| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.08.21
04.08.2021 96 день!!!
+13 
+32 
+1
+68
+220 мин. 
+958 ккал
Как обычно нет времени,даже ответить на сообщения не могу, реально Только после нового года смогу быть Активна и общаться. подробнее
ИТОГ:
1240 ккал.
958 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 30 г.
углеводы: 73 г.
+13 +32 +68
+1
220 мин (спорт. 110 мин.)
-
01.08.21
01.08.2021 93 день!
+7 +19 +1
+30
+177 мин. +811 ккал
Пришла с работы,ноги гудят,аппетита вообще нет... подробнее
ИТОГ:
927 ккал.
811 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 39 г.
углеводы: 91 г.
+7 +19 +30
+1
177 мин (спорт. 59 мин.)
-
31.07.21
31.07.2021 92 день!!!
+1 +13 +1
+15
+459 мин. +623 ккал
Совсем забросила сайт... Обещаю исправиться,а сейчас спать завтра мне вставать в пол пятого утра подробнее
ИТОГ:
2320 ккал.
623 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 18 г.
углеводы: 37 г.
+1 +13 +15
+1
459 мин (спорт. 259 мин.)
-
28.07.21
28.07.2021 89 день!!!
+10 +32 +1
+21
+300 мин. +1346 ккал
Сегодня по рациону у меня виноград и на обед сардэльки сало,свекла с майонезом Понимаю что не совсем чистое питание,но так как я тут пашу я все калории сжигаю уже штаны болтаются на мне подробнее
ИТОГ:
1572 ккал.
1346 ккал.
жиры: 96 г.
белки: 27 г.
углеводы: 101 г.
+10 +32 +21
+1
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
27.07.21
27.07.2021 пообедала в 15-00!!!
+4 +7 +1
+177 мин. +1128 ккал
Очень сытно покушала. На работу взяла виноград и кофе подробнее
27.07.2021 88 день!
+8 +29 +1
+16
+750 мин. +160 ккал
По питанию непонятно как, сейчас работаю в ночные смены много двигаюсь физически и на ногах постоянно. Так что ем персики в 11 ночи и в 3))) А потом аж днём в 15-00 у меня плотный обед курица с овощами подробнее
ИТОГ:
4897 ккал.
1288 ккал.
жиры: 106 г.
белки: 36 г.
углеводы: 51 г.
+12 +36 +16
+2
927 мин (спорт. 309 мин.)
-
26.07.21
26.07.2021 не актив!
+9 +2 +1
+165 мин. +128 ккал
Совсем я стала не активная,немогу даже нормально по дневникам пробежаться и пообщаться Очень мало времени для отдыха,когда более менее свободна стараюсь позвонить маме и моей доче поговорить. Приеду подробнее
26.07.2021 87 день!!!
+24 +22 +1
+6
+840 мин. +583 ккал
Отработала ночную смену,покупалась легла сейчас как усну и до трёх часов дня Ночью хотела есть и поела два персика и кофе Сейчас пришла попила минеральной воды и опять два персика поела))) На обед подробнее
ИТОГ:
3924 ккал.
711 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 21 г.
углеводы: 81 г.
+33 +24 +6
+2
1005 мин (спорт. 335 мин.)
+13
+32
+1
+68
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- что к 1 году умели ваши дети?
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|