понедельник, 22 июля, рабочий день +1.3 кг. +3 +1 +1 +1 +450 мин. +8 ккал

понедельник, 22 июля, рабочий день. на улице прохладненько как-то, солнце пока что, но жары никакой нет. нужно идти в банк, да и вообще спать хочется, не выспалась. еще не помню совсем, что у меня в подробнее

пятница, 19 июля, вес тот же. никак снижаться не хочет +5 +2 +450 мин. +8 ккал

пятница, 19 июля, вес тот же, никак снижаться не хочет, несмотря на то, что ем мало. вечером отключили воду, утром, когда уходила на работу, воды еще не было, должны к обеду дать на улице тепло, подробнее

четверг, 18 июля, вес 60,9, отвес 400 гр -0.4 кг. +2 +6 +5 +780 мин. +8 ккал

четверг, 18 июля, вес 60,9, отвес 400 гр. всю ночь лил дождь, сегодня светит солнце +27. но это ненадолго вчера пришла домой, а там нет света. посмотрела счетчики в подъезде - не крутятся, нашла подробнее

среда, 17 июля, вес 61,3. отвес 300 гр всего -0.3 кг. +2 +1 +780 мин. +8 ккал

среда, 17 июля, вес 61,3, отвес 300 гр от вчерашнего веса. маловато, а вчера ела совсем мало. правда, уже в 20 часов. когда же у меня уже будет 57??? все на месте топчусь сегодня солнца нет на подробнее

вторник, 16 июля, привес взялся откуда-то +2 +7 +2 +1 +780 мин. +8 ккал

вторник, 16 июля, привес взялся откуда-то. два последних вечера добавила творог в рацион. больше никаких изменений не делала. вот привес. не буду больше вечером творог есть. посмотрю что будет. надо подробнее

понедельник, 15 июля, вес 61,1 сегодня утром +0.8 кг. +5 +1 +1 +780 мин. +8 ккал

понедельник, 15 июля, вес 61,1 сегодня утром. все-таки не совсем правильно я вчера ела. вчера было на удивление тепло, а сегодня снова похолодало и дождь осенний с утра зарядил. и как видно на подробнее