А кто сегодня ел арбуз прям ложкой? Конечно, я Очень вкусно было))Завтра тоже планирую разгрузочку сделать арбузную - может вес сдвинется всё-таки с мертвой точки. Куча +6 +6 +1 +70 мин. +143 ккал

А кто сегодня ел арбуз прям ложкой? Конечно, я Очень вкусно было)) Завтра тоже планирую разгрузочку сделать арбузную - может вес сдвинется всё-таки с мертвой точки. Куча моих дел никуда не делась)) подробнее

Доброе утро! Дела вчера так и не сделала, уснула в итоге. Сегодня надо как-то все доделать быстренько. Эх...С утра зарядочка и коктейль с лимоном и мёдом. Чуть попозже +8 +23 +1 +10 +25 мин. +48 ккал

Доброе утро! Дела вчера так и не сделала, уснула в итоге. Сегодня надо как-то все доделать быстренько. Эх... С утра зарядочка и коктейль с лимоном и мёдом. Чуть попозже кашу пойду варить. И еще подробнее

Время близится к полуночи, а у меня дел еще очень много осталось. Катастрофически не хватает мне 24 часов. Днём сгоняла в бассейн, поплавала намного. Потом приезжала +5 +17 +1 +6 +50 мин. +85 ккал

Время близится к полуночи, а у меня дел еще очень много осталось. Катастрофически не хватает мне 24 часов. Днём сгоняла в бассейн, поплавала намного. Потом приезжала подруга в гости, съела с ней подробнее

Дома сутки не было интернета. Вообще никакого, даже мобильного (что-то там сломалось на станции, чинили). Я измаялась за эти сутки. Поймала себя на мысли - как же мы все-таки -0.2 кг. +6 +9 +1 +3 +45 мин. +99 ккал

Дома сутки не было интернета. Вообще никакого, даже мобильного (что-то там сломалось на станции, чинили). Я измаялась за эти сутки. Поймала себя на мысли - как же мы все-таки зависимы от интернета подробнее

Доброе утро!На весах ни отвеса ни привеса... И это не смотря на вчерашнюю разгрузку. Даже расстроилась немного. Ну, ничего. Буду продолжать потихоньку худеть. Не хочу возвращаться +10 +17 +3 +5 +30 мин. +257 ккал

Доброе утро! На весах ни отвеса ни привеса... И это не смотря на вчерашнюю разгрузку. Даже расстроилась немного. Ну, ничего. Буду продолжать потихоньку худеть. Не хочу возвращаться к трехзначным числам, подробнее

Разгрузку худо-бедно выдержала. С нарушениями, конечно, но всё же. Завтра посмотрим на результаты. И надо постепенно возвращать себя на путь правильного питания. Отнесла +17 +4 +1 +1 +20 мин. +62 ккал

Разгрузку худо-бедно выдержала. С нарушениями, конечно, но всё же. Завтра посмотрим на результаты. И надо постепенно возвращать себя на путь правильного питания. Отнесла костюм сегодня в ателье ушивать, подробнее

Состояние странное, голова вроде не болит, а тяжелая такая.. Может из-за погоды, может ещё отчего. Не знаю.Пришлось поработать сейчас немного, т.к. завал какой-то и его приходится +2 +15 мин. +119 ккал

Состояние странное, голова вроде не болит, а тяжелая такая.. Может из-за погоды, может ещё отчего. Не знаю. Пришлось поработать сейчас немного, т.к. завал какой-то и его приходится разгребать даже в подробнее

Доехала наконец-то на маникюр, а то все откладывала и откладывала.Выбирала между черным и синим цветами, но в итоге сделала светло-розовый. Девушки такие девушки. Вечер +2 +7 +1 +30 мин. +78 ккал

Доехала наконец-то на маникюр, а то все откладывала и откладывала. Выбирала между черным и синим цветами, но в итоге сделала светло-розовый. Девушки такие девушки. Вечер планирую провести на балконе, подробнее

Чтобы хоть как-то отвлечься от желания все время жевать пошла сходила в бассейн. Народу мало, так что поплавала в своё удовольствие. Начали активно готовиться к фотосессии +9 +16 +7 +7 +50 мин. +38 ккал

Чтобы хоть как-то отвлечься от желания все время жевать пошла сходила в бассейн. Народу мало, так что поплавала в своё удовольствие. Начали активно готовиться к фотосессии по работе. Столько всяких подробнее

Сегодня по плану разгрузка. Очень надеюсь, что выдержку. Надо лишнее убирать, всё, что наедено непосильным трудом так сказать. Думаю, на чем разгружаться и пока в голову +3 +9 +5 +30 мин. +45 ккал

Сегодня по плану разгрузка. Очень надеюсь, что выдержку. Надо лишнее убирать, всё, что наедено непосильным трудом так сказать. Думаю, на чем разгружаться и пока в голову только молокочай приходит. Хотелось подробнее

Выходной пролетел незаметно. В домашних делах время летит очень быстро.Как итог - постирала, перемыла посуду, разобрала шкафы и даже погладила.Подумываю тут отпариватель +1 +4 +3 +30 мин. +123 ккал

Выходной пролетел незаметно. В домашних делах время летит очень быстро. Как итог - постирала, перемыла посуду, разобрала шкафы и даже погладила. Подумываю тут отпариватель все же приобрести. Читала подробнее

Вечерние процедуры по графику - массаж лица, масочка. Еще сейчас сделала масочку на волосы - вроде неплохая, но там написано, что накопительный эффект должен быть. Поэтому +3 +1 +2 +50 мин. +347 ккал

Вечерние процедуры по графику - массаж лица, масочка. Еще сейчас сделала масочку на волосы - вроде неплохая, но там написано, что накопительный эффект должен быть. Поэтому оценю результат через пару недель. подробнее

На весах плюс килограмм... Вносить не хочу, надеюсь, что скину его в обозримом будущем все-таки. И вообще я в последние дни расслабилась конечно в плане питания. И булочки +11 +19 +2 +6 +50 мин. +116 ккал

На весах плюс килограмм... Вносить не хочу, надеюсь, что скину его в обозримом будущем все-таки. И вообще я в последние дни расслабилась конечно в плане питания. И булочки себе позволяла и колбаски подробнее

Работы что-то по дому поднакопилось за последние дни. Так что сегодня походу ими и буду заниматься.А еще просто мечтаю о посудомойке, т.к. мыть посуду совсем не люблю. Но +5 +8 +1 +13 +20 мин. +88 ккал

Работы что-то по дому поднакопилось за последние дни. Так что сегодня походу ими и буду заниматься. А еще просто мечтаю о посудомойке, т.к. мыть посуду совсем не люблю. Но в эту квартиру её не поставить... подробнее

Доброе утро! Вот и август тут как тут! С утра позавтракала, сделала зарядочку небольшую, полноценный массаж лица выдержала, хотя обычно мне на него терпения не хватает +3 +11 +1 +30 мин. +100 ккал

Доброе утро! Вот и август тут как тут! С утра позавтракала, сделала зарядочку небольшую, полноценный массаж лица выдержала, хотя обычно мне на него терпения не хватает и я делаю только разогрев. На подробнее

На обед скушала салатик, т.к. тупо было лень готовить что-то ещё. И йогой позанималась - сегодня легко шла, может стоит комплекс потяжелее подобрать уже, не знаю.Вечером +6 +2 +1 +50 мин. +61 ккал

На обед скушала салатик, т.к. тупо было лень готовить что-то ещё. И йогой позанималась - сегодня легко шла, может стоит комплекс потяжелее подобрать уже, не знаю. Вечером планирую в бассейн дойти подробнее

Вот и последний день июля. Две трети лета пролетело, как один день. Еще немного и снова промозглая осень.. Ой, как не хочется. Сегодня в планах работа, кардио и прогулка. +9 +12 +1 +2 +30 мин. +117 ккал

Вот и последний день июля. Две трети лета пролетело, как один день. Еще немного и снова промозглая осень.. Ой, как не хочется. Сегодня в планах работа, кардио и прогулка. Может ещё по дому что-то подробнее