Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
начало
-
восхищаюсь!!!! в данный момент делаю то же самое...и есть результаты))) довольна, но останавливаться рано. буду продолжать приучать себя к пп
-
Очень заметно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы МОЛОДЕЦ!!!!
-
просто класс!!!
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
Класс!!!я в восторге!!!
Как так же ножки подтянуть?! -
Отличное подтянутое тело!
-
Так держать!!!
-
-
-
молодец. выглядишь просто потрясающе
-
умничка!
-
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- со всеми административными правонарушениями можно
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- очень классное сочетание цветов!
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- каких людей ценят руководители?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- кто из девушек красивее?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- считаете эту девушку красивой?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- содержится ли кальций в таком сыре?
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- все темы» новые темы»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- 09.04.2024 день 85
- солнечного денька
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками-
- 09.04.2024 не забыть подкупить сегодня яблок
- 09.04.2024 вечером фитнес
- работаю над програмой
- дождя сегодня не будет
- вторник не плохой денек
- все дневники»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- гороскоп на 2020 год: рак
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- все диеты»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |