девственница за 30! такие девушки толстые,» +33
еще пару лет назад было очень много читающих и» +12
вход
худеем вместе
Ты,просто молодчина!!!
ТАКАЯ сила воли!!!! я просто в восторге)))
История мне Оооооочень
понравилась,познавательная...
.Я худею с таким же фанатизмом! но теперь сделаю для себя выводы...
А ты просто умниц! ТАК держать)))
|
|
Зарегистрировалась годика два назад? но так и не изучила этот сайт, поэтому чаще захожу просто как гость. Всегда читаю форумы с большим интересом. И решила написать свою историю. Мне сейчас 25 мой вес 64 кг. А начиналось все так: Мой вес в школьные годы колебался от 58 – 62 кг, при росте 172 см, но как-то, в то время особо и не заботил меня этот вес - выглядела хорошо и не был он для меня лишним вовсе. На первом курсе все так же, правда захотелось мне 55 кг, вот был такой бзик – нужно и все тут, не расти трава. Приближалось лето и моя поездка на море. Я отказалась от сладкого, питалась большим количеством местных фруктов, овощей. В течении 10 дней подъем в 6-00 и бег вдоль побережья, потом небольшой комплекс упражнений (буквально на 10 минут) и в море , чтобы остыть и поплавать. Вернулась после отпуска цветущая, а весы радовали еще больше – заветные 55 кг. Вернувшись с юга мой организм готов был к продолжению рода, такой я себя чувствовала заряженной солнцем морем, свежем воздухом и вся пропитана витаминами и энергией лета. К тому же мой муж тоже хотел ребенка. К осени вес вернулся к привычному мне - 58 кг. Зимой на УЗИ подтвердилась моя долгожданная беременность. Так в 19 лет я стала мамой очаровательной принцесски! Надо сказать, что за беременность я прибавила 20 кг, т.е на 9 месяце я весила - 78 кг. Но ничто не могло омрачить мое счастливое ожидание первенца! После родов стрелки, а если быть точнее, то цифры на весах упорно показывали 66,6 кг - меня злило число в три «6»-ки , да еще и мои пухлые ножки совсем не радовали. Не смотря на свою усталость я старалась как можно чаще делать упражнения на пресс и не забывать про грудь. Честно говоря, восстановить свою фигуру на все 100 % я и не собиралась, только потому что мечтали о погодках, вот и старались мы с мужем, как могли! А в августе 2004 года - заветные 2 полосочки и твердое решение питаться не за двоих, как часто говорили женщины более зрелого возраста, а больше уделять внимание качеству потребляемой пищи! Буквально до 4 месяцев беременности мой вес был 58 кг! Чувствовала себя более, чем превосходно! В мае 11 числа родился мой богатырь, весом 4,800! А я как будто и не рожала вовсе – живот ушел за первые три дня и все остальное было в порядке, а вес, в самое ближайшее время показывал 62. А я не считаю большим ужасом лишние пару – тройку кг – это все быстро поправимый вопрос. В новый 2006 год я вошла молодой мамочкой (21 год) двух очаровательных деток и с весом в 58 кг! Самое интересное с моим телом и весом началось в начале 2008 года. Как-то после Нового года стала остро ощущать лишние 6 кг , а потом и 8 кг! Нужно было срочно что-то предпринимать - я села на недельную диету Долиной. После недели моего знакомства со словом «диета» я чувствовала себя отлично (ну, если не брать в счет то , что психологически отказываться от всей еды, кроме предписанной диетой продуктами – это мало приятное занятие) ушло 4 кг – весы показали 62! Как было приятно сбросить весь этот балласт, в виде внутреннего жирка, который порой так отравляет нашу жизнь. Все бы ничего, нужно было бы мне тогда просто немного подкорректировать свое питание – нет же, наступил азарт, захотелось всего и сразу! Так и началась моя гонка за красивым телом. Я расписала себе программу на 2 месяца, следуя которой я должна была терять в день по 200 грамм. Сделала плакатик на холодильник, с бегунком в виде красивой женской ноги, вырезанной из журнала. Этот бегунок я перемешала по отрезку от толстой девушки (такой милой толстушки) до тела, к которому я стремилась. Каждый отрезок равнялся 500 граммам. Вот мой путь начался. Утром подъем, очень легкий завтрак, домашние дела, танцы и упражнения ( в основном просто садилась на пол и передвигалась с помощью ягодиц по всей квартире – дети были в восторге), обязательный подсчет калорий. Еще забыла написать про свой дневник для похудения – там я записывала ежедневные замеры:руки, ноги, бедер, талии и т.д. Я со школы практиковала голодания – от суток до 3 и естественно, что голодания по понедельникам тоже включила в свою программу: «Подготовь тело к лету!». Обязательный уход за телом, как никогда раньше – криообертывания, контрастный душ, самомассаж - в общей сложности на свое тело я тратила в день часа 3. Всего этого было бы достаточно, так нет же, чем дальше в лес, тем больше я себе решила усложнить задачку и не есть после 14-00, спрашивается для чего? Всех этих манипуляций вполне хватило бы, что бы сбросить этот ужасный лишний вес, да ладно – захотела сделала, кто тут уже чего скажет?! Прошел месяц упорной работы над собой – вес обрадовал 10 апреля - 58 кг. Я счастливая и довольная! И вот беда – внутренний голос и тут меня не остановил, а ведь можно было бы тогда спокойненько, еще в течении месяца закрепить результат и все! Ну о чем вы говорите – азарт штука очень затягивающая. Захотелось еще! Ладно, хочется тебе поиздеваться над собой усовершенствовать свое тело – дерзай! Давай-ка попрактикуем диетку, которая может помочь изменить обмен веществ, да так, что бы ух…… Нашла в интернете чудо-диету, она же «Японская». 10 кг мне конечно скидывать не нужно было, ну еще 4 казались уж очень лишними. Все 13 дней я строго соблюдала( кроме сырого яйца ) режим, до сих пор не понимаю, зачем мне это нужно было? Уже на тот момент хорошо ушли объемы: бедра со 104 до 95, талия с 70 до 63, спрашивается зачем козе баян? После диеты я была 53 кг, когда меня увидела моя младшая сестренка, то и не узнала вовсе: 53 кг, талия 60, бедра 90 – звезда! Ух, как я ждала пляжа и поездки на море. Чего не ждала, так это то, что откроется такой жор! Ну, правильно – мой организм мне сказал: «Ну а теперь я буду жрать все Июнь –шоколад, почти каждый день, горели глаза при виде любой пищи – все казалось таким вкусным. Нет, я совсем не перестала делать упражнения, ходила на 8 этаж исключительно без помощи лифта, да и забыла что такое транспорт – пешком на дальние расстояния, плюс добавила сауну. Силы воли у меня более, чем достаточно, но в этой ситуации я просто не могла взять себя в руки. Это сейчас я понимаю, что держала свое тело 3 месяца в очень жестких условиях и мой организм на тот момент плясал под мою дудуочку и даже не пытался мне перечить. Теперь видимо настала его пора! Я знаю все свои ошибки в данной эстафете, но то, что этот марафон продлится год не могла предположить в любом случае! Да, я съездила на море и чувствовала себя волшебно, только уже там чувствовались приходящие кг, которые тащили еще и друзей. Благо я весы с собой не потащила, а то лето было бы испорчено. После моря - деревня у бабушки – свой творог, медок, молочко и т.д. и тому подобное. Тут уж папа, как-то шепнул маме на ушко, что я и правда поправилась – да ладно, подумала я, один раз смогла, второй тоже получится! Я, наверное оптимист, потому что так я подумала, когда взяла джинсы своей младшей сестренки (у нас 7 лет разница), в которых я еще недавно щеголяла с гордо поднятой головой, а они чуть не треснули и налезли ну с такой натяжкой. Лето позади, дети довольны, сестренка тоже, а я, спросите вы? Да как вам сказать, единственный выход нашла - это не взвешиваться, дабы избежать инфаркта. Думала, что возьму себя в руки, приведу в порядок, потом обратимся к весам. Это потом затянулось до зимы и до 68 кг! Это было ужасно, потому что процесс не останавливался и дело даже не в том, что я жрала ела все подряд, а в том, что каждый съеденный кусочек любой пищи просто оставался во мне и превращался в ужасный жир на моем теле. Дальше была «Кремлевская» диета (зима 2009) - не скажу, что как-то она помогла – единственный ее плюс в том, что вес перестал расти. Я не ела шоколад, но так хотелось, а я ведь даже кусочек боялась себе позволить, а нужно было….. Отказывалась, а потом пошла купила себе 5 и за один раз съела – ужас, но это факт! И вот мой вес 73! Сказать, что я была подавленна – не сказать абсолютно ничего. Депрессия жуткая – я не хотела никого видеть, слышать. Записалась в тренажерный зал, моим инструктором оказался замечательный человек - Юленька, ей огромное спасибо! Стала ходить в инфракрасную сауну, на сайклы, массаж. Более менее опустила вес к прежним 68, но, как вы понимаете – это капля в море. Былого энтузиазма не было, хотя ходила в солярий, маникюр, педикюр, дабы хоть как-то поднять свое никудышнее настроение. Еще один скачек в весе сразил наповал не только меня, но и всех окружающих! Держитесь за стулья – за одну неделю + 10 кг! Уж и не знаю, что это было и как это возможно, но это факт! Может стресс так повлиял, но весы показали почти 79 кг, а ведь это больше на 1 кг моего последнего месяца первой беременности! СТРАШНО! Свои джинсы я могла натянуть только до колен, руки в ужасном целлюлите, складка живота лежала на штанах, второй подбородок. Одним словом я напоминала себе свинью, а муж говорит, что было страшно до меня дотронуться, потому что казалось, что я могу лопнуть. При чем общее физическое состояние было отличным. В тот период вес в 65 был просто мечтой. Именно тогда я поняла, что нужно себя любить, любить свое тело и лишний раз не придираться, а если уж и нужно что-то исправить и подкорректировать, то только не экстренно, как это делала я! Я сразу вспомнила про голодание! Только оно меня тогда и спасло -10 дней, плюс 10 дней выхода. Правильного выхода – сначала на соках, потом очень легкая пища. Вот я вижу на весах 68 и радуюсь, как ребенок! Да, пусть потом 73, но даже это меня уже не пугает, поскольку это вполне нормальное явление после голода. Решила раз и навсегда, что никаких строгих ограничений для себя! Сегодня ты отказалась от одной дольки шоколада, а через пару месяцев съела плитку. Я считаю, что, начиная с лета 2009 года и по сегодняшний день я проделала колоссальную работу над собой, над своим весом. Как бы смешно это не звучало, но я скинула целых 5 кг, да , для кого-то это всего 5, а для меня (теперь) много! Вес который был просто страшен для меня когда-то, оказался желанным сейчас. Я и дальше продолжаю над собой работать, уяснив одно – тише едешь, дальше будешь. Возможно, я и перегибаю сейчас палку в темпе скидывания веса, но моей душе так спокойней! Параметры на сегодняшний день: талия - 66, бедра – 99. В конечном итоге хочется талию 63, а бедра 95. Могу быть и меньше, но для себя решила, что параметры подростка (именно так выгляжу с такими параметрами) не для меня, в конце концов я мама и мне очень хочется что бы по бедрышкам это было видно! А вес, как показала практика не всегда соответствует объемам, но я по-прежнему иду к своим 58! Себе желаю удачи в этом! Люди, которые не поддерживают голодания, прошу не комментируйте, пожалуйста, этот момент в моем рассказе, сколько людей, столько мнений. Мне это по душе! И еще! Девчонки, любите себя, цените свое тело, оно обязательно ответит вам взаимностью! Мое фото: 
автор: nikus_f1  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
на лицо моральная и психическая нестабильность, поэтому вас и кидает из стороны в сторону. вам надо успокоиться и спокойно жить и вес нормализуется и снизится!
-
-
я в восторге от твоей статьи!!!! тем более мне так это знакомо...)))
но я не рожала единственное(( -
Мне тоже очень понравилась статья
УДАЧИ!;) -
“Тише едешь - дальше будешь“ - это конечно должен быть всеобщий девиз для всех худеющих. Рассказ мне ООЧЧень понравился, но где фото для сравнения? Лучше же один раз увидеть чем 100 раз прочитать.
-
-
какая тебя понимаю сама такая же второе лето подряд, держу в ежовых рукавицах, отказ от еды, тренировки, а поом бац и дор, потом опять сброс, а мне еще детей рожать вообщем сама понимаю что дура но как всегда думаю пронесет
-
МОЛОДЕЦ
-
ты супер
-
-
вход
- привез 51 розу, отвез домой и поцеловал в губы. встречаемся или нет?
- сказала, что всё займёт 2 часа! в итоге сидите уже 5 часов! выделили время
- как занимаетесь, чтобы не испачкать постель, во время критических дней?
- а давно у нас появились противозачаточные? как раньше проходили
- муж говорит, вымыть квартиру, наготовить еды! а моей маме и конфеток не
- пробовала маску из голубой глины, но не очень. у кого жирная кожа лица?
- дома такой срач, что не убиралось это все годами! каждый день должна все
- девочки, как вам фотка?
- директор молодой, любит молоденьких девочек. это намек?
- кто так ездил? это вообще реально? втроём на заднем сиденье?
- стоит рядом оказаться кому-то ещё, тут же начинает гнобить! и так всю жизнь.
- в зеркало смотрю - все шикарно, на фотке - тушите свет. у меня руки из попы
- чувствую себя бабушкой! шлет кучу фоток и видео. проблемы чужие слушать не
- поднялись с низов. как получилось, что пришли работать менеджером, а щас -
- какую сноху вы бы хотели? красивую, ухоженную, стройную или хозяйственную?
- муж похудел на 9400, самооценка повысилась, возлюбил себя!
- должен был сделать, но не сделал. все можно исправить. я боюсь время. ну почему
- сына, пойдем! обратилась к своему немаленькому псу. при людях бы не
- как только написала, сразу вышел и больше не заходил! при этом появилась
- весь интернет перерыла, что только не делала! не работают! что еще можно
- из-за маникюра назвал девушкой легкого поведения, а еще у меня были
- только 10 кг до идеала осталось! вы уже на диете? до какого времени
- хочу что-нибудь купить, аж руки чешутся! просто себя побаловать!
- 35 лет, замуж и детей категорически не хочет, живет одна! вам не кажется
- хочется научиться разбираться в людях, предпочтениях в общении и
- я читала, что фен вреден для волос! а оказывается естественное
- придираются ли к вам в аэропорту? я с дуру положила в дамскую сумочку!
- трогает нежно за нос! у него вроде девушка, а проявляет сильный интерес ко
- бабушка попросила занять денег! направо и налево тратит! к нашему
- худею с 96 кг. нужна команда для похудения с большого веса. азартные и
- не любит спорт и прилично схуднула. каждое утро делала зарядку по 5 минут!
- мужские предрассудки! считают курящих легкодостуными, а рожать не
- на сколько лет выгляжу?
- носите ли вы такое? нравятся ли они вам?
- поглощение еды проходит весело! и посуду стало легче мыть. очень бодрит и
- как вам такое белье? красивое?
- а со мной так мило никогда не общаешься, он вообще-то женат! вон твой миша идет!
- в клинике дергался, совсем чуть-чуть выступила пена из рта. вроде все норм, а иной
- я не смог так, ты с другим пошла на свидание! не такая красотка, чтоб иметь по 3
- наличие мужика не является самым главным в жизни? красивые,
- посоветуйте удобный лайнер! чтобы сразу получилось, даже если не
- кто-то на учёбе находит, кто-то в общей компании, кто-то по интернету, а у меня
- могут обманом выудить квартиру. любит часто говорить, что без нее я
- красивый маникюр?
- как часто пылесосить, мыть пол и сантехнику, менять постель, вытирать пыль,
- дети с врождённым пороком сердца. инвалидность получают? как себя
- я понятия не имею, где мой муж по ночам! ты сама виновата, нервы вытрепала,
- жить зовет, а что любит не говорит! в голове не укладывается! это странно и
- как прикольно записать любимого в контактах?
- как вам шорты? сексуальные?
- хочу нарастить ногти, но сестра говорит, что мне не пойдёт. у меня сильно худые
- нога с возрастом растет? всю жизнь носила 37, но сейчас жмет. собственная обувь
- подскажите надежный и недорогой магазин тканей.
- я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят
- не в состоянии ездить в маршрутках! выхожу оттуда полумертвая, что
- когда обнимал меня, даже дрожал весь. потом случились выходные. и всё:
- я отталкиваю людей? не позвали меня на совместную фотографию!
- не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как
- вышло не всё и была чистка. вес пополз вверх резко. раньше могла есть и не толстеть.
- у кого нету друзей, как вы живете? нуждаетесь в них? почему дружба
- пока не время, чтобы быть счастливой. я крылья ранила и все еще болят. посвящаю
- кто-нибудь знает как самим сделать такие вещички?
- чокнулись на внуках, а их дети оборзели и сбагривают внуков бабушкам! у
- все обсуждалось с мч и мамой! я закрылась. в итоге приходит сообщение:
- на убитый блонд делали ботокс? помогло?
- ела свою картошку фри, а мужички смотрели, будто она переодевалась! дети
- поступила в академию на воспитателя. нужно купить рюкзак для учебы.
- стали бы встречаться с полицейским? жена с ребенком сбежала от него! думаю
- в 10 была нормальная, а в 2 часа просто лёжа умерла! к 12 стала вялой, лежала,
- у тебя тут такой арбузик! а макияж так подчеркнул твои щеки! чувствую себя
- как вы сказали, что вы девственница? он спрашивал? как отреагировал?
- все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять не
- чтобы не смывалась в цвет мокрой рыжей собаки и не давала желтизны и
- в наглую позвонил по видео связи! я офигела! а я сижу в полотенце!
- кто нибудь там регистрировался? видно, какой работодатель
- ты - гиена! коту говорит: симба, пойдем отсюда, тут гиены. с вами
- две бабы в квартире - это гранаты! мечтает вызвать альпинистов! где искать
- с мужем не предохраняемся, второй день задержки. сходить к врачу?
- удаление это понятно, просто чем иммунитет повышать?
- парень предложил поехать в отель! вы бы согласились?
- все темы» новые темы»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- в этот раз все получилось! я нашла свою систему питания!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- для расылки спама используются подключёные к интернет плохо
- ого! лето скоро закончится.
- привет всем! денек сегодня вышел ну очень продуктивный, все таки надо было
- мечтаю быть стройной как в 20 лет.
- медово-белковая маска. особено эфективна народная маска, которую
- я в отпуске
- зеленый чай. по утрам при умывани пользуйтесь прохладной водой или кубиками
- народные средства от гусиных лапокрастительное масло. раньше,
- сегодня узнала на работе, что иду в отпуск с 2.08 по 28.08. отдохну!
- правильно пользуйтесь декоративной косметикойтоже и
- все дневники»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- все диеты»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- вы цените свои достоинства или совсем не любите себя?»
- ваш брак удачен или вас не устраивает семейная жизнь?»
- лучше тебя любимый никого не найдет или ты его болезненно ревнуешь?»
- вас нельзя назвать поклонником классических дачных поз? копать грядки и поливать»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |