вторник, 30 июля, вес 62,1, начинаем как на прошлой неделе -0.1 кг. +5 +1 +2 +1 +780 мин. +8 ккал

вторник, 30 июля, вес 62,1, начинаем как на прошлой неделе. на улице дубак, хорошо, что дома тепло, даже мне показалось жарковато ночью было. с утра шел дождь. теперь в наш двор не заехать - проезд подробнее

понедельник, 29 июля, рабочий день +0.8 кг. +2 +7 +1 +1 +5100 мин. +8 ккал

понедельник, 29 июля, рабочий день.сегодня совсем холодно стало. хорошо, что взяла с собой куртку, кроссовки. а то бы точно задубела, когда уезжала в пятницы было +29 вчера что-то очень сытный ужин подробнее

пятница, 26 июля, вес практически тот же - отвес 100 гр -0.1 кг. +2 +6 +5 +780 мин. +8 ккал

пятница, 26 июля, вес практически тот же, отвес 100 гр вчера прошлась немного пешком, но оказывается этого мало ела вчера мало, но что-то до 60 не удалось добраться. сегодня работаю одна, чего-то подробнее

четверг, 25 июля, отвес 200 гр, курам на смех -0.2 кг. +5 +1 +3 +1 +780 мин. +8 ккал

четверг, 25 июля, вес 61,5, отвес 200 гр - курам на смех. а ведь ем реально мало! вчера тоже была молодцом. в чем же причина? такими темпами я и 60,9 на весах завтра не увижу это будет вообще подробнее

среда, 24 июля, вес 61,7, отвес 400 гр от вчерашнего веса -0.4 кг. +7 +7 +9 +450 мин. +8 ккал

среда, 24 июля, вес 61,7, отвес 400 г от вчерашнего веса. вчера была молодцом - ела мало. но все равно надо больше двигаться, вчера не прошло 10 тысяч, только 5. сегодня погода хорошая, солнечно, подробнее

вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо -0.1 кг. +2 +1 +780 мин.

вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо. вчера тоже не была молодцом - купила имбирного печенья в пятерочке. очень редко хочу печеньки. а тут захотелось, ну и съела на ночь глядя - отсюда подробнее