пришла на работу, щеки все красные, как у деда мороза!!!
+675 мин. +883 ккал
хотя замерзла *** просто, щеки горят! подробнее
ИТОГ:
837 ккал.
883 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 86 г.
углеводы: 83 г.
+7 675 мин (спорт. 40 мин.)
+1
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- как вам платье?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- в каком цвете лучше смотрится?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как вам такое платье? носили бы?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|