на лбу написано: жертва. откровенно пялятся и едва» +36
в диковинку смотрелось! изысканный вкус,» +5
 вход    регистрация +863851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Дыши_легко +1 22.07.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 22 ИЮЛЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ
3 1 1 1 спортивные занятия 150м рацион 8 2%
описание   
понедельник, 22 июля, рабочий день. на улице прохладненько как-то, солнце пока что, но жары никакой нет. нужно идти в банк, да и вообще спать хочется, не выспалась. еще не помню совсем, что у меня в холодильнике, что нужно купить... точно знаю, что есть кабачок - его можно пожарить. должны быть огурцы и перцы, так что, наверное. с голоду не помру...
рацион   
кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
есть разгрузочный день: до 1500 ккал (1» ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.8 кг
вода: 18.47 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.7, итог: -4.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 600, месяц: 3150
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +20, итог: +14
баллы сутки: +1, неделя: +74, месяц: +326
место в рейтинге сутки : 31, неделя: 35, месяц: 36
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +1.87% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 36 +1, баллы участницы: 339

вес 61.8 кг съела 8 к сожгла 1466 к баллы 339
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1555» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Cheese)) кг : Стройняшка Т см : Cheese)) спорт : Дыши_легко
план команды
22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Дыши_легко-0.2
2. Стройняшка Т-0.1
3. Иржина0
4. GIVENCHYPLAY0
5. tereza300
ник кг
6. Jane8570
7. Bljostka0
8. iost0
9. Chikitoka0
10. Cheese))0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +14
голоса: +1

начало

jeniulka +200 -1 газы мучают малышку» +7


Классика +2816 +1 всем суперских выходных!» +12
+34



Эйва Шекер +2311 +2 я предоставлена сама себе, прекрасно!» +3
+7



Ирина98 +602 +1 заказала курточку себе л размера а не хл и не хл как раньше.и на радостях» +5
Svetlanкa +3534 -26 привет всем наконец-то убрала кусты кабачковые. неделя была холодная» +1
+7



Эйва Шекер +2311 +2 не посмотрела вчера мастер шеф» +4
+12



Шмидт сейчас на сайте +2787 +1 силиконовые прихватки достать тарелку из микроволновки и не обжечь пальцы?»нежное +4



kotenok30 +84 -25 болею» +3
+2

iost +230 -36 sevodnja tri chasa bila praktika na kompjutere v universitete. prijehala» +2
iost +230 -36 denj solnechnij no vetrenij. stojanki v posjolke vse zapolneni mashinami,» +1
Olacutechik +1970 +1 колония дигнидад (2016) 18+» +2
+15



Д@ШуткА +2328 -1 поздравляю с суботой.» +4
+12



kosadereza +565 +1 мне без тебя не в кайф вся эта бьютифул лайф без тебя без тебяа» +2
+2


Классика +2816 +1 просто пожелаю в этом дневнике всем удачи» +12
+29



Bljostka +205 -26 осень всё-таки пришла. холодрыга» +4
+12

Мисисс Дарси +2313 +2 наш маршрут прогулочный в варшаве» +3
+7



Olacutechik +1970 +1 разумное сомнение (2013) 16+» +2
+9



Bljostka +205 -26 весь день какой то вялотекущий. как то медлено сегодня все делаю.» +2


Д@ШуткА +2328 -1 сейчас пока всё ок, надо прогуляться.» +3
+7



kosadereza +565 +1 я вот заметила… если одеваешь кофточку с глубоким вырезом, то глаза можно»радостное +1
+8


Классика +2816 +1 изучаю карту города каменец-подольский.» +10
+29



ФиФфа +774 +1 и?» +2
+7
Классика +2816 +1 ходили на дачу, сегодня очень ветрено.» +10
+29



Мисисс Дарси +2313 +2 с понедельника мне надо ставить самолётик» +4
+13



Мисисс Дарси +2313 +2 завтра выезжаем в девять вечера.» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +2787 +1 а вы знали, что археологи нашли гречневую крупу в раскопках 50-летней»нежное +1
+1



Д@ШуткА +2328 -1 праздник рождества пресвятой богородицы» +4
+7



Мисисс Дарси +2313 +2 доброго вечерочка всем!» +3
+7



Березка77 -8 нагулялась, с мужем проходили часик в парке, 1,5 часа ездили на машине» +1
+1
Эйва Шекер +2311 +2 только соберусь на п или диету» +4
+8



Классика +2816 +1 вернулись после вчерашнего большого» +10
+29



Olacutechik +1970 +1 как же я устала за эту неделю.» +7
+15



ФиФфа +774 +1 ну и клас!» +5
+12

Bljostka +205 -26 хорошего дня!» +3
+2


Д@ШуткА +2328 -1 хочу купить себе какие-то осене-зимние крема для лица» +4
+7



Мил@020 +1295 -1 пятница,дождь льет,холодина,не знаю ещё поедем завтра на выходные или» +5
+15



Эйва Шекер +2311 +2 легла в девять вечера» +3
+7



Мисисс Дарси +2313 +2 была вчера у своих девочек в салоне сделала маникюр» +3
+7



Cheese)) +369 +1 21 сентября, субота. (12:04)»хорошее +2



Санькин@ +1081 +2 21.09.2019» +1
+2
Bljostka +205 -26 сегодня леща жарила . м. передали с волги. сто лет не ела. такой» +7
+1

Березка77 -8 с предыдущего днева минус 2 кило, хороший результат. идем дальше. ем все,» +4
+11
LaPinta +3179 -2 о, по каналу “дом кино“ начался фильм “трое в лодке.“ - обожаю его!» +2
+6



Lutik644086 сейчас на сайте +683 приветразгрузочный день. муж в шоке» +1
Самая +3724 -1 я так плохо сплю в последне время.просыпаюсь около 3-х часов и лежу» +6
+7



Эйва Шекер +2311 +2 провожу ревизию на кухне.» +4
+7



-Мася- +2833 -26 в омской области стартовала акция «узнай о своих долгах!»» +12
+8



Д@ШуткА +2328 -1 после вчерашней тренировки у меня очень сильно болят спиные мышцы» +3
+7



Классика +2816 +1 сегодня отдыхаем, смотрим фильмы» +2
+7



Дашечкин +2715 +1 заказала себе сегодня шнурок желания с серебряным кулончиком)не верю» +1
+8



Svetlanкa +3534 -26 привет всем устала, а сделала как то не очень много. томаты в с/с без» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » 30
если дочери все запрещать, она вырастет вековухой? с какого возраста можно » 33
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 62
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 5
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » 25
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » 21
тема содержит фото я похожа на нее? мне говорят, что да. » 29
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » 20
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 336
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 26
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 3
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » 13
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » 15
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 77
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 27
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » 28
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » 19
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » 3
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » 42
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » 4
так много лишних и бестолковых в офисах! позабивают какие-то цифры и сидят » 59
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 7
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » 41
в наше время стыдно не знать английский! или хотя бы какой-нибудь другой иностранный » 40
в месячные хочет заняться этим. еще видела у него наручники. маньяки тоже были » 25
что вам назначали при молочнице? » 14
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » 13
тема содержит фото оцените фото » 14
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » 18
в целлофановый пакет скинуть - так себе будет. сложить в коробочку красиво » 8
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » 6
когда мы с ним в магазине или кафе, то я от всего отказываюсь. никогда ничего » 25
какой ваш любимый суп? » 50
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » 37
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » 6
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » 15
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » 76
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » 14
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » 40
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? какой цвет волос мне пойдет? » 16
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » 33
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 34
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » 3
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » 16
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 62
тема содержит фото как вам эта фотка? идет ли такая помада? » 39
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 5
повели носом: еда для нищих и типа совок! » 51
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » 13
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » 55
не гнушается брать бельё свекрови! муж не догадывается, что на жене трусики » 33
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » 22
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » 14
тема содержит фото это мужской тип фигуры? попа совсем плохая, плоская, а талия есть? » 100
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » 31
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » 21
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » 68
я должна как-то заставить ее беречь себя! занимается спортом, но при этом большая » 10
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » 41
пришла коронку вставлять, а она никак, что-то мешает, а я уже неделю жую на » 2
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » 23
подумайте до пятницы насколько вам это интересно, вместо: мы подумаем насчет » 8
если в 21 не целовалась, то уже все? » 32
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 42
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » 26
тема содержит фото весь летний сезон в нем загорала. муж нервничал. как вам купальник? » 32
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » 19
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 9
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » 3
отдыхать там дорогое удовольствие для вас? или можете себе позволить? мечтаете » 106
тема содержит фото у меня слишком детское лицо? » 18
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » 15
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » 4
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » 23
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? » 12
тема содержит фото стоит такое выкладывать в вк? » 18
попала к новому мастеру и вот такой ужас. волосы превратились в желток+кожу » 18
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 28
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 56
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » 4
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » 2
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » 299
пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за отсутствия » 8
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » 15
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » 5
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » 10
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 14
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 30
затаилась в комнате с полотенцем в руках и, когда он проходил, бросила в него » 19
тянет к нему, просто химия какая-то. боюсь, что все вскроется. » 16
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » 5
правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » 39
тема содержит фото какая у вас сковородка? вы считаете это лучшим выбором? почему? хочется купить » 46
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » 20
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » 8
тема содержит фото как вам фотка? » 50
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » 20
тема содержит фото как вам моя внешность? » 17
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»