КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Даниила 02.08.20 СЕГОДНЯ ПО ПЛАНУ РАЗГРУЗКА. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ, ЧТО ВЫДЕРЖКУ. НАДО ЛИШНЕЕ УБИРАТЬ, ВСЁ, ЧТО НАЕДЕНО НЕПОСИЛЬНЫМ ТРУДОМ ТАК СКАЗАТЬ. ДУМАЮ, НА ЧЕМ РАЗГРУЖАТЬСЯ И ПОКА В ГОЛОВУ    +1
описание   +2
Сегодня по плану разгрузка. Очень надеюсь, что выдержку. Надо лишнее убирать, всё, что наедено непосильным трудом так сказать. Думаю, на чем разгружаться и пока в голову только молокочай приходит. Хотелось бы конечно на арбузике или дыньке, но в них уж очень много сахара... не разгрузочный продукт. А подруга у меня вообще разгружается на шоколаде (серьезно) и худеет. В общем, пока чай, а там посмотрим Хорошего дня всем!
рацион   +1
молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону: молокочай
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 95.70 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 33
жир: 33.6 кг
вода: 38.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 114.00 см.
зарядка - 30 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям: зарядка
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +19
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1316 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Д@ШуткА +2404 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Планет@ +1316 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Эйва Шекер +2482 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Mirlona +308 15.04.2024» +2
новая_я_) +915 прекрасное утро» +15
+8
Миссис Дарси +2442 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2404 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Mmdms +1149 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Миссис Дарси +2442 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Eve-Lina +1055 -2 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Eve-Lina +1055 -2 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Хотюшка +398 -2 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Классика +3727 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Миссис Дарси +2442 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Планет@ +1316 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Эйва Шекер +2482 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Хотюшка +398 -2 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Классика +3727 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Eve-Lina +1055 -2 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Бусинка Кэт +1097 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
OLIVOCHKA))) +1253 +1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
OченьBезучая +439 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Классика +3727 посылка из китая.» +11
+44
Планет@ +1316 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Солнышко57 +320 13.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3346 -1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Миссис Дарси +2442 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Бусинка Кэт +1097 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
ЯРыба@ +1146 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Эйва Шекер +2482 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Классика +3727 что-то рано проснулась» +13
+43
Бусинка Кэт +1097 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Эйва Шекер +2482 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Эйва Шекер +2482 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Д@ШуткА +2404 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Бусинка Кэт +1097 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Д@ШуткА +2404 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Планет@ +1316 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Миссис Дарси +2442 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Д@ШуткА +2404 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Шмидт +3203 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Маво4ка +407 +2 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Классика +3727 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Бусинка Кэт +1097 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Eve-Lina +1055 -2 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
разбила зеркало. что делать? » 91
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото любите роллы? » 51
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото нравится или нет? » 13
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»